Dieta niemowlaka

Intensywny rozwój dziecka w pierwszym roku życia sprawia, że jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo wysokie. Mleko matki bogate w cenne witaminy i minerały w pełni pokrywa potrzeby żywieniowe niemowlaka. Zawiera też czynne substancje wspierające odporność dziecka. Jeśli dieta matki karmiącej jest prawidłowa, pokarm zapewni niemowlęciu prawidłowy rozwój. Zalety karmienia piersią to nie tylko ochrona dziecka przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, dzięki zawartości w mleku matki przeciwciał – to również rozwijająca się ...

Najczęściej mówi się o nim w kontekście poszczególnych dobroczynnych składników. Nie każdy wie, że dopiero wszystkie razem tworzą ten bezcenny pokarm. O czym mowa? O cudzie natury – mleku matki. Ale nie wszystkie kobiety mogą karmić piersią. Wówczas kluczowe dla nich jest podawanie dziecku odpowiedniego mleka modyfikowanego. Odpowiedniego, czyli jakiego? Odpowiedź jest prosta – bliskiego pokarmowi kobiecemu! Czy można dążyć do ideału, jakim jest mleko mamy? Badania nad składem mleka kobiecego udowadniają, że tak.

Materiał sponsorowany

Dieta laktacyjna nie wymusza rezygnacji z tradycyjnych posiłków, ale kobieta w czasie karmienia piersią powinna odżywiać się w sposób przemyślany. Sprawdź co warto jeść, by pobudzić laktację.
Rozszerzanie diety niemowlęcia zawsze budzi wiele wątpliwości. Kiedy podać pierwszy niemleczny pokarm, gdy dziecko jest karmione piersią? A kiedy, gdy jest karmione sztucznie? Co może jeść dziecko w 4. miesiącu, a co w 9.? A co może jeść dwulatek? Warto mieć pod ręką aktualny schemat żywienia niemowląt i go przestrzegać, bo od tego, czym karmisz niemowlę, zależy jego rozwój.
Nie wszystkie dzieci ochoczą piją podczas upałów. A regularne nawadnianie organizmu jest w tym okresie szczególnie ważne. Jak sobie wówczas radzić i co robić, gdy niemowlę nie chce pić?
Dieta wegańska u dziecka budzi kontrowersje. Czy można ją stosować u dzieci tak, by dostarczyć im wszystkich niezbędnych składników odżywczych? Tymczasem naukowcy są zgodni - dobrze zbilansowana dieta wegańska dla dzieci jest w pełni bezpieczna i zdrowa.
Obiad dla roczniaka, jak mówią specjaliści, nie musi wiele się różnić od posiłków spożywanych przez jego rodziców. Pod warunkiem jednak, że jedzą oni zdrowe i pełnowartościowe dania. Zapraszamy więc do zapoznania się z 5 przepisami na obiad dla roczniaka, które nie tylko zasmakują dziecku, ale dostarczą mu niezbędnej dawki witamin!
Miód dla dziecka ma wiele właściwości odżywczych. Niemowlęta, które nie skończyły jeszcze roku, nie powinny dostawać miodu. Ale starsze dzieci – jak najbardziej. Przeczytaj, dlaczego miód służy dzieciom.
Na alergię pokarmową cierpi coraz więcej dzieci. Najwięcej z nich nie toleruje białka krowiego oraz glutenu. Jakie objawy alergii pokarmowej mogą świadczyć o tym, że dziecko nie toleruje danych pokarmów? Jak sprawdzić, czy dziecko nie reaguje alergicznie na konkretny produkt?
Białko w diecie niemowlaka to niezwykle ważny składnik. Rodzice często nie wiedzą, że nie tylko ilość, ale również jakość białka w diecie niemowląt odgrywają kluczową rolę w programie żywieniowym dzieci. Niedobór lub nadmiar białka w diecie niemowlaka w równym stopniu mogą utrudniać zdrowy start w przyszłość.
Cytrusy – pomarańcze i mandarynki – oraz banany i mango rozszerzą dietę niemowlaka o wiele cennych składników odżywczych, jednak musimy pamiętać o kilku istotnych zasadach. Kiedy zacząć podawać dziecku owoce egzotyczne?
Mleko kozie dla niemowlaka to temat dość kontrowersyjny. Co prawda mleko kozie triumfalnie wkroczyło do sklepów i przebojem zdobyło serca wielu mam. Ale czy wiesz, że – choć zdrowe i smaczne -  nie każdy maluch może je dostawać? Zobacz, jakie właściwości ma kozie mleko, komu można je podawać i czy wywołuje alergie u dzieci!
Pokarm pełni bardzo ważną rolę w życiu każdego człowieka. Szczególnie tego najmniejszego, który cały czas rośnie i rozwija się. Doskonale wiemy, że karmienie malucha piersią jest bardzo istotne i do pewnego okresu pozwala na zaspokojenie jego wszystkich potrzeb żywieniowych.

NOWY NUMER

W nowym M jak Mama o tym, jaki wpływ na zdrowie mamy i dziecka ma cesarskie cięcie oraz jakie jest ryzyko ciąży po 40. roku życia. Przeczytaj również, jak wybrać najlepsze krzesełko do karmienia i jak skompletować eko-wyprawkę

Kup dostęp od 2,50 zł
okładka 10/19

Warto wiedzieć jednak, że istnieją pewne przeciwwskazania do karmienia piersią. Gruźlica, nosicielstwo HIV czy opryszczka na brodawce to tylko niektóre powody, przez które bezwzględnie należy z niego zrezygnować. W takiej sytuacji trzeba wybrać karmienie butelką, jednak matce nie powinny towarzyszyć z tego powodu wyrzuty sumienia – mleko modyfikowane jest bowiem o wiele lepszej jakości niż kilkanaście lat temu. Matki, które zastanawiają się nad tym jak długo karmić piersią, powinny wiedzieć, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia, a potem karmienie tak długo, póki odpowiada to mamie i dziecku. Rozszerzenie diety niemowlaka karmionego piersią powinno nastąpić dopiero w 7 miesiącu życia. Dietę niemowlaka karmionego butelką można rozszerzać w 5. miesiącu życia.