Dieta niemowlaka

Intensywny rozwój dziecka w pierwszym roku życia sprawia, że jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo wysokie. Mleko matki bogate w cenne witaminy i minerały w pełni pokrywa potrzeby żywieniowe niemowlaka. Zawiera też czynne substancje wspierające odporność dziecka. Jeśli dieta matki karmiącej jest prawidłowa, pokarm zapewni niemowlęciu prawidłowy rozwój. Zalety karmienia piersią to nie tylko ochrona dziecka przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, dzięki zawartości w mleku matki przeciwciał – to również rozwijająca …

Marchewka to jedno z pierwszych warzyw wprowadzanych do diety niemowlaka. Dzieci, które jedzą marchewkę, mają zdrową skórę i dobry wzrok. Dlatego warto pamiętać o niej, komponując codzienne menu.
Czy niemowlak może jeść ryby? Takie pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Już półroczne dziecko powinno jeść ryby, bo są wyjątkowo wartościowym składnikiem menu, trudnym do zastąpienia. Wyjaśniamy, dlaczego ryby w diecie niemowlaka są takie ważne, jakie gatunki ryb wybierać dla niemowlaka i jak przygotować ryby dla niemowlaka.
Jakie owoce dla niemowlaka wybrać i jak podać je dziecku? Namawiamy: eksperymentuj. Dziecko będzie jadło owoce chętniej, jeśli podasz mu je w ciekawy, nietypowy sposób. Przeciery, soki, musy... Możliwości jest sporo.
Właściwe żywienie niemowląt wymaga, by w odpowiednim momencie rozszerzania diety wprowadzić mięso. Ma ono sporo żelaza i witamin, m.in. B12. Od którego miesiąca życia w diecie dziecka powinno pojawić się mięso? Jakie mięso jest najlepsze dla dziecka?
Słoiczki dla dzieci - prędzej czy później każdy rodzic będzie musiał stanąć przed wyborem: dawać je czy nie? Zanim zrezygnujesz, poznaj najważniejsze informacje. Co powinnaś wiedzieć o słoiczkach dla dzieci?
Rozszerzanie diety niemowlęcia jesienią wydaje się być trudniejsze niż w okresie letnim, kiedy mamy pod dostatkiem świeżych warzyw i owoców. Ponadto planując posiłki dziecka w tym okresie, musimy szczególnie pamiętać o produktach, które będą wspierać jego odporność. O to, co jest najważniejsze w rozszerzaniu diety niemowlęcia jesienią, pytamy naszą ekspertkę.
Czy probiotyki różnią się od siebie i czy ma znaczenie, jaki ich rodzaj podajesz dziecku? Spróbujemy rozwiać te wątpliwości. Poznaj 3 rodzaje probiotyków dla niemowląt, które powinnaś znać.
Olej palmowy, lecytyna sojowa i syrop glukozowy... Te groźne składniki znajdują się w mleku modyfikowanym twojego dziecka! Czy wszystkie substancje z receptury mieszanek dla niemowląt są na pewno bezpieczne i zdrowe? Sprawdź to!
To, w którym miesiącu trzeba zacząć podawać dziecku pierwsze stałe pokarmy, podaje schemat żywienia. Mimo to rozszerzanie diety budzi wiele pytań rodziców. Jakie produkty podać pierwsze, w jakiej ilości i jak to przygotować? Oto odpowiedzi na 12 najczęstszych pytań o rozszerzanie diety u niemowlaka.
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, również dla niemowlęcia, które właśnie rozpoczęło rozszerzanie diety. Co powinno się znaleźć w śniadaniu dla niemowlaka i w jaki sposób komponować śniadanie dla dziecka?
Rozszerzanie diety niemowlęcia oznacza dodatkowe obowiązki: trzeba myśleć o komponowaniu zdrowego jadłospisu, znaleźć czas na zakupy i gotowanie.... Ale na wszystko jest sposób. Gotowanie dla dziecka nie musi być trudne, zwłaszcza, jeśli wiesz, jak ułatwić sobie etap rozszerzanie diety malca.
Nadwaga i otyłość dzieci to obecnie niestety prawdziwa plaga. Z roku na rok problem ten staje się coraz poważniejszy i dotyka coraz większą grupę i to coraz młodszych dzieci. Co robić, gdy dziecko ma nadwagę i jak zapobiec jej poważnym powikłaniom?

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza

Warto wiedzieć jednak, że istnieją pewne przeciwwskazania do karmienia piersią. Gruźlica, nosicielstwo HIV czy opryszczka na brodawce to tylko niektóre powody, przez które bezwzględnie należy z niego zrezygnować. W takiej sytuacji trzeba wybrać karmienie butelką, jednak matce nie powinny towarzyszyć z tego powodu wyrzuty sumienia – mleko modyfikowane jest bowiem o wiele lepszej jakości niż kilkanaście lat temu. Matki, które zastanawiają się nad tym jak długo karmić piersią, powinny wiedzieć, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia, a potem karmienie tak długo, póki odpowiada to mamie i dziecku. Rozszerzenie diety niemowlaka karmionego piersią powinno nastąpić dopiero w 7 miesiącu życia. Dietę niemowlaka karmionego butelką można rozszerzać w 5. miesiącu życia.