- Jak podaje strona National Cancer Institute, w internecie bardzo łatwo o mylące i niebezpieczne doniesienia medyczne dla ciężarnych
- Grzeczne wysłuchanie cudzej rady i sprytna zmiana tematu to sprawdzony sposób na uciążliwe ciążowe mądrości od rodziny
- Jak wskazuje organizacja Tommy's, nie warto w ciemno wierzyć we wszystkie opinie znajomych czy anonimowe wpisy na forach
- Szybkie sprawdzenie autora tekstu to najprostsza metoda na skuteczne filtrowanie informacji o ciąży w sieci
- Zaufanie własnej intuicji oraz stały kontakt z zaufanym lekarzem dają przyszłym matkom upragnione poczucie bezpieczeństwa
Sprzeczne porady o ciąży od rodziny. Dlaczego tak nas drażnią?
Kiedy spodziewasz się dziecka, nagle wszyscy wokół stają się wybitnymi znawcami tematu i chętnie dzielą się swoimi poglądami. Rodzina, znajomi, a nawet przypadkowe panie w sklepie potrafią zasypać przyszłą mamę setkami dobrych rad. Z każdej strony słyszysz zupełnie inne wskazówki na temat ciąży i bardzo łatwo jest się w tym wszystkim mocno zagubić.
Reagowanie postawą obronną na takie nieproszone rady to coś całkowicie normalnego, bo taki natłok informacji po prostu mocno nas przytłacza. Czasami jednak warto z uśmiechem na ustach wysłuchać drugiej osoby, a następnie sprytnie zmienić temat rozmowy na coś innego. Jeśli ktoś nadal męczy cię swoimi mądrościami, zawsze możesz głośno powiedzieć, że twój lekarz prowadzący kazał ci postępować w tej kwestii zupełnie inaczej.
Nadmiar wiedzy o zdrowiu w sieci. Jak uniknąć niepotrzebnych nerwów?
Zdobywanie wiedzy z internetu często sprawia, że zaczynamy wyobrażać sobie najgorsze scenariusze, co tylko niepotrzebnie potęguje stres u ciężarnej. Jak możemy przeczytać na stronie National Cancer Institute, w dzisiejszych czasach bardzo łatwo jest natknąć się na mylące i wręcz niebezpieczne doniesienia o naszym zdrowiu. Czytając przeróżne fora, warto zachować zimną krew i podchodzić do wszystkiego ze sporym dystansem. Dobrym pomysłem może być powoływanie się tylko na sprawdzone strony, które jasno podają, kto dokładnie jest autorem danego tekstu. Dzięki takiemu zdroworozsądkowemu podejściu oszczędzisz sobie wielu nerwów i niepotrzebnego strachu o rozwijające się dziecko.
Jak filtrować informacje medyczne o ciąży? Najważniejsze zasady
Kiedy przeglądasz strony internetowe i szukasz odpowiedzi na swoje obawy, warto zwrócić uwagę na kilka drobnych szczegółów:
- kto dokładnie prowadzi dany serwis i czy łatwo można sprawdzić dane kontaktowe do redakcji
- jakie końcówki ma adres strony (najbardziej wiarygodne są adresy amerykańskie z końcówką .gov lub .edu)
- kto finansuje publikację i czy jej głównym celem nie jest czasami nakłonienie cię do zakupu jakiegoś cudownego sposobu na zdrowie
- kiedy tekst został po raz ostatni zaktualizowany i czy wiedza w nim zawarta nie jest już mocno przestarzała
- czy publikowane treści są w ogóle sprawdzane przez kogoś, kto faktycznie ma ukończone studia medyczne
Pamiętaj, że jeśli jakaś strona obiecuje ci błyskawiczne pozbycie się wszelkich ciążowych dolegliwości, to najprawdopodobniej mocno mija się z prawdą. Nigdy nie podawaj swoich danych osobowych w sieci i unikaj klikania w dziwne linki przesyłane przez obce osoby, zwłaszcza w przeróżnych mediach społecznościowych.
Intuicja w ciąży. Co robić, gdy czujesz niepokój o swoje dziecko?
To twoje ciało i twoje dziecko, dlatego zaufanie własnej intuicji to zawsze absolutnie najlepsza droga dla każdej mamy. Jak wskazuje organizacja Tommy's, nie warto polegać bezgranicznie na opiniach teściowej, koleżanek czy na anonimowych wpisach z internetu. Kiedy rzetelnie edukujesz się na temat macierzyństwa ze sprawdzonych miejsc, budujesz w sobie prawdziwą pewność siebie. Jeśli jednak jakakolwiek usłyszana rada sprawi, że zaczniesz się o cokolwiek martwić, natychmiast skontaktuj się ze swoją położną lub lekarzem. Twój lekarz jest po to, aby rozwiać wszelkie ciążowe wątpliwości i upewnić się, że maluch rozwija się całkowicie prawidłowo.
Zobacz też kłamstwa o ciąży, w które niepotrzebnie wierzyłaś:
10
