Nastolatki zagrożone nadciśnieniem i zawałem

2008-12-17 14:29

Niestety, to możliwe. Zawały serca i udary mózgu coraz częściej występują u młodych. Wśród dzieci i młodzieży narasta problem zaburzeń lipidowych, podwyższonego ciśnienia tętniczego, nadwagi, które w przyszłości mogą skutkować niebezpiecznymi dla zdrowia konsekwencjami.

Spis treści

  1. Dorosłe choroby dopadają młodych
  2. Papierosy, zła dieta i brak aktywności fizycznej
  3. Oderwać dzieci od ekranu
  4. Postaw na edukację

Wyniki badań, realizowanych przez zespoły specjalistów w różnych regionach naszego kraju wykazują, że u coraz większej grupy młodych osób występuje problem nadmiernej masy ciała i podwyższonego ciśnienia tętniczego.

Dorosłe choroby dopadają młodych

Jak wynika z najnowszych badań zrealizowanych w grupie 28 tys. dzieci i młodzieży  w wieku od 3 do 19 lat w Łodzi, aż 14,5 proc. młodych ludzi ma nadwagę, a 3,8 proc. jest otyłych. Problem ten dotyczy w podobnym stopniu chłopców i dziewcząt. Jednocześnie, u 11 proc. dzieci i młodzieży stwierdzono stan przednadciśnieniowy, a u 4,4 proc.nadciśnienie tętnicze. Warto podkreślić, że dane te są zbliżone do rezultatów badań epidemiologicznych z innych środowisk wielkomiejskich.Te niekorzystne tendencje potwierdzają wyniki badania zrealizowanego wśród piętnastolatków w 2007 roku w Sopocie. Z analizy danych wynikło, że 10 proc. ma nadwagę i tyle samo jest otyłych. U co dziesiątej młodej osoby stwierdzono podwyższone ciśnienie tętnicze, a u ponad 8 proc. stan przednadciśnieniowy.

Papierosy, zła dieta i brak aktywności fizycznej

Bardzo niekorzystne wyniki dotyczyły także zawartości cholesterolu we krwi. Co czwarty piętnastolatek osiągnął wynik graniczny, a u przeszło 8 proc. jego wartość była zbyt wysoka. Prawie co dziesiąta osoba w wieku 15 lat (więcej dziewcząt niż chłopców!) deklarowała, że regularnie pali papierosy.- Dane pochodzące z badań są alarmujące. Wskazują jednoznacznie, że w przyszłości wielu młodych ludzi będzie cierpiało z powodu chorób serca i naczyń – mów prof. Wojciech Drygas, koordynator Programu Polkard Media Junior z Instytutu Kardiologii w Warszawie. - Dlatego też ważne jest w przypadku dzieci i młodzieży ograniczenie występowania czynników ryzyka, zwłaszcza poprzez zwiększanie aktywności fizycznej i wprowadzenie zdrowej diety – dodaje prof. Drygas.

Oderwać dzieci od ekranu

Wyniki badań przeprowadzonych w ramach programu Polkard Media Junior potwierdzają, że zbyt mało (66,6 proc.) młodych ludzi uprawia sport w ilości zgodnej z zaleceniami tj. 4-5 razy w tygodniu przynajmniej przez 45 minut bez przerwy. Dzieci i młodzież spędzają zbyt wiele czasu przed komputerem lub telewizorem. Codziennie poświęcają na to ok. 2-3 godziny, zaś w niedzielę i w dni wolne nawet 5-6 godzin. Dużym zagrożeniem jest także zła dieta. Znaczna część dzieci i młodzieży jada zbyt mało posiłków w ciągu dnia. Wśród osób w wieku 11-16 lat, aż 13 proc. dziewcząt i ponad 7 proc. chłopców nie je śniadania przed wyjściem z domu. Poważnym zagrożeniem dla młodych ludzi jest nadmierne spożywanie niezdrowych przekąsek, jak np. chipsy, batony oraz słodzone, gazowane napoje.  Istotnymi czynnikami ryzyka chorób serca i naczyń w przypadku młodych osób są także aktywne i bierne palenie papierosów, spożywanie alkoholu i stres.

Postaw na edukację

Wyniki badań oraz dane statystyczne jednoznacznie wskazują na rosnące zagrożenie w populacji dzieci i młodzieży czynnikami ryzyka chorób układu sercowo- naczyniowego. Jak pokazują doświadczenia krajów europejskich, a także USA, Kanady i Japonii, krajowe, edukacyjne programy profilaktyczne mogą znacząco przyczynić się do odwrócenia tej niebezpiecznej tendencji. Istotna jest też rola rodziców i szkoły. Im wcześniej zaczniemy edukować najmłodszych tym lepiej. O odpowiednie żywienie dziecka trzeba zacząć dbać już... w okresie ciąży i w wieku niemowlęcym. Później należy zachęcać dzieci do aktywności fizycznej (a najlepiej samemu dawać im przkład) i nauczyć dokonywać racjonalnych wyborów w kuchni. Tym bardziej, że otyłemu dziecku w przyszłości trudniej będzie zrzucić zbędne kilogramy niż szczupłemu, który w dorosłym wieku zacznie tyć.

poradnikzdrowie.pl
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Twoje nastoletnie dziecko coraz częściej rzuca przez ramię: "no to pa, wychodzę na imprezę". Z jednej strony cieszysz się, że ma tylu przyjaciół, z drugiej martwisz, by coś złego się nie stało. Nastolatek chce być dorosłym, ale nim nie jest, to ty za niego odpowiadasz. Dlatego nie możesz mu pozwalać na pełną samodzielność, a jego wolność powinna być kontrolowana.
Prawie 100 tysięcy nastolatków cierpi na Atopowe zapalenie skóry. W ostatnim czasie liczba przypadków i nasilenie objawów zwiększyło się.
Cukrzyca często uznawana jest za chorobę typową dla osób dorosłych, prawda jest jednak inna: otóż schorzenie to często występuje również wśród dzieci i młodzieży. Jakie objawy mogą sugerować jej wystąpienie u dziecka i nastolatka i na czym polega leczenie cukrzycy u młodzieży?
W polskiej rzeczywistości seks nastolatków to temat tabu. Łatwiej udawać, że życie intymne do dnia ślubu nie istnieje i nie poruszać z młodzieżą tej drażliwej kwestii. W praktyce jednak okazuje się, że wiele polskich 14-latków i 15-latków (a nawet 13-latków!) ma już za sobą pierwsze doświadczenia seksualne - niekoniecznie bezpieczne i normalne.
33,6% nastolatków nadmiernie korzysta z internetu, a 2/3 nastolatków wie, że powinno mniej korzystać z sieci. Najnowsze badanie zachowań młodzieży wskazuje na wzrost problemów z uzależenieniem dzieci od komputerów i smartfonów, o którym nie wiedzą ich rodzice.
Wiem, że wiele nastolatek marzy o tym, by zostać modelkami, aktorkami. Żeby ten cel osiągnąć są w stanie zrobić naprawdę dużo. Ale czy odchudzanie w wieku 12 lat to nie przesada?
Internet daje niesamowite możliwości: można poznać świat, nowych ludzi, dowiedzieć się niemal wszystkiego o wszystkim. Ale niesie za sobą także zagrożenia, zwłaszcza dla dzieci. Dlatego musimy je chronić.
Media obiegła ostatnio informacja o drugiej ciąży 15-letniej rosyjskiej blogerki. Wszystkim, po raz kolejny, nasuwa się pytanie: co z edukacją seksualną dzieci? Czy nie jesteśmy w stanie zapobiec takim sytuacjom?
Pornografia jest znana naszym dzieciom, statystyki nie kłamią. Jak rozmawiać z dziećmi o pornografii? Wyjaśniają to specjalistki, edukatorki seksualne osób dorosłych: Klaudia Latosik i Olga Żukowicz, które edukują seksualnie dorosłych na swojej stronie internetowej Srebrnywarkocz.pl
Samookaleczanie u młodzieży to coraz częściej spotykany problem. W praktyce przyczyn samookaleczania się przez młodzież jest bardzo dużo – co może skłaniać młodych ludzi do takich czynów i co zrobić wtedy, gdy dziecko się okalecza?
Zaburzenia psychiczne u dzieci z biegiem lat spotykane są coraz częściej – szacuje się, że w samej Polsce kryteria rozpoznania którejś z chorób psychiatrycznych spełniać może nawet 20% młodych pacjentów. Objawy zaburzeń psychicznych u najmłodszych bywają różnorodne, poza nimi interesować rodziców może jeszcze całkowicie inny aspekt – na czym opierać się może leczenie zaburzeń psychicznych u dzieci i młodzieży?
Cyberprzemoc to szczególnie niebezpieczna forma przemocy. Jej narzędziem są urządzenia elektroniczne - telefon, komputer, tablet. Cyberprzemoc jest coraz bardziej powszechna, szczególnie wśród dzieci i młodzieży, a najwięcej jej przejawów można zaobserwować na portalach społecznościowych.
Nasi Partnerzy polecają

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza