ODPORNOŚĆ DZIECKA: 5 sprawdzonych sposobów na ochronę dziecka przed infekcją

2014-01-10 15:47

Jest wiele prostych metod, które regularnie stosowane, pomagają zapobiec chorobom. Warto je poznać, bo dzięki nim uda się przetrwać zimę bez infekcji i towarzyszących im uciążliwych objawów, takich jak katar czy kaszel. Poznaj pięć sprawdzonych sposobów na ochronę dziecka przed infekcją.

Chorowanie jest korzystne, bo uczy układ immunologiczny, jak ma sobie radzić z wirusami i bakteriami i dziecko zyskuje odporność. Jednak każda, nawet najdrobniejsza infekcja dziecka to spory kłopot dla rodziców. Co zrobić, by malec nie chorował zbyt często?

Jak wzmocnić odporność dziecka i uchronić go przed chorobami

  • Izoluj malca od osób, które kaszlą i kichają.

Wirusy przeziębienia czy groźnej dla dzieci grypy przenoszą się drogą kropelkową i są obecne w powietrzu – dlatego maluchy odwiedzające z rodzicami centra handlowe chorują częściej. Jesienią i zimą lepiej nie odwiedzać z dzieckiem miejsc, w których bywa wiele osób. Zakupy staraj się robić sama albo np. w supermarketach internetowych. Malec nie powinien też mieć kontaktu z chorymi domownikami.

  • Dbaj o higienę.

Myj ręce swoje i dziecka, zwłaszcza przed karmieniem – to pomoże zapobiec biegunce, która zubaża naturalną florę bakteryjną jelit, przez co niemowlę jest bardziej podatne na infekcje. Infekcjom gardła i ucha można też zapobiec, regularnie czyszcząc uszy niemowlęcia i usuwając z przewodu słuchowego nadmiar woskowiny, pod którą mogą gromadzić się bakterie. Najlepiej robić to z pomocą preparatów rozpuszczających woskowinę i jednocześnie nawilżających kanał słuchowy.

Poznaj skuteczne sposoby na wzmocnienie odporności u dziecka - zobacz film

 

  • Hartuj dziecko.

Dobrą metodą są codzienne, przynajmniej godzinne spacery w wolnym od spalin otoczeniu. Organizm będzie wtedy dobrze dotleniony, poza tym na spacerze układ odpornościowy dziecka styka się z drobnoustrojami i uczy się na nie reagować. Dzieci, które skończyły pół roku, można też hartować wodą – każdą kąpiel można kończyć chłodniejszym (ale nie zimnym) kilkusekundowym prysznicem.

  • Nawilżaj powietrze, śluzówki w nosku i gardle.

Zbyt suche powietrze w pomieszczeniu wysusza błonę śluzową. W efekcie nie spełnia ona prawidłowo swoich funkcji, m.in. nie chroni organizmu przed zarazkami. By tego uniknąć, zadbaj o prawidłowe nawilżenie powietrza w dziecięcym pokoju (jak to zrobić, piszemy na stronie 76). Śluzówkę nosa malca można nawilżać m.in. z pomocą preparatów rozpylających wodę morską. Gardło skutecznie nawilżysz, dając dziecku często pić i stosując dla ochrony śluzówek gardła preparat zawierający oliwę z oliwek oraz witaminy A i E.

  • Nie przegrzewaj.

Zbyt ciepłe ubranie to jedna z najczęstszych przyczyn przeziębień małych dzieci. Czemu? Ubierany za ciepło maluszek ma niesprawny system termoregulacji, przez co źle znosi zmiany temperatury, na spacerze szybko marznie i w efekcie częściej choruje. Uwaga: przebywając na dworze, dziecko, które jeszcze nie chodzi, powinno mieć na sobie o jedną warstwę ubrania więcej niż rodzice.

miesięcznik "M jak mama"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Podziel się opinią
Grupa ZPR Media sprzeciwia się głoszeniu opinii noszących znamiona mowy nienawiści przepełnionych pogardą czy agresją. Jeśli widzisz komentarz, który jest hejtem, powiadom nas o tym, klikając zgłoś. Więcej w REGULAMINIE

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza