Boisz się porodu? Położna ma 6 wskazówek, jak przez niego przejść

2024-10-04 15:55

Poród wiąże się ze skrajnymi emocjami. Z jednej strony nie możemy się doczekać się, aż nasze dziecko przyjdzie na świat, z drugiej - boimy się samej akcji porodowej. Jesteśmy różne i nasze doświadczenia będą inne, korzystając z rad położnej możemy jednak sprawić, że przejdziemy przez poród dobrze.

Przygotowanie do porodu

i

Autor: Getty Images Położna podpowiada, jak przygotować się do porodu.

Do porodu przygotowujemy się na wiele sposobów. Bierzemy udział w zajęciach szkoły rodzenia, czytamy różne poradniki, szykujemy też nasze ciało - chociażby wykonując masaż krocza. Bywa jednak, że gdy przychodzi co do czego mamy mętlik w głowie, nie możemy przypomnieć sobie tej idealnej pozycji, w której najlepiej będzie urodzić, zapominamy o „wyćwiczonym” oddechu.

Nie rozwiązuj dylematów porodowych logiką - zaufaj swojej intuicji która na pewno dobrze Cię poprowadzi

- to jedna z podpowiedzi, którą ma dla kobiet Jeannette Kalyta.

Warto skorzystać z jej wskazówek - otulą i sprawią, że odważymy się zaufać sobie.

Sprawdzamy miejskie wyprawki. Królowe matki odc. 13

Jak przejść przez poród? Skorzystaj z rad położnej

Jeannette Kalyta to położna, której imię i nazwisko znają nie tylko ci, którym towarzyszyła w wyjątkowej chwili, jaką są narodziny dziecka. Swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem dzieli się nie tylko podczas spotkań z kobietami, które rodzą pod jej opieką, cenne informacje znajdziemy również w sieci. Za pośrednictwem instagramowego profilu @jeannettekalyta dzieliła się m.in. wskazówkami dotyczącymi podróży samolotem w ciąży, zwróciła się również z apelem do dziadków.

W jednym z wpisów opublikowała rady, które słyszą „jej rodzące”. Jak przejść przez poród?

  1. Zaakceptuj sposób, w jaki twoje dziecko chce się urodzić. Jeannette Kalyta podpowiada, aby współpracować z dzieckiem, nie wymuszać niczego logiką. Całą ciążę możesz np. myśleć, że nigdy nie urodzisz na stojąco czy leżąc bokiem, a może się okazać, że to właśnie w tych pozycjach będziesz czuć się najpewniej.
  2. Staraj się podczas porodu utrzymać kontakt z dzieckiem. Położna przypomina, że mama i dziecko odczuwają to samo - jeśli ona będzie spokojna, ono również będzie sobie radziło.
  3. Podczas fazy rozwierania szyjki macicy często zmieniaj pozycje ciała. Kobieta powinna zaufać swojej intuicji, ona najlepiej ją poprowadzi.
  4. Pamiętaj, że każdy skurcz przybliża do przywitania z dzieckiem. Położna podpowiada, że myśl o tym może nam pomóc. Zastrzykiem energii może być też dotknięcie rodzącej się główki.
  5. Kiedy musisz przeć, wysyłaj energię oddechu na dół, w kierunku dna miednicy. Specjalistka radzi, abyśmy maksymalnie się rozluźniały, szczególnie w przerwach między skurczami. Wskazuje, że to wtedy powinnyśmy odpoczywać.
  6. Przyjmuj sugestie położnej - na pewno będzie to łatwiejsze, jeśli nawiązałyśmy relację opartą na zaufaniu. Gdy naprawdę poczujemy, że możemy oddać się w jej ręce, będzie nam łatwiej robić to, co podpowiada.

Zaufaj swojemu ciału, postaraj się wsłuchać w to co ma do przekazania Twoje dziecko. Daj mu swobodę i pozwól urodzić się tak jak chce. Nie rozwiązuj dylematów porodowych logiką - zaufaj swojej intuicji która na pewno dobrze Cię poprowadzi. Współpracuj z położną, która dzięki swojej wiedzy i doświadczeniu przeprowadzi Cię bezpiecznie przez poród

- czytamy na profilu @jeannettekalyta.

Ile trwa poród?

Błyskawiczny poród, gdy dziecko rodzi się natychmiast po odejściu wód płodowych (które spektakularnie chlustają na wszystkie strony) zdarza się głównie w filmach. Nie ma jednego, z góry ustalonego czasu porodu, średnio u pierworódek pierwszy okres porodu trwa 6-10 godzin, u wieloródek jest on krótszy - to średnio 4-6 godzin. Większą różnicę można zaobserwować w okresie parcia - podczas pierwszego porodu może on trwać i półtorej godziny, przy kolejnych to czasem tylko kwadrans.

Jakie są fazy porodu?

  1. Pierwsza faza porodu trwa najdłużej, to wtedy szyjka macicy się rozwiera.
  2. Druga faza porodu to ta najważniejsza, tzw. poród właściwy - to wtedy rodzi się dziecko.
  3. Trzecia faza porodu to urodzenie łożyska, maluch najczęściej leży już piersi mamy.
  4. Czwarta faza porodu - już „z górki”, ta faza polega na obserwacji mamy i dziecka przez lekarzy oraz położne.

Jakie imiona noszą dzieci znanych mam?

Pytanie 1 z 21
Jakie imię nosi młodsza siostrzyczka Liama, syna Mariny i Wojciecha Szczęsnych?