- Badania potwierdzają, że ciążowe hormony bardzo mocno wyostrzają zmysł smaku i węchu u przyszłej mamy
- Zwykłe dziwne zachcianki ciążowe to najzwyklejsza w świecie próba nadrobienia witaminowych braków przez ciało kobiety
- Jak podaje portal PubMed Central, ciągłe jedzenie niejadalnych rzeczy to poważny problem znany jako zaburzenie pica
- Nagła chęć na zjedzenie ziemi lub kredy to po prostu jasny sygnał potężnego braku żelaza i cynku u ciężarnej
- Szybkie wyleczenie anemii i wyrównanie poziomu żelaza zazwyczaj całkowicie gasi ochotę na te wszystkie niejadalne przedmioty
Skąd się biorą nietypowe zachcianki w ciąży? Wyjaśniamy
Kiedy spodziewasz się dziecka, możesz nagle poczuć ogromną ochotę na zjedzenie konkretnej rzeczy. Zwykłe zachcianki to bardzo silna potrzeba zjedzenia jedzenia, która jest o wiele mocniejsza niż powszechnie znany głód i niesamowicie trudno się jej oprzeć. Czasami masz ochotę na lody, a innym razem marzysz o czymś bardzo słonym lub kwaśnym.
Zastanawiasz się pewnie, z czego to wszystko wynika. Jak możemy przeczytać na portalu Northwestern Medicine, hormony ciążowe mogą mocno wyostrzyć twój zmysł smaku i węchu, co prowadzi do dziwnych pragnień. Niektóre teorie mówią też, że w ten sposób ciało próbuje nadrobić braki, dlatego chęć na nabiał może oznaczać zapotrzebowanie na wapń, a apetyt na słone przekąski sugeruje potrzebę uzupełnienia sodu.
Kiedy apetyt w ciąży staje się problemem? Czym jest pica
Zwykłe ciążowe smaki dotyczą prawdziwego jedzenia, ale czasem ciężarna odczuwa nieodpartą chęć zjedzenia rzeczy, które w ogóle nie nadają się do spożycia. Takie zjawisko nazywamy zaburzeniem pica, które polega na regularnym zjadaniu substancji bez żadnych wartości odżywczych przez co najmniej cztery tygodnie. Jak podaje portal PubMed Central, jest to nawyk, który nie ma nic wspólnego z normalną dietą ani żadną tradycją kulturową. Jeśli czujesz, że ciągnie cię do zjedzenia czegoś, co nie jest żywnością, warto jak najszybciej porozmawiać o tym z lekarzem prowadzącym ciążę.
Co próbują zjeść kobiety z zaburzeniem pica? Lista substancji
Według informacji udostępnionych przez portal MedlinePlus osoby zmagające się z tym problemem w ciąży mogą chcieć zjeść bardzo nietypowe rzeczy, takie jak:
- ziemia lub drobny piasek
- surowa skrobia
- kreda oraz zaschnięta farba
- kostki lodu
- glina
Sięganie po takie przedmioty to wyraźny sygnał od organizmu, że dzieje się w nim coś niepokojącego i brakuje mu ważnych składników do prawidłowego działania na co dzień.
Dlaczego ciężarna ma ochotę na ziemię i kredę? Główne przyczyny
Apetyt na rzeczy takie jak piasek czy kreda może mocno przestraszyć przyszłą mamę, ale zazwyczaj ma bardzo konkretne podłoże zdrowotne. Tego typu nietypowe zachcianki w ciąży to najczęściej znak, że organizm cierpi na niedobory ważnych składników odżywczych. W wielu przypadkach winowajcą jest po prostu duży brak żelaza lub cynku we krwi ciężarnej.
Mechanizm ten został dość dobrze sprawdzony przez naukowców. Jak pokazało badanie opublikowane w bazie PubMed, skuteczne leczenie anemii i wyrównanie poziomu żelaza u ciężarnych kobiet znacząco zmniejszyło ich apetyt na jedzenie ziemi. Pokazuje to jasno, że po odpowiednim uzupełnieniu brakujących minerałów dziwne pragnienia zazwyczaj znikają całkowicie.
Zobacz też: "Rodziliśmy razem" - piękne fotografie wspólnych porodów
13
