Dieta niemowlaka

Intensywny rozwój dziecka w pierwszym roku życia sprawia, że jego zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest bardzo wysokie. Mleko matki bogate w cenne witaminy i minerały w pełni pokrywa potrzeby żywieniowe niemowlaka. Zawiera też czynne substancje wspierające odporność dziecka. Jeśli dieta matki karmiącej jest prawidłowa, pokarm zapewni niemowlęciu prawidłowy rozwój. Zalety karmienia piersią to nie tylko ochrona dziecka przed drobnoustrojami chorobotwórczymi, dzięki zawartości w mleku matki przeciwciał – to również rozwijająca się ...

Rozszerzanie diety dziecka karmionego piersią powinno rozpocząć się po ukończeniu 6 miesiąca życia, kiedy twoje mleko przestanie mu już wystarczać. Jeśli więc nadal karmisz niemowlaka własnym pokarmem, ale wiesz, że musisz podawać mu już stałe pokarmy, przeczytaj, jak to zrobić prawidłowo.
Rozszerzanie diety niemowlęcia oznacza dodatkowe obowiązki: trzeba myśleć o komponowaniu zdrowego jadłospisu, znaleźć czas na zakupy i gotowanie.... Ale na wszystko jest sposób. Gotowanie dla dziecka nie musi być trudne, zwłaszcza, jeśli wiesz, jak ułatwić sobie etap rozszerzanie diety malca.
To, w którym miesiącu trzeba zacząć podawać dziecku pierwsze stałe pokarmy, podaje schemat żywienia. Mimo to rozszerzanie diety budzi wiele pytań rodziców. Jakie produkty podać pierwsze, w jakiej ilości i jak to przygotować? Oto odpowiedzi na 12 najczęstszych pytań o rozszerzanie diety u niemowlaka.
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, również dla niemowlęcia, które właśnie rozpoczęło rozszerzanie diety. Co powinno się znaleźć w śniadaniu dla niemowlaka i w jaki sposób komponować śniadanie dla dziecka?
Właściwe żywienie niemowląt wymaga, by w odpowiednim momencie rozszerzania diety wprowadzić mięso. Ma ono sporo żelaza i witamin, m.in. B12. Od którego miesiąca życia w diecie dziecka powinno pojawić się mięso? Jakie mięso jest najlepsze dla dziecka?
Dietetycy pozwalają wprowadzać dziecku pokarmy stałe w mniej rygorystycznym porządku. Mimo to warto wiedzieć, kiedy podać pierwszy niemleczny pokarm dziecku karmionemu piersią, a kiedy karmionemu sztucznie? Sprawdź, co może jeść dziecko w 4. miesiącu, 5. i w kolejnych miesiącach życia?
Czy witaminy dla niemowląt powinno dostawać każde dziecko, czy tylko niektóre? Czy witaminy dla niemowląt można podawać na własną rękę? Jakie są odpowiednie, kiedy i w jakich ilościach je podawać? Oto nieprawdziwe mity na temat witamin dla niemowląt.
Kwasy omega-3 dla dziecka – to w dużej mierze dzięki nim oczy widzą, a mózg sprawnie przetwarza informacje. Ważne więc, by kwasy omega-3 znalazły się w diecie dziecka w dostatecznej ilości. Jak włączyć do diety dziecka kwasy omega-3?
Czy tran dla dziecka jest bezpieczny? Tran to suplement diety znany od wieków, a w Skandynawii stosowany nawet u maleńkich niemowląt. Co takiego w nim jest, że lekarze i dietetycy polecają tran zarówno dorosłym, jak i dzieciom? Oto zalety tranu dla zdrowia.
Niemowlęta muszą dostawać witaminę D3, także latem. Przeczytaj albo posłuchaj, w jakich dawkach podawać niemowlęciu witaminę D, jak często, w jakiej formie. Wyjaśniamy wątpliwości dotyczące dawkowania witaminy D3 dla niemowląt.
Mikroflora jelitowa pełni istotną rolę w funkcjonowaniu ludzkiego organizmu. Bytujące w przewodzie pokarmowym drobnoustroje mają wpływ na czynność układu odpornościowego oraz na ryzyko wystąpienia różnych schorzeń, takich jak np. astma, otyłość czy depresja.
Przez lata woda z glukozą była remedium na niemowlęce zaparcia, podawano ją również na uspokojenie i to nawet na zalecenie lekarza, a niejednokrotnie stosowano także w przypadku przedłużającej się żółtaczki niemowlęcej. Czy jednak jest to napój odpowiedni dla maluszka?

NOWY NUMER

W magazynie Dziecko Zakupy i My: ponad 200 polecanych produktów dla mamy, dziecka i kobiet w ciąży, a także inspiracje i porady dla całej rodziny! Sprawdź, jak zadbać o najbliższych – czytaj już za 3 zł!

Sprawdź
Dziecko zakupy i my

Warto wiedzieć jednak, że istnieją pewne przeciwwskazania do karmienia piersią. Gruźlica, nosicielstwo HIV czy opryszczka na brodawce to tylko niektóre powody, przez które bezwzględnie należy z niego zrezygnować. W takiej sytuacji trzeba wybrać karmienie butelką, jednak matce nie powinny towarzyszyć z tego powodu wyrzuty sumienia – mleko modyfikowane jest bowiem o wiele lepszej jakości niż kilkanaście lat temu. Matki, które zastanawiają się nad tym jak długo karmić piersią, powinny wiedzieć, że Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia, a potem karmienie tak długo, póki odpowiada to mamie i dziecku. Rozszerzenie diety niemowlaka karmionego piersią powinno nastąpić dopiero w 7 miesiącu życia. Dietę niemowlaka karmionego butelką można rozszerzać w 5. miesiącu życia.