- Jak podaje publikacja National Academies of Sciences, nagłe odcięcie się od rodziny oznacza po prostu budowanie własnej niezależności
- Zwykłe codzienne słuchanie bez ciągłego odpytywania to najlepszy sposób na to, jak dbać o relacje z dorastającym dzieckiem
- Amerykańska agencja CDC podpowiada, że wcześniejsze poznanie znajomych pociechy daje duże poczucie bezpieczeństwa wszystkim domownikom
- To zupełnie normalne, że nastolatek unika rodziców, ponieważ czuje on ogromny strach przed odrzuceniem przez nowych kolegów
- Pusty dom po wyjściu młodego człowieka stwarza idealną okazję do odnowienia dawnych pasji oraz zadbania o zapomniane potrzeby
Dlaczego nastolatek unika rodziców i woli znajomych? Wyjaśniamy
Kiedyś twoje dziecko nie odstępowało cię na krok, a dzisiaj wasz dom przypomina bardziej darmowy hotel. Nastolatek wpada tylko po to, żeby coś zjeść, przebrać się i zaraz znowu znika, bo umówił się ze znajomymi. To zupełnie naturalne, że jako rodzic czujesz smutek i pewien rodzaj odrzucenia, kiedy nagle stajesz się tylko tłem w życiu własnego dziecka.
Z czego wynika taka nagła zmiana? Jak możemy przeczytać w publikacji na łamach National Academies of Sciences, dorastanie to po prostu czas budowania własnej niezależności. Młody człowiek przenosi swoje zaufanie i potrzebę wsparcia z rodziców na najlepszych przyjaciół lub pierwsze sympatie. Rówieśnicy stają się dla nastolatka najważniejsi, bo dzięki nim uczy się on życia w grupie i panujących tam zasad, a strach przed brakiem akceptacji przez kolegów bywa w tym wieku ogromny.
Jak dbać o relacje z dorastającym dzieckiem? Sprawdzone sposoby
Mimo że nastolatek spędza większość dnia poza domem, to nadal cię potrzebuje, chociaż nie zawsze potrafi tego głośno powiedzieć. Według amerykańskiej agencji zdrowia CDC dobrym pomysłem jest budowanie relacji opartej na słuchaniu i wsparciu, a nie na ciągłym sprawdzaniu i odpytywaniu. Warto regularnie rozmawiać z dzieckiem o tym, co czuje i pytać je o zdanie, zamiast narzucać mu gotowe rozwiązania. Ustalcie proste zasady, na przykład dajcie sobie znać telefonicznie, jeśli ktoś z was zamierza wrócić później. Postaraj się też po prostu poznać znajomych twojego dziecka oraz ich rodziców, bo to buduje poczucie bezpieczeństwa u was wszystkich.
Syndrom pustego gniazda. Jakie emocje mogą pojawić się u rodziców?
Kiedy dorastające dziecko coraz częściej nocuje u znajomych, wyjeżdża na studia lub zaczyna układać sobie dorosłe życie, w domu robi się niepokojąco cicho. Taka sytuacja może wywołać u opiekunów stan, który na łamach Mayo Clinic Press nazwano syndromem pustego gniazda, i wiąże się on z bardzo trudnymi odczuciami:
- poczucie ogromnej straty i lęk o to, jak pociecha poradzi sobie sama w dorosłości
- głęboki smutek oraz poczucie braku konkretnego celu w codziennym życiu
- niezrozumienie własnej tożsamości, bo rola aktywnego opiekuna nagle traci na znaczeniu
- narastające konflikty w małżeństwie, wynikające z nadmiaru wolnego czasu i stresu
Są to zupełnie normalne reakcje, z którymi na pewnym etapie mierzy się wielu rodziców. Warto pamiętać, że te przytłaczające emocje z czasem mijają, a wasza relacja z synem lub córką po prostu wejdzie na zupełnie nowy i dojrzalszy poziom.
Dziecko wychodzi z domu na dłużej. Co robić z wolnym czasem?
Kiedy oswoisz się już z myślą, że dom stał się dla twojego dziecka głównie bazą wypadową, w końcu zorientujesz się, że masz dla siebie mnóstwo wolnego czasu. Zamiast krążyć po pustych pokojach i rozmyślać, dobrze jest wykorzystać ten moment na zadbanie o własne potrzeby, które przez lata schodziły na dalszy plan. Czasem bywa tak, że rodzicom po prostu trudno jest pogodzić się z tym, w jak ekspresowym tempie ich maluch staje się samodzielnym dorosłym.
Kluczem do spokoju jest zaakceptowanie faktu, że czas płynie, a każdy młody człowiek ma własne tempo układania sobie życia. Nie ma sensu porównywać życia twojego dziecka z tym, jak ty funkcjonowałeś w jego wieku, ponieważ dzisiejsze realia mocno się różnią. Zamiast tego dobrym krokiem będzie skupienie się na odnowieniu więzi z partnerem, powrót do porzuconych kiedyś pasji albo po prostu czerpanie radości z ciszy przy porannej kawie. Świadomość, że wychowaliście mądrego i niezależnego człowieka, potrafi dać naprawdę mnóstwo satysfakcji.
6
Źródła:
