Rozgrzewające działanie imbiru – dlaczego imbir rozgrzewa?

2013-02-03 15:32 Agata Nowicka

W sezonie zachorowań na grypę i przeziębienie warto sięgnąć po naturalne sposoby na uniknięcie choroby. Jednym z nich jest imbir, który ma świetne właściwości rozgrzewające.

Imbir jest szczególnie przydatny w zapobieganiu grypie i przeziębieniu dzięki rozgrzewającym właściwościom. Zawdzięcza je dużej zawartości olejków eterycznych. Gdy przemarzniesz, lepiej ogrzeje cię herbata z imbirem niż z cytryną, cytryna ma bowiem właściwości ochładzające organizm. Warto włączyć do diety imbir profilaktycznie, ponieważ poprawia odporność i pomaga organizmowi zwalczać wirusy i bakterie. Przyspiesza krążenie, dzięki czemu rozgrzewa zimne stopy i dłonie. Jednak imbir nie tylko zapobiega chorobie, ale też ją leczy – ma działanie przeciwzapalne i przeciwgorączkowe. Łagodzi ból gardła – należy płukać gardło ciepłą wodą z 2 łyżeczkami sproszkowanego imbiru.

Imbir – jak zrobić herbatkę z imbiru?

Z korzenia imbiru zeskrob skórkę na szerokość 1 cm. Obraną część pokrój na plasterki. Włóż imbir do garnka, nalej pół litra wody i gotuj 20 minut. Gdy napar trochę ostygnie, możesz dodać łyżeczkę miodu. Imbir możesz też dodawać do herbaty – plasterek korzenia imbiru poprawi jej właściwości rozgrzewające.

Napar z imbiru warto pić nie tylko, gdy coś cię bierze. Imbir pomaga na wiele innych dolegliwości: łagodzi mdłości (dlatego warto go stosować na ciążowe nudności i chorobę lokomocyjną u dzieci), łagodzi bóle miesiączkowe. Dzięki właściwościom przyspieszającym metabolizm ułatwia odchudzanie.

www.dlarodzinki.pl

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

DLA CIEBIE ZA DARMO! Szykujesz się do porodu? Chcesz wiedzieć co cię czeka, jak sobie radzić? Co może Ci pomóc? Koniecznie pobierz nasz specjalny poradnik, stworzony przez ekspertów!

Czytaj więcej
Porodówka - przewodnik dla rodzącej mamy, okładka
KOMENTARZE