Starania o dziecko: o czym trzeba pamiętać podczas planowania ciąży? [5 PORAD]

Planowanie ciąży
Autor: materiały prasowe Planując ciążę, pamiętaj o sobie i swoich potrzebach. Zafunduj sobie wizytę u kosmetyczki lub w SPA, a czas oczekiwania na dziecko stanie się dla ciebie przyjemnością!

Podczas starania się o dziecko nie wolno zapominać o... sobie. Często kobiety, skupione na planowaniu ciąży zaniedbują siebie i partnera. Zobaczcie, co robić, żeby nie zaniedbywać swojego związku i czerpać jak najwięcej przyjemności z okresu starania o dziecko!

Planowanie ciąży to dla kobiet bardzo stresujący okres. Liczą dni, mierzą temperaturę, sprawdzają gęstość śluzu, czytają artykuły o momentach, w których są największe szanse na zajście w ciążę. Często nie zdają sobie sprawy, że mogą w ten sposób uzyskać przeciwny efekt i... utrudnić sobie starania o dziecko. Zobaczcie, o jakich 5 rzeczach trzeba pamiętać, aby czas starania o dziecko był czasem nieustannej przyjemności!

>> STARANIA O DZIECKO: co jeść, by zwiększyć swoje SZANSE NA POCZĘCIE?

Planowanie ciąży: zadbaj o swoją skórę

Jeśli planujesz ciążę, musisz do tego podejść bez stresu. Pomyśl sobie, że to jedyny taki czas w twoim życiu i zrób wszystko, aby był piękny. Zacznij od zafundowania swojej skórze odrobiny przyjemności - w końcu wkrótce twój organizm będzie się zmagał z ogromnym wysiłkiem, jakim jest ciąża.

Wybierz się do kosmetyczki, regularnie urządzaj domowe SPA, wklepuj maseczki i kremy. Za te wszystkie zabiegi podziękujesz, kiedy w ciąży będziesz cieszyć się gładką i jędrną skórą!

Najbardziej skutecznym i najlepszym rozwiązaniem w tym okresie jest postawienie na nawilżanie i odżywianie skóry. Warto ją również dotlenić, stosując popularne zabiegi ozonoterapii. Dzięki systematycznej pielęgnacji skóra będzie gładka i promienna, a ty po prostu piękna! Zanim się obejrzysz, zauważy to twój partner.

>> Dlaczego nie mogę zajść w ciążę? Może za bardzo tego chcesz?!

Planowanie ciąży: pamiętaj o depilacji

To bardzo ważny element pielęgnacji ciała. Wydepilowana skóra łatwiej wchłania składniki odżywcze zawarte w kremach i balsamach, piękniej wygląda oraz... działa jak afrodyzjak.

Na rynku istnieje wiele produktów do depilacji, m.in. kremy, plastry z woskiem, tradycyjne depilatory i depilator laserowy. Jeśli dysponujesz obecnie większą ilością gotówki, postaw na depilację laserową, np. zakup urządzenia do depilacji światłem Philips Lumea. Po wykonaniu 5 zabiegów (w domu i bez żadnego bólu!) włoski przestaną odrastać, a ty będziesz wykonywała depilację 1 lub maksymalnie 2 razy w roku. To bardzo ważne dla każdej przyszłej mamy - dzięki depilacji laserowej przez całą ciążę będziesz cieszyła się gładką i piękną skórą!

>> STARANIA O DZIECKO: kiedy bliscy naciskają, abyście w nowym roku zostali rodzicami!

Depilacja laserowa
Autor: materiały prasowe

Planowanie ciąży: pamiętaj o włosach

Nawilżanie i odżywianie włosów powinno stać się obowiązkowym zabiegiem pielęgnacyjnym dla każdej przyszłej ciężarnej. Planując ciążę, trzeba zadbać o ich kondycję, aby zminimalizować ryzyko wypadania włosów po porodzie. Stosowanie masek, ampułek i wcierek nie sprawi jednak, że po narodzinach dziecka włosy w ogóle nie będą wypadać. Na burzę hormonalną nie mamy wpływu, a to ona odpowiada za problemy z czupryną. Można jednak poprawić kondycję włosów i sprawić, że będą lśniące, miękkie i bujne - a to już jest dużo, bo piękne włosy to kolejny afrodyzjak!

>> Ciąża zaplanowana to ciąża udana. Na co zwrócić uwagę przy planowaniu ciąży

Planowanie ciąży: wzmacniaj paznokcie

W czasie planowania ciąży warto wzmocnić płytkę paznokciową i uodpornić ją na złamania. Poza odżywkami i olejkami do skórek, powinno się stosować również odpowiednie suplementy diety. Musi jednak dobrać je lekarz, aby nie przyniosły szkody dzieciątku, które przecież w każdej chwili może zacząć się w nas rozwijać. Warto wykonać sobie również manicure hybrydowy, który wzmocni płytkę i zabezpieczy ją przed uszkodzeniami.

Planowanie ciąży: zwróć uwagę na dietę!

To jeden z ważniejszych punktów. Zgrabne, smukłe i jędrne ciało jest nie tylko gotowe na wydanie na świat dziecka, ale zwyczajnie seksowne. Jeśli będziesz o siebie dbała, była aktywna fizycznie i zdrowo się odżywiała, zaczniesz promienieć, co szybko dostrzeże twoja druga połówka. Jak się domyślasz, znakomicie wpłynie to na wasz związek.

Planując ciążę, zwróć uwagę na zawartość w swojej diecie owoców i warzyw, ryb, zdrowych tłuszczy i produktów pełnoziarnistych. Wyeliminuj wszelkie używki, fast-foody i żywność wysoko przetworzoną, które nie przyniosą nic dobrego tobie i twojemu dziecku. Zrezygnuj również ze słodkich napojów, kawy i czarnej herbaty. Zamiast tego sięgaj po wodę z cytryną i zieloną herbatę.

>> Planowanie ciąży? 7 wskazówek, jak przygotować się do ciąży

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

DLA CIEBIE ZA DARMO! Szykujesz się do porodu? Chcesz wiedzieć co cię czeka, jak sobie radzić? Co może Ci pomóc? Koniecznie pobierz nasz specjalny poradnik, stworzony przez ekspertów!

Czytaj więcej
Porodówka - przewodnik dla rodzącej mamy, okładka
KOMENTARZE