- Wspólna zabawa z dzieckiem to klucz do jego rozwoju, ale czy wiesz, jaka pozycja jest najlepsza dla zdrowia malucha i rodzica?
- Eksperci podkreślają, że unikanie pozycji siedzącej podczas zabawy wspiera prawidłowy rozwój fizyczny dziecka.
- Odkryj, jakie pozycje są rekomendowane, by zabawa była nie tylko radosna, ale i zdrowa dla kręgosłupa oraz ogólnej kondycji.
Podczas zabawy z dzieckiem czas może upływać albo bardzo szybko, albo... bardzo wolno. Wszystko zależy od rodzaju zabawy, a także od naszego samopoczucia. Okazuje się, że pozycja, jaką przyjmiecie w czasie zabawy - może sprawić, że będzie to jeszcze bardziej owocny czas.
Zabawy rodzica z dzieckiem mają wielkie znaczenie
Kiedy maluch zaczyna chodzić i uczy się coraz więcej rzeczy, uwielbia spędzać czas z najbliższymi. To właśnie zabawa jest dla dziecka tym, co pozwala mu rozwijać się nie tylko fizycznie, ale też poznawczo oraz emocjonalnie.
Zabawa:
- rozwija motorykę,
- wzbogaca słownictwo,
- rozwija wiedzę na temat ról społecznych,
- to trening cierpliwości i podejmowania decyzji,
- uczy koncentracji.
Świadomi znaczenia zabawy w życiu dzieci, staramy się dbać o jakość tego czasu. Dlatego często towarzyszymy maluchom, bawiąc się w ulubione zabawy i grając w ulubione gry czy układając puzzle. Jednocześnie - nie zapominając, że w pewnym momencie dziecko jest już zdolne do samodzielnej zabawy i nie musisz towarzyszyć mu za każdym razem, gdy się nudzi.
Najlepsza pozycja do zabawy
Często bawimy się z dziećmi, przyjmując pozycję siedzącą albo stojącą. Emilian Jewuła, który prowadzi na Instagramie profil Panodsensoryki, proponuje, by jak najczęściej bawić się... w klęku.
I absolutnie nie ma to nic wspólnego z jakimś klęczeniem na grochu za karę... To ma być zabawa - najlepiej taka, którą dziecko lubi - może to też być zabawa przy stoliku
- wyjaśnia fizjoterapeuta i terapeutą integracji sensorycznej, który od 8 lat pracuje z dziećmi w wieku przedszkolnym. Emilian Jewuła wymienia też powody, dla których proponuje właśnie zabawę w klęku.
To właśnie dzięki tej pozycji możliwe jest:
- wzmacnianie mięśni: brzucha, pośladkowe i tułowia (a to super jeśli chodzi o trening równowagi u dziecka),
- wspieranie prawidłowej postawy (w klęku trudniej jest się garbić),
- ruch góra-dół (rękami, np. podczas rzucania czy łapania piłki) to dodatkowe korzyści dla mięśni dziecka.
