NOWY NUMER
Dieta niemowlaka
Intensywny rozwój dziecka w pierwszym roku życia sprawia, że jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo wysokie. Mleko matki bogate w cenne witaminy i minerały w pełni pokrywa potrzeby żywieniowe niemowlaka. Zawiera też czynne substancje wspierające odporność dziecka. Jeśli dieta matki karmiącej jest prawidłowa, pokarm zapewni niemowlęciu prawidłowy rozwój. Zalety karmienia piersią to nie tylko ochrona dziecka przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, dzięki zawartości w mleku matki przeciwciał – to również rozwijająca …
Najlepsze jagodzianki to te, które mają dużo jagód w środku. Nie tak łatwo jednak wypełnić ciasto dużą ilością owoców. By bułki nie popękały w trakcie pieczenia z nadmiaru owoców i sok z jagód nie wyciekł w miejscach klejenia ciasta, należy robić to umiejętnie. Jak? Zobacz prosty trik, który, jak się okazuje stosuje wiele babć.
Owsianka na śniadanie, owsianka do pracy, pieczona owsianka jako niedzielny deser. W każdej postaci wydaje się zdrowa i pełna cennych składników odżywczych. Jednym słowem - superfood! Jednak wielu z nas, przygotowując owsiankę, popełnia błąd, przez który traci ona swoje wspaniałe właściwości.
Gdy przychodzi lato, rodzice niemowlaków dwoją się i troją, by zjeść loda przy dziecku, jednocześnie nie częstując nim malucha. „Eh ten cukier” – myślimy sobie. Od dziś nie będziesz musiała kombinować, bez żadnego wysiłku przygotujesz zdrową alternatywę tego letniego deseru dla swojego szkraba. Patent jest naprawdę genialnie prosty.
Trzy miesiące temu w tarnowskim szpitalu na świat przyszły trojaczki. Niestety, zostały pozostawione przez rodziców i trafiły do pieczy zastępczej w innym powiecie. Teraz potrzebny jest dla nich nowy dom. „Znalezienie rodziny zastępczej dla trójki takich maluchów będzie na pewno dużym wyzwaniem” - przyznaje Sylwia Walaszek-Banuch, kierowniczka działu pieczy zastępczej Centrum Usług Społecznych w Tarnowie.
Dominika Clarke finalizuje wszystkie sprawy związane z przeprowadzką swojej rodziny do Tajlandii. Samo pakowanie dwójki dorosłych i jedenaściorga dzieci to ogromne wyzwanie. Jak się jednak okazuje, w całym przedsięwzięciu nie to jest najgorsze. Jak przyznaje największym problemem było wynajęcie domu dla tak licznej rodziny.
Planując świąteczne menu zastanawiamy się, które ze świątecznych potraw możemy bezpiecznie podać dzieciom. Wątpliwości rodziców od lat wzbudzają takie produkty jak chociażby karp, miód, grzyby i mak. Które z tych produktów są rzeczywiście zakazane, a które dozwolone warunkowo w zależności od wieku dziecka? Z pomocą przychodzi nam znana na Instagramie dietetyczka.
Miód ma wiele właściwości odżywczych, ale niemowlęta, które nie skończyły roku, nie powinny go jeszcze próbować. Jednak dla starszego dziecka miód jest cennym dla zdrowia produktem. Przeczytaj, dlaczego miód dla dziecka to dobry pomysł.
Mikroflora jelitowa pełni istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Bytujące w przewodzie pokarmowym drobnoustroje mają wpływ na czynność układu odpornościowego oraz na ryzyko wystąpienia różnych schorzeń, takich jak np. astma, otyłość czy depresja.
Malca boli brzuszek, a ty nie masz pojęcia, dlaczego. Przecież nie jadł nic nowego, nie jest chory... Czasem ból brzuszka u malca może powodować produkt, którego o to nie posądzałaś. Oto lista potencjalnych "winnych" bólu brzuszka, które może trzeba na jakiś czas odstawić z jadłospisu malca.
Tłusty czwartek to wyjątkowo słodka data w kalendarzu. W każdym domu pojawią się pączki, faworki i inne lukrowane pyszności. Ale czy kiedy rodzice będą zajadać się słodkościami, małe dziecko też może sięgnąć po pączka? Dietetycy są ostrożni.
W mediach społecznościowych jak grzyby po deszczu pojawiają się profile rodziców, którzy wychowują swoje dzieci na wegan. Popularnej diecie bez mięsa, ryb, jajek i mleka przyglądają się naukowcy, którzy wcale nie są zwolennikami tego rodzaju diety dla niemowląt. Ostrzegają, że weganizm u niemowląt może powodować problemy zdrowotne.
Rosół - polskie danie o niewątpliwych walorach zdrowotnych. Czy jednak nadaje sie dla malutkiego dziecka, które dopiero zaczyna przygodę ze stałymi pokarmami? Wyjaśniamy, czy niemowlę może jeść rosół na mięsie.
Więcej z działu Niemowlę
Narzędzia
O tym się mówi
Materiał sponsorowany
Warto wiedzieć jednak, że istnieją pewne przeciwwskazania do karmienia piersią. Gruźlica, nosicielstwo HIV czy opryszczka na brodawce to tylko niektóre powody, przez które bezwzględnie należy z niego zrezygnować. W takiej sytuacji trzeba wybrać karmienie butelką, jednak matce nie powinny towarzyszyć z tego powodu wyrzuty sumienia – mleko modyfikowane jest bowiem o wiele lepszej jakości niż kilkanaście lat temu. Matki, które zastanawiają się nad tym jak długo karmić piersią, powinny wiedzieć, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia, a potem karmienie tak długo, póki odpowiada to mamie i dziecku. Rozszerzenie diety niemowlaka karmionego piersią powinno nastąpić dopiero w 7 miesiącu życia. Dietę niemowlaka karmionego butelką można rozszerzać w 5. miesiącu życia.
