- Nadmierna waga może utrudniać zajście w ciążę i zwiększać ryzyko powikłań.
- Otyłość wpływa na płodność, przebieg ciąży oraz zdrowie matki i dziecka.
- Jakie kroki należy podjąć, aby zwiększyć szanse na zdrową ciążę?
Dzięki ruchowi body positive wiemy, że każde ciało jest piękne. Ale nawet jeśli kochamy nasze ciało, nie zawsze może chcieć z nami współpracować. Otyłość wiąże się z licznymi zagrożeniami, to m.in. większe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych czy metabolicznych. Wpływa również na płodność czy przebieg ciąży.
Otyłość a zajście w ciążę
Otyłość utrudnia zajście w ciążę. Wiąże się to z zaburzeniem funkcji osi podwzgórze-przysadka-jajnik, niską jakością oocytów czy zmniejszoną receptywnością endometrium. Nadwaga lub otyłość często towarzyszą zespołowi policystycznych jajników (PCOS), który zaburza cykl miesiączkowy. Wzrost BMI (z ang. body mass index, wskaźnik masy ciała) wiąże się również ze zmniejszeniem skuteczności procedur wspomaganego rozrodu.
Otyłość jest chorobą przewlekłą i wpływa na funkcję wielu układów i narządów - a ich zaburzenia mogą wpływać nie tylko na ciebie, ale i na dziecko. Gdy planujesz ciążę, a twoje BMI jest wysokie, wybierz się do lekarza, wspólnie opracujecie plan działania.
Zmniejszenie BMI nawet o jedną jednostkę czy utrata 10% masy ciała mogą znacząco zwiększyć szansę na zajście w ciążę i zmniejszyć ryzyko powikłań zarówno u matki, jak i płodu
- czytamy w rekomendacjach Polskiego Towarzystwa Ginekologów i Położników dotyczących opieki położniczej nad kobietą chorującą na otyłość.
W rekomendacjach przeczytamy o trzech stopniach otyłości:
- otyłość pierwszego stopnia - BMI 30,0–34,9 kg/m²,
- otyłość drugiego stopnia - BMI 35,0–39,9 kg/m²,
- otyłość trzeciego stopnia - BMI ≥ 40 kg/m².
Do ciąży należy się przygotować, przede wszystkim redukując masę ciała - to nie tylko poprawi płodność, ale i zmniejszy ryzyko powikłań w ciąży.
Otyłość a powikłania w czasie ciąży i porodu
Otyłość w czasie ciąży wiąże się z wieloma powikłaniami, które dotyczą zarówno matki, jak i jej dziecka. PTGiP wskazuje, że kobiety chorujące na otyłość są szczególnie narażone na rozwój hiperglikemii, nadciśnienia ciążowego, stanu przedrzucawkowego czy żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej. Otyłość to również większe ryzyko porodu zabiegowego, urazów dróg rodnych, krwotoku okołoporodowego, zgonu.
Otyłość matki wpływa również na dziecko. Chodzi nie tylko o zwiększenie ryzyka otyłości w przyszłości, ale i nieprawidłowości rozwoju, wad wrodzonych czy zaburzeń wzrastania (hipotrofii, jak i makrosomii).
W okresie poporodowym u kobiet z otyłością częściej obserwuje się nieprawidłowości w gojeniu ran, depresję oraz niepowodzenia w karmieniu piersią
- czytamy w rekomendacjach.
Zadbaj o zdrowie i lecz otyłość
„Podstawa to zmiana stylu życia” - podkreśla w opublikowanej na Instagramie rolce lek. Michał Strus, specjalista położnictwa i ginekologii. Wskazuje, że należy zadbać o zdrową dietę i aktywność fizyczną, a także pracować nad nawykami. Kobiety chorujące na otyłość często ulegają różnego rodzaju zachciankom, nie potrafią odróżnić „głodu emocjonalnego” od tego właściwego. Ważnym elementem leczenia jest umiejętność ich rozróżniania.
Podstawą leczenia otyłości jest zmiana stylu życia. Co jeszcze możemy zrobić? Lekarz mówi o:
- nowoczesnych lekach, które mogą pomóc w redukcji masy ciała, ale nie są zalecane w ciąży,
- operacjach bariatrycznych, ale po nich należy planować ciążę dopiero po 12-24 miesiącach, kiedy waga się ustabilizuje.
Zbyt szybka ciąża po operacji zwiększa ryzyko: wcześniactwa, niedoborów u mamy i zaburzeń wzrastania płodu
- tłumaczy lek. Michał Strus. Podkreśla, że indywidualna opieka nad kobietą chorującą na otyłość jest niezwykle ważna - zarówno przed ciążą, jak i w jej trakcie.
Jakie sporty możemy wykonywać w ciąży? Dzięki nim utrzymasz idealną sylwetkę!
