Dieta niemowlaka

Intensywny rozwój dziecka w pierwszym roku życia sprawia, że jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo wysokie. Mleko matki bogate w cenne witaminy i minerały w pełni pokrywa potrzeby żywieniowe niemowlaka. Zawiera też czynne substancje wspierające odporność dziecka. Jeśli dieta matki karmiącej jest prawidłowa, pokarm zapewni niemowlęciu prawidłowy rozwój. Zalety karmienia piersią to nie tylko ochrona dziecka przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, dzięki zawartości w mleku matki przeciwciał – to również rozwijająca się ...

Mikroflora jelitowa pełni istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Bytujące w przewodzie pokarmowym drobnoustroje mają wpływ na czynność układu odpornościowego oraz na ryzyko wystąpienia różnych schorzeń, takich jak np. astma, otyłość czy depresja.
Przez lata woda z glukozą była remedium na niemowlęce zaparcia, podawano ją również na uspokojenie i to nawet na zalecenie lekarza, a niejednokrotnie stosowano także w przypadku przedłużającej się żółtaczki niemowlęcej. Czy jednak jest to napój odpowiedni dla maluszka?
Mleko modyfikowane pakowane jest w puszkę, plastikowy pojemnik lub w opakowanie z kartonu. Czy ma to jakieś znaczenie i czy kupując mleko, warto zwracać też uwagę na rodzaj opakowania?
Alergia pokarmowa to dla rodziców duży problem. Aby ułatwić opiekunom żywienie dziecka, na rynku pojawiają się coraz to nowe produkty spełniające wymogi różnych diet eliminacyjnych. To specjalna żywność dla małego alergika bez laktozy, mleka i glutenu.
Zasady wprowadzania glutenu do diety dziecka dla wielu rodziców są wielką niewiadomą. Jak prawidłowo rozszerzyć dietę niemowlaka o gluten? Jak wyglądają najnowsze zalecenia specjalistów?
Menu dla 8-miesięcznego dziecka powinno być coraz bardziej urozmaicone. W 8. miesiącu życia niemowlaki coraz chętniej przyjmują nowe pokarmy stałe. Rodzice mogą cały czas rozszerzać ich menu i wprowadzać nowe produkty spożywcze, wodę, herbatki ziołowe i owocowe, soki. 
Cytrusy – pomarańcze i mandarynki – oraz banany i mango rozszerzą dietę niemowlaka o wiele cennych składników odżywczych, jednak musimy pamiętać o kilku istotnych zasadach. Kiedy zacząć podawać dziecku owoce egzotyczne?
Zalecenia na temat żywienia niemowląt zmieniają się dość często. Jednak od kilku lat niezmienne są zasady, dotyczące wprowadzania stałych produktów do diety niemowląt. Wymieniamy najważniejsze zasady dotyczące rozszerzania diety dziecka.
Jadłospis 6-miesięcznego dziecka jest dużym wyzwaniem dla rodziców. W menu 6-miesięcznego dziecka powinny się znaleźć produkty zbożowe, mięso i ryby. Jak powinna wyglądać dieta 6-miesięcznego dziecka? Zobacz, co może jeść 6-miesięczne dziecko!
Jak stosować dietę eliminacyjną u niemowlaków z alergią? Warto to wiedzieć, bo nieprawidłowa dieta eliminacyjna uchroni wprawdzie dziecko przed uczuleniem, ale może doprowadzić do niedoborów niektórych składników odżywczych. Dowiedz się, co na temat diety eliminacyjnej mówi ekspert prof. Hanna Szajewska.
Dieta eliminacyjna przeznaczona jest dla maluchów z alergią pokarmową, które nie mogą jeść tego, co zdrowe dzieci. Jak komponować ich dietę, aby nie zaostrzyć objawów alergii, a jednocześnie by nie zabrakło w niej żadnych ważnych składników?
Jogurty można podawać niemowlętom już na początku rozszerzania diety. Ale wybieraj mądrze, bo nie każdy nadaje się dla takiego maluszka. Kiedy rozszerzyć dietę niemowlaka o nabiał? Jaki wybrać jogurt dla niemowlaka? Zobacz, co jeszcze warto wiedzieć o jogurcie, zanim podawasz go dziecku.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie cenie 1,00 zł i zyskaj dostęp do numerów archiwalnych! W nr 6/2020 "Zdrowia" m.in.: jak działają jelita, 10 pytań o wazektomię, uzależnienia a płeć, dłonie pod ochroną, ćwiczenia na smukłe nogi. "Zdrowie" to 76 stron rzetelnej wiedzy!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie  6/2020

Warto wiedzieć jednak, że istnieją pewne przeciwwskazania do karmienia piersią. Gruźlica, nosicielstwo HIV czy opryszczka na brodawce to tylko niektóre powody, przez które bezwzględnie należy z niego zrezygnować. W takiej sytuacji trzeba wybrać karmienie butelką, jednak matce nie powinny towarzyszyć z tego powodu wyrzuty sumienia – mleko modyfikowane jest bowiem o wiele lepszej jakości niż kilkanaście lat temu. Matki, które zastanawiają się nad tym jak długo karmić piersią, powinny wiedzieć, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia, a potem karmienie tak długo, póki odpowiada to mamie i dziecku. Rozszerzenie diety niemowlaka karmionego piersią powinno nastąpić dopiero w 7 miesiącu życia. Dietę niemowlaka karmionego butelką można rozszerzać w 5. miesiącu życia.