Przebieg ciąży

Obserwacja przebiegu ciąży, tego jak zmienia się ciało kobiety i jak w tym czasie rozwija się dziecko jest fascynującą przygodą. Przebieg ciąży można podzielić na 3 etapy: trymestry.

Jesteś w ciąży i zdarza ci się zapominać o niektórych obowiązkach? Masz problemy z koncentracją i skupieniem uwagi? Sprawdź czy „baby brain” dotyczy ciebie.
Redakcja M jak Mama testuje zabawki, akcesoria do pielęgnacji dzieci, kaszki, kosmetyki, akcesoria dla kobiet w ciąży, by pomóc rodzicom wybierać najlepsze dla nich i dla ich dzieci produkty. Sprawdź, jak podczas testu wypadła kaszka firmy Nestle - „5 zbóż z lipą", z serii "Skarby zbóż".
Choroby odzwierzęce to dolegliwości, którymi możesz się zarazić od pupila lub jedząc zakażone mięso. Zagrożenie niosą też ze sobą też kontakty (nie zawsze chciane) z dzikimi zwierzętami i owadami. Zoonozy mogą być niebezpieczne, zwłaszcza w okresie oczekiwania na dziecko, dlatego przeczytaj, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania do minimum.
Niektóre mogą się wydawać banalne, jednak nie dla wszystkich. Odpowiadamy na 10 pytań, które nurtują ciężarne, i które najczęściej padają w naszych grupach na portalach społecznościowych.
To nieprawda, że badania radiologiczne są w ciąży absolutnie wykluczone. Co więcej, przyszłe mamy mogą być nie tylko diagnozowane, ale też poddawane radioterapii, gdy sytuacja tego wymaga.
Choroby psychiczne, takie jak depresja, schizofrenia czy zaburzenia odżywiania dotykają kobiety w rożnej sytuacji życiowej - także w okresie ciąży. Pacjentka zmagająca się z takimi problemami, wbrew pozorom, może urodzić zdrowe dziecko.
Kobieta w ciąży może poddać się operacji, jeśli wymaga tego jej stan zdrowia. Jeżeli więc przytrafi ci się zapalenie wyrostka albo kolka wątrobowa, nie wpadaj w panikę. Twoja ciąża wcale nie musi się wiązać z komplikacjami. Stosuj się do zaleceń lekarza i pamiętaj, że medycyna potrafi sobie z tym poradzić.
Jeśli nie wiesz jeszcze, czym jest mindfulness, koniecznie przeczytaj ten tekst. Zwłaszcza że ta postawa życiowa jest dosłownie stworzona dla przyszłych i świeżo upieczonych mam.
Często budzisz się z bijącym sercem, a później długo nie możesz zasnąć? Nie przejmuj się – złe sny w trakcie ciąży często się zdarzają, ale można próbować im zaradzić. O tym, skąd się biorą straszne sny w ciąży, opowiada psycholog dr n. społ. Monika Dragunajtys-Sudoł.
Na te ważne wydarzenia w ciąży czeka każda przyszła mama. Z niecierpliwością wygląda przełomowych wydarzeń, takich jak pierwsze USG czy pierwsze ruchy maluszka. Zobacz, kiedy powinny nastąpić te i inne ważne momenty ciąży, i odliczaj do nich dni.
Niebezpieczne wirusy to częsty problem ciężarnych, które mają starsze dzieci i często się od nich zarażają rożnego rodzaju chorobami. Niestety, maluchy przynoszą ze żłobka lub przedszkola wiele wirusów, które mogą zagrażać płodowi. Oto 5 chorób wirusowych niebezpieczniejszych dla kobiet w ciąży.

NOWY NUMER

W nowym M jak Mama o tym, co jeść w ciąży, by nie mieć anemii i jakie nazwisko może nosić nowo narodzone dziecko. Przeczytaj również o tym, jak uniknąć błędów przy karmieniu piersią i dowiedz się, co czuje rodzący się maluch

Kup dostęp od 2,50 zł
okladka m jak mama 1/20

Przebieg pierwszego trymestru ciąży

Pierwszy trymestr ciąży to okres między 1. a 13. tygodniem ciąży. Dochodzi wówczas do nasilenia dolegliwości ciążowych. Intensywnie rozwijające się w tym czasie dziecko narażone jest na działanie wszelkich czynników mogących zaburzyć jego rozwój, ponieważ w pierwszych tygodniach ciąży formują się narządy i układy wewnętrzne. Około 21. dnia po zapłodnieniu dziecku zaczyna bić serce, a do ukończenia 12. tygodnia ciąży w macicy powstaje istota ludzka ważąca ok. 15 gram. Zdarza się, że w badaniach USG pod koniec pierwszego trymestru można już określić płeć dziecka.

Przebieg drugiego trymestru ciąży

Drugi trymestr ciąży - czas między 14. a 26. tygodniem ciąży przynosi ulgę ciężarnej kobiecie w odczuwanych przez nią dolegliwościach. Pod koniec drugiego trymestru dziecko mierzy już ok. 30 cm i może ważyć nawet 900 g. Dochodzi w tym czasie do ostatecznego wykształcenia łożyska, które pośredniczy między dzieckiem a matką – przez nie transportowany jest tlen oraz substancje odżywcze.

Przebieg trzeciego trymestru ciąży

Trzeci trymestr ciąży - do 40. tygodnia ciąży kształtują się u dziecka układy: oddechowy i nerwowy, wzrasta też jego aktywność ruchowa. Dziecko doskonali również słuch – potrafi rozpoznać głos swojej matki i osób z najbliższego otoczenia. Pod koniec ciąży większość dzieci przyjmuje pozycję optymalną do porodu, tj. główką w dół. W 38. tygodniu ciąży pojawiają się już skurcze macicy, które nie zawsze są oznaką porodu – mają za zadanie zmiękczyć i lekko rozszerzyć szyjkę macicy przed porodem. 

Co zakłóca przebieg ciąży?

Ciąża wiąże się ze zmianą stylu życia. Kobiety powinny unikać (zwłaszcza w pierwszym miesiącu ciąży) alkoholu, papierosów i niektórych leków. Dziecku szkodzi również nadmiar kofeiny, dlatego ciężarne powinny zrezygnować z kawy i słodkich napojów gazowanych. W pierwszym miesiącu ciąży dla zarodka szkodliwe są wszelkie substancje chemiczne, dlatego powinno się zrezygnować w tym czasie z prac ogrodowych związanych z opryskaniem roślin, malowania ścian i kontaktu z drażniącymi substancjami. Warto pamiętać, że dziecku szkodzi również wysoka temperatura, dlatego nie powinno się brać gorących kąpieli i spędzać czasu w saunie.

Ciąża to czas, w którym kobieta może odczuwać pobudzenie emocjonalne. Warto pamiętać, że stany ciała i umysłu są ze sobą połączone w sposób nierozerwalny i wpływają na siebie. Odczuwanie niepokoju przez przyszłą matkę jest normalne – często wiąże się z nadmiarem obowiązków, wyzwaniami w pracy zawodowej oraz obawą przed samym porodem. Dopiero długotrwały stres okazuje się być szkodliwy. Jeśli hormon stresu – kortyzol – jest wytwarzany w wysokich dawkach, może przeniknąć przez łożysko i mieć negatywny wpływ na rozwój mózgu płodu. Istotne jest więc unikanie sytuacji powodujących stres u ciężarnej i znalezienie sposobów na radzenie sobie z nim. Wykonywanie ćwiczeń w ciąży pomoże zredukować stres i przygotować ciało kobiety do porodu. W większości przypadków ćwiczenia są nie tylko dozwolone, ale wręcz zalecane – kobietom w ciąży ( z wyjątkiem kobiet z grupy ciąży wysokiego ryzyka) poleca się umiarkowaną aktywność fizyczną polegającą na wykonywaniu odpowiednich ćwiczeń przez ok. 30 minut dziennie. Liczy się tez odpowiednia dieta w ciąży – aby rozwój dziecka przebiegał prawidłowo, dzienne zapotrzebowanie na kalorie u ciężarnej powinno wzrosnąć o ok. 300 kcal od dotychczasowego. Ważna jest jakość spożywanych kalorii – rozwijający się płód potrzebuje bowiem odpowiedniej dawki witamin i minerałów. Warto pamiętać jednak, że leki i suplementy diety w ciąży powinny być przyjmowane po konsultacji z lekarzem. Wyjątkiem jest kwas foliowy, który zaleca się przyjmować w dawce 400 mg dziennie.