Nastolatki zagrożone nadciśnieniem i zawałem

2008-12-17 14:29 redakcja www.poradnikzdrowie.pl

Niestety, to możliwe. Zawały serca i udary mózgu coraz częściej występują u młodych. Wśród dzieci i młodzieży narasta problem zaburzeń lipidowych, podwyższonego ciśnienia tętniczego, nadwagi, które w przyszłości mogą skutkować niebezpiecznymi dla zdrowia konsekwencjami.

Wyniki badań, realizowanych przez zespoły specjalistów w różnych regionach naszego kraju wykazują, że u coraz większej grupy młodych osób występuje problem nadmiernej masy ciała i podwyższonego ciśnienia tętniczego.

Dorosłe choroby dopadają młodych

Jak wynika z najnowszych badań zrealizowanych w grupie 28 tys. dzieci i młodzieży  w wieku od 3 do 19 lat w Łodzi, aż 14,5 proc. młodych ludzi ma nadwagę, a 3,8 proc. jest otyłych. Problem ten dotyczy w podobnym stopniu chłopców i dziewcząt. Jednocześnie, u 11 proc. dzieci i młodzieży stwierdzono stan przednadciśnieniowy, a u 4,4 proc.nadciśnienie tętnicze. Warto podkreślić, że dane te są zbliżone do rezultatów badań epidemiologicznych z innych środowisk wielkomiejskich.
Te niekorzystne tendencje potwierdzają wyniki badania zrealizowanego wśród piętnastolatków w 2007 roku w Sopocie. Z analizy danych wynikło, że 10 proc. ma nadwagę i tyle samo jest otyłych. U co dziesiątej młodej osoby stwierdzono podwyższone ciśnienie tętnicze, a u ponad 8 proc. stan przednadciśnieniowy.

Papierosy, zła dieta i brak aktywności fizycznej

Bardzo niekorzystne wyniki dotyczyły także zawartości cholesterolu we krwi. Co czwarty piętnastolatek osiągnął wynik graniczny, a u przeszło 8 proc. jego wartość była zbyt wysoka. Prawie co dziesiąta osoba w wieku 15 lat (więcej dziewcząt niż chłopców!) deklarowała, że regularnie pali papierosy.
- Dane pochodzące z badań są alarmujące. Wskazują jednoznacznie, że w przyszłości wielu młodych ludzi będzie cierpiało z powodu chorób serca i naczyń – mów prof. Wojciech Drygas, koordynator Programu Polkard Media Junior z Instytutu Kardiologii w Warszawie. - Dlatego też ważne jest w przypadku dzieci i młodzieży ograniczenie występowania czynników ryzyka, zwłaszcza poprzez zwiększanie aktywności fizycznej i wprowadzenie zdrowej diety – dodaje prof. Drygas.

Oderwać dzieci od ekranu

Wyniki badań przeprowadzonych w ramach programu Polkard Media Junior potwierdzają, że zbyt mało (66,6 proc.) młodych ludzi uprawia sport w ilości zgodnej z zaleceniami tj. 4-5 razy w tygodniu przynajmniej przez 45 minut bez przerwy. Dzieci i młodzież spędzają zbyt wiele czasu przed komputerem lub telewizorem. Codziennie poświęcają na to ok. 2-3 godziny, zaś w niedzielę i w dni wolne nawet 5-6 godzin. Dużym zagrożeniem jest także zła dieta. Znaczna część dzieci i młodzieży jada zbyt mało posiłków w ciągu dnia. Wśród osób w wieku 11-16 lat, aż 13 proc. dziewcząt i ponad 7 proc. chłopców nie je śniadania przed wyjściem z domu. Poważnym zagrożeniem dla młodych ludzi jest nadmierne spożywanie niezdrowych przekąsek, jak np. chipsy, batony oraz słodzone, gazowane napoje.  Istotnymi czynnikami ryzyka chorób serca i naczyń w przypadku młodych osób są także aktywne i bierne palenie papierosów, spożywanie alkoholu i stres.

Postaw na edukację

Wyniki badań oraz dane statystyczne jednoznacznie wskazują na rosnące zagrożenie w populacji dzieci i młodzieży czynnikami ryzyka chorób układu sercowo- naczyniowego. Jak pokazują doświadczenia krajów europejskich, a także USA, Kanady i Japonii, krajowe, edukacyjne programy profilaktyczne mogą znacząco przyczynić się do odwrócenia tej niebezpiecznej tendencji. Istotna jest też rola rodziców i szkoły. Im wcześniej zaczniemy edukować najmłodszych tym lepiej. O odpowiednie żywienie dziecka trzeba zacząć dbać już... w okresie ciąży i w wieku niemowlęcym. Później należy zachęcać dzieci do aktywności fizycznej (a najlepiej samemu dawać im przkład) i nauczyć dokonywać racjonalnych wyborów w kuchni. Tym bardziej, że otyłemu dziecku w przyszłości trudniej będzie zrzucić zbędne kilogramy niż szczupłemu, który w dorosłym wieku zacznie tyć.

poradnikzdrowie.pl
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

DLA CIEBIE ZA DARMO! Szykujesz się do porodu? Chcesz wiedzieć co cię czeka, jak sobie radzić? Co może Ci pomóc? Koniecznie pobierz nasz specjalny poradnik, stworzony przez ekspertów!

Czytaj więcej
Porodówka - przewodnik dla rodzącej mamy, okładka
KOMENTARZE