- Kopnięcia fantomowe, czyli ruchy w brzuchu po porodzie, odczuwa nawet 40% mam
- To dziwne uczucie w brzuchu po porodzie jest efektem zmian w mózgu, a nie objawem choroby czy kolejnej ciąży
- Eksperci wyjaśniają, jakie niepokojące objawy po porodzie należy odróżnić od całkowicie niegroźnych kopnięć fantomowych
- Dla co piątej kobiety kopnięcia fantomowe stają się źródłem niepokoju i mogą być powiązane z lękiem poporodowym
Ruchy w brzuchu po porodzie. Czym są kopnięcia fantomowe i jak często występują?
Minęło kilka tygodni lub miesięcy od porodu, a ty nagle czujesz w brzuchu znajome drgnięcie, jakby maluch znowu się wiercił? To zjawisko, znane jako "kopnięcia fantomowe", potrafi zaskoczyć i zaniepokoić, ale jest znacznie częstsze, niż mogłoby się wydawać. Nie jesteś w tym sama i nie ma powodu do paniki, ponieważ to dziwne uczucie w brzuchu po porodzie dotyczy wielu świeżo upieczonych mam.
Skalę tego zjawiska potwierdziło jedno z największych jak dotąd badań, którego wyniki opublikowano w tym roku na łamach czasopisma medycznego. Wzięło w nim udział ponad 4000 kobiet, a rezultaty okazały się niezwykle ciekawe. Wyniki pokazały, że aż 40,5% z nich doświadczyło wrażenia ruchów płodu już po porodzie, najczęściej w ciągu pierwszych sześciu miesięcy. Co więcej, wspomniana publikacja wskazuje, że niektóre kobiety zgłaszały te odczucia nawet po wielu latach od narodzin dziecka.
Skąd biorą się kopnięcia fantomowe? Naukowe wyjaśnienie tego zjawiska
Przyczyną "kopnięć fantomowych" nie jest zapominalstwo, a niezwykła zdolność mózgu do adaptacji, czyli neuroplastyczność. Badania naukowe wskazują, że w czasie ciąży mózg kobiety przechodzi prawdziwą rewolucję. Zmienia się jego struktura, co wpływa na przetwarzanie bodźców. Układ nerwowy staje się wyczulony na sygnały z wnętrza ciała i niejako "zapamiętuje" intensywne doznania, jakimi są ruchy dziecka.
Zjawisko to przypomina nieco syndrom "kończyny fantomowej", gdzie mózg nadal odbiera sygnały z części ciała, której już nie ma. Dodatkowo, po porodzie zwykłe procesy fizjologiczne, jak praca jelit czy gazy, które nasilają się przez zmiany hormonalne, mogą być przez ten "nadwrażliwy" mózg mylnie interpretowane jako kopnięcia. To dowód na to, jak głęboko ciąża zmienia nie tylko ciało, ale i sposób, w jaki postrzegamy jego sygnały. Te subtelne zmiany w ciele po ciąży mogą więc płatać figle naszej percepcji.
Kopnięcia fantomowe a objawy alarmowe. Kiedy należy skonsultować się z lekarzem?
Mimo że same "kopnięcia fantomowe" są zjawiskiem całkowicie niegroźnym i naturalnym, kluczowe jest, aby nie pomylić ich z objawami, które wymagają pilnej konsultacji lekarskiej. Specjaliści z Amerykańskiego Kolegium Położników i Ginekologów podkreślają, że należy natychmiast szukać pomocy medycznej, jeśli dziwnym doznaniom w brzuchu towarzyszy silne krwawienie z dróg rodnych, gorączka lub ostry, nieustępujący ból. To mogą być niepokojące objawy po porodzie, których nie wolno lekceważyć. Warto pamiętać, że okres połogu to czas intensywnej regeneracji i każdy sygnał alarmowy dobrze jest zweryfikować ze specjalistą, aby mieć pewność, że wszystko przebiega prawidłowo.
Dlaczego kopnięcia fantomowe mogą wywoływać niepokój? Rola opieki poporodowej w Polsce
Dla wielu mam "kopnięcia fantomowe" to miłe wspomnienie, ale dla co piątej kobiety mogą być źródłem niepokoju, co często wiąże się z lękiem poporodowym. Eksperci wskazują, że takie odczucia mogą być potęgowane przez zmęczenie, a problemy ze snem dotykają nawet połowy mam w okresie połogu. Kiedy brakuje odpoczynku i wsparcia, łatwiej jest interpretować neutralne sygnały z ciała jako coś alarmującego.
W polskim kontekście ten niepokój może być wzmacniany przez niedostatki systemowej opieki połogowej. Zeszłoroczne badanie pokazało, że w tradycyjnym modelu opieki zaledwie 43% kobiet było zadowolonych na tyle, by chcieć wrócić do tej samej placówki przy kolejnym porodzie. Brak kompleksowego wsparcia i dostępu do rzetelnych informacji sprawia, że kobiety często zostają same z takimi dziwnymi, choć normalnymi, doznaniami jak "kopnięcia fantomowe", co niepotrzebnie potęguje ich stres.
