- Apatia u nastolatka często wynika ze stresu, przemęczenia i zmian hormonalnych
- Utrata zainteresowania hobby i wycofanie z relacji to ważne sygnały ostrzegawcze
- Depresję może sugerować głęboki smutek utrzymujący się ponad dwa tygodnie
- Nastolatki często nie potrafią same powiedzieć, że potrzebują pomocy
- Wsparcie i ograniczenie presji działają lepiej niż oskarżanie o lenistwo
Skąd bierze się obojętność u nastolatków? Wyjaśniamy przyczyny
Widzisz, że twoje dorastające dziecko nagle traci chęć do robienia czegokolwiek i całkowicie zamyka się w sobie. Jak możemy przeczytać na portalu Cleveland Clinic, taki stan to nie jest zwykłe lenistwo czy celowe robienie komukolwiek na złość. To po prostu brak motywacji do działania i utrata zainteresowania rzeczami, które do tej pory sprawiały wielką radość.
Zastanawiasz się zapewne z czego dokładnie wynika to trudne zachowanie. Według portalu Healthline w tym wieku winne są po prostu szalejące hormony i intensywny rozwój mózgu, ale też zwykły codzienny stres czy zmęczenie. Młody człowiek próbuje w tym czasie odnaleźć siebie i zaplanować przyszłość, co bywa dla niego zbyt przytłaczające i w efekcie prowadzi do emocjonalnego odcięcia się od świata.
Jak odróżnić apatię od buntu? Zwróć uwagę na te konkretne zachowania
Często to właśnie rodzice jako pierwsi zauważają, że z dzieckiem dzieje się coś niedobrego, bo widzą wyraźną zmianę w jego codziennym funkcjonowaniu. Warto uważnie obserwować młodego człowieka, jeśli zauważysz u niego takie rzeczy jak:
- brak jakiejkolwiek reakcji na dawne hobby i unikanie bliskich
- wyraźne spłycenie emocji i brak radości ze spotkań ze znajomymi
- całkowity brak przejmowania się tym, że przestał robić to co lubił
- zrzucanie na innych domowych obowiązków z powodu braku sił
Dobrze jest pamiętać, że młody człowiek najczęściej nie robi tego w sposób celowy czy przemyślany. To w wielu przypadkach zwykła reakcja obronna organizmu, kiedy stres i zmęczenie stają się dla niego zbyt duże do udźwignięcia w pojedynkę.
Kiedy smutek to już depresja u nastolatka? Te różnice są kluczowe
To zupełnie normalne, że młodzi ludzie mają czasami gorsze dni, bywają smutni czy rozdrażnieni codziennymi problemami. Często po prostu brakuje im sił po ciężkim dniu w szkole i potrzebują chwili spokoju. Jednak na podstawie informacji przekazanych przez organizację American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, prawdziwa depresja to coś znacznie poważniejszego i głębszego niż tylko chwilowy spadek nastroju.
Czerwoną lampką dla każdego rodzica powinien być moment, w którym ten głęboki smutek i całkowita niechęć do życia utrzymują się niemal codziennie przez ponad dwa tygodnie. To czas, w którym młody człowiek nie widzi już żadnego sensu w swoich dawnych zajęciach. Jeśli ten stan sprawia, że dziecko ma poważne problemy w domu lub całkowicie zrywa kontakt z rówieśnikami, warto pomyśleć o konsultacji ze specjalistą.
Jak mądrze wspierać zniechęcone dziecko na co dzień? Sprawdzone kroki
Kiedy widzisz, że twoje dziecko nie ma na nic siły, warto okazać mu ciepłe wsparcie i powstrzymać się od oskarżania go o zwykłe lenistwo. Dobrym pomysłem może być wspólne przejrzenie planu tygodnia i odpuszczenie części zajęć, aby maksymalnie zmniejszyć codzienny stres i presję. Lepiej też nie zabierać dziecku rzeczy, które poprawiają mu humor i pozwalają radzić sobie z napięciem na przykład telefonu czy komputera. Kiedy w domu dochodzi do kłótni, można spróbować na chwilę wyjść i odczekać, co pozwoli wam obojgu ochłonąć i uniknąć niepotrzebnych krzyków. Warto jeszcze ustalić wspólny plan działania w najtrudniejszych chwilach, żebyście zawsze wiedzieli do kogo zwrócić się po pomoc.
Mowa ciała dziecka może je wykluczać z grupy. Zobacz, jak pomóc mu budować relacje z innymi
6
