- Hałas na świetlicy może powodować stres, zmęczenie i rozdrażnienie dziecka
- Słuchawki wygłuszające pomagają uczniowi odciąć się od szkolnego gwaru
- Dzielenie lekcji na krótkie etapy ułatwia skupienie i zmniejsza frustrację
- Małe zestawy kreatywne do plecaka skutecznie pomagają walczyć z nudą
- Puzzle i spokojne aktywności wspierają wyciszenie po wielu godzinach hałasu
Dlaczego dziecko wraca ze świetlicy bardzo zmęczone? Wyjaśniamy
Odbierasz swojego malucha ze szkoły, a on jest marudny i pada ze zmęczenia, choć nie miał wcale dużo lekcji. Głównym winowajcą jest zazwyczaj szkolna świetlica, która bardzo często przypomina po prostu głośny plac zabaw. Trudno tam o spokojny kąt, a spędzanie kilku godzin w ciągłym gwarze to ogromny wysiłek dla małego człowieka.
Jak możemy przeczytać w materiałach udostępnionych przez brytyjską ochronę zdrowia NHS Wales, ciągły hałas mocno obciąża układ nerwowy i powoduje u dzieci stres. Dobrym pomysłem może być spakowanie do plecaka słuchawek wygłuszających, które chociaż na chwilę odetną ucznia od głośnych dźwięków z otoczenia. Warto też podpowiedzieć paniom w szkole, by w miarę możliwości tworzyły ciche kąciki z pufami, gdzie dziecko może po prostu odpocząć w ciszy.
Jak ułatwić dziecku odrabianie lekcji w świetlicy? Skuteczne zasady
Wielu rodziców chce, by ich pociecha odrobiła zadania domowe jeszcze w szkole, żeby mieć z głowy naukę po powrocie do domu. Portal Nationwide Children's Hospital podpowiada, że najlepiej robić to w dobrze oświetlonym miejscu bez głośnej muzyki, co w świetlicy bywa mocno utrudnione, ale zawsze warto poszukać najspokojniejszego stolika gdzieś w rogu sali. Dobrą praktyką jest podzielenie dużej pracy na mniejsze części i robienie krótkich przerw na złapanie oddechu. Możecie ustalić, że maluch rozwiązuje na przykład pięć zadań z matematyki (czyli łatwy i szybki do opanowania fragment), a potem robi sobie dwie minuty przerwy na rysowanie. Warto też zaplanować coś miłego na czas tuż po odrobieniu zeszytów, co mocno zmotywuje ucznia do szybszego skupienia się na obowiązkach.
Zestawy do plecaka na świetlicę. Co ratuje przed nudą w szkole?
Kiedy wszystkie zadania są już odrobione, a do powrotu do domu zostało jeszcze trochę czasu, warto przygotować dla dziecka własne pakiety aktywności. Instytucja Education Resources Information Center podpowiada, żeby do zwykłych woreczków śniadaniowych wrzucić kilka drobiazgów, które zajmą głowę i ręce na długie minuty:
- Zestaw plastyczny zawierający kolorowe długopisy, taśmę klejącą, naklejki i małe nożyczki
- Pakiet małego badacza, w którym znajdzie się tania lupa i magnesy do oglądania rzeczy znalezionych na korytarzu
- Woreczek z wycinankami z gazet naklejonymi na grubszą tekturę, które zastąpią maluchowi gotowe obrazki do układania
- Zestaw matematyczny z miarką, starymi guzikami i fasolkami do swobodnego sortowania oraz liczenia
Wszystkie te polecane rzeczy są bardzo tanie i bez najmniejszego problemu mieszczą się w zwykłym szkolnym plecaku. Dzięki nim czas na świetlicy mija szybciej, a dziecko ma pod ręką ciche zajęcia, które pozwalają mu na spokojny odpoczynek z dala od biegającej grupy.
Brak skupienia w głośnej sali. Jak układanki rozwijają wyciszenie?
Siedzenie w dużej i głośnej grupie sprawia, że maluchom niesamowicie ciężko skupić myśli na jednej konkretnej rzeczy. Dzieci często szybko się nudzą, zaczynają biegać bez celu po sali i wpadają w jeszcze większe przebodźcowanie całego układu nerwowego. Rozwiązaniem tego problemu może być zachęcanie do samodzielnej zabawy w ławce, która wymusza siedzenie w jednym miejscu i analizowanie drobnych szczegółów.
Amerykańska komisja rządowa CPSC w swoich wytycznych zauważa, że układanie puzzli to niezwykle skuteczny sposób na samotną i mocno wyciszającą aktywność. Sześcioletni uczeń potrafi już bez niczyjej pomocy ułożyć obrazek składający się z około stu elementów, co stanowi dla niego bardzo angażujące wyzwanie. Starsze dzieci, w wieku od dziewięciu do dwunastu lat, spokojnie poradzą sobie z zestawami liczącymi nawet pięćset lub więcej kawałków, co pozwala im całkowicie oderwać się od świetlicowego gwaru.
Jak nie rozmawiać z dziećmi?
12
