Alergia na roztocza: jak usunąć roztocza z pościeli?

2008-05-15 10:44 Anna Jarosz

Alergia na roztocza jest bardzo uciążliwa. Dlatego łóżko alergika musi być idealnie czyste i wolne od roztoczy, a pościel powinna go dobrze chronić przed alergenami. Są wszędzie - w pościeli, obiciach mebli, a przede wszystkim w kurzu. Jak usunąć roztocza z pościeli i sypialni?

Roztocza lubią pleśń, tłuszcz pozostawiony na meblach dotykanych gołą ręką, a przede wszystkim złuszczony naskórek. Każdej nocy tracimy go 1,5 g - taką ilością może się wyżywić aż 100 tys. roztoczy. Gdy roztocza żerują, alergika męczą duszności, suchy kaszel, katar, podrażnienia skóry oraz zapalenie spojówek. Odchody roztoczy zawierają guaninę, substancję, która jest silnym alergenem. Wraz z kurzem osiada we wszystkich zakamarkach łóżka, ale również unosi się w powietrzu, dlatego tak trudno się jej pozbyć.

Alergia na roztocza: pościel alergika musi być idealnie czysta

Roztocza najbardziej dokuczają w nocy. Dzieje się tak, ponieważ mikroklimat pod kołdrą sprzyja ich aktywności. Jak się przed nimi bronić? Zacznij od bardzo dokładnego wyczyszczenia materaca, poduszki oraz kołdry. Po starannym odkurzeniu można je wyprać w domu albo w specjalistycznej pralni. Skuteczne będzie również wystawienie ich na ostre słońce lub mróz (roztocza giną zarówno w wysokiej, jak i niskiej temperaturze). Następnie załóż pościel. Najlepsza dla uczulonych na roztocza jest pościel z mikrofazy - lekka, trwała i miła w dotyku. Przepuszcza powietrze i pot, ale nie przenikają przez nią roztocza ani ich odchody. Aby mieć pewność na co dziecko ma alergię warto wykonać testy alergiczne

Dobrze wiedzieć

Jak czyścić z roztoczy meble i zabawki?
Do czyszczenia i dezynfekcji tapicerowanych mebli, dywanów i materacy można używać, wzorem naszych babć, sody oczyszczonej. Rozsyp ją równomiernie na dywanie lub obiciu mebla i pozostaw na 20-30 minut. Zbierz pył odkurzaczem. Soda wchłonie brud, mikroorganizmy,  a także przykre zapachy. Roztocze giną w temperaturze +45 stopni C i -18 stopni C. Pluszowe zabawki dziecka, których nie można wyprać w pralce, udaje się oczyścić z roztoczy, wkładając je na dwie doby do zamrażalnika.

Zwykłą bieliznę pościelową osób z alergią na roztocza trzeba zmieniać co cztery lub pięć dni. Powinna być z czystej bawełny, aby dała się prać w temperaturze co najmniej 60 stopni C. Alergicy nie powinni używać krochmalu, bo to też przysmak dla roztoczy. Najlepsze łóżko dla osób skłonnych do uczuleń to drewniany stelaż z materacem lateksowym lub piankowym. Zazwyczaj jest w pokrowcu z tkaniny, którą można prać w pralce nawet w temperaturze 90 st.C.

Pościel dla alergika

Dla alergików dobra jest pościel wypełniona poliestrowo-silikonowym granulatem. Pod względem sprężystości nie ustępuje on puchowi czy wełnie, które wywołują uczulenia. Pościel ze sztucznych włókien cieszy się powodzeniem, bo jest lekka, puszysta, przewiewna i nie odkształca się. Można ją prać w pralce. Nawet po wielu praniach nadal jest odporna na przenikanie roztoczy i ich odchodów. Równie ważne jest to, że nie wchłania wilgoci i niezależnie od temperatury w pomieszczeniu daje bardzo dobrą izolację cieplną. Można powiedzieć bez przesady, że taka pościel swobodnie oddycha, dzięki czemu skóra wcale się nie poci.

Alergia na roztocza: porady dla uczulonych

Gdy masz odpowiednią pościel i bieliznę oraz materac - pora zadbać o szczegóły wyposażenia sypialni.

  • Usuń dywany i skóry sprzed łóżka.
  • Zrezygnuj z pluszowych zasłon i żaluzji na szybach. Najlepiej założyć żaluzje międzyokienne lub wstawić przyciemnione szyby bądź okleić je specjalną folią.
  • Do odnawiania użyj farby hamującej rozwój pleśni i umożliwiającej ścianom oddychanie. Nie kładź tapet, bo łatwiej gromadzi się na nich kurz.
  • Wykładzinę dywanową wymień na podłogę drewnianą. Polakieruj ją, aby uszczelnić wszystkie szpary.
  • Podłogę wycieraj na mokro 1-2 razy w tygodniu. Szmatę po kilku ruchach płucz starannie w wodzie z płynem. Nie używaj mopa, bo jest siedliskiem roztoczy. Meble i półki przecieraj wilgotnymi ściereczkami.
  • Regularnie odkurzaj materac, łóżko i wszystkie szczeliny w pokoju.
  • Firanki pierz co najmniej raz na dwa tygodnie, a raz w tygodniu trzep koce i narzuty.
  • Jeżeli masz w sypialni telewizor, często przecieraj go wilgotną ściereczką z preparatem antystatycznym, który nie tylko skutecznie usuwa kurz, ale i utrudnia jego osiadanie.
  • Zadbaj o to, by temperatura i wilgotność w pokoju nie były zbyt wysokie.
  • Jeżeli chcesz mieć klimatyzację w domu, musisz pamiętać o systematycznej wymianie filtrów i czyszczeniu całego urządzenia. W brudnym rozwija się pleśń.
  • Nie używaj wentylatora - w ruchomym powietrzu  krąży więcej odchodów roztoczy (guaniny) i pyłu.
  • Nie trzymaj w sypialni zbyt wielu książek, bibelotów, a zwłaszcza suchych i sztucznych kwiatów, bo gromadzi się w nich kurz.
  • W okresie kwitnienia i pylenia roślin, nie otwieraj w sypialni okien. Ograniczysz w ten sposób przenikanie alergenów. W tym czasie nie susz też swojej bielizny i pościeli na dworze.
  • Nie wpuszczaj do sypialni zwierząt domowych.
  • Nie trzymaj w niej kwiatów doniczkowych, bo w ziemi często rozwijają się grzyby i pleśń.
  • Nie pal i nie pozwalaj innym palić papierosów. Nie używaj również lampek oliwnych i tzw. kadzidełek.
miesięcznik "Zdrowie"
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W nowym M jak Mama o tym, czy w ciąży można zaszczepić się przeciwko grypie oraz jakie pozycje porodowe przyspieszają przejście dziecka przez kanał rodny. Przeczytaj również o tym, co przysługuje studiującej mamie i kiedy dziecko jest gotowe do siadania

Kup dostęp od 2,50 zł
mjm 11/19
KOMENTARZE
Agga_80
|

Zwracam uwagę na fakt, ze alergeny białkowe zawarte w odchodach roztoczy świetnie znoszą niskie temperatury i nie podlegają zniszczeniu podczas zamrażania, należy również sprzątać "z głową" i nie dopuszczać do zwiększenia wilgotności w mieszkaniu, bo to skutkuje zwiększeniem wilgotności i automatycznie zwiększeniem populacji roztoczy. Warto zastosować specjalistyczny preparat ( do kupienia w aptekach) działający na roztocza i ich alergeny i wspomagać się w codziennej walce z problemem, np. poprzez opryskanie materaca i pokrowców barierowych, opryskania filtra w odkurzaczu, ewentualnych dywanów ( jeśli jeszcze się ostały), pluszowych zabawek i koniecznie tapicerki w samochodzie. Do prania pościeli, firan, koców, ręczników, odzieży - można zastosować dodatek antyalergiczny który usuwa alergeny z tkanin.