Dieta niemowlaka

Rozszerzanie diety niemowlaka to etap, na który czeka z niecierpliwością niejedna mama. Poznawanie przez malca nowych smaków to ekscytująca przygoda, ale i wielka odpowiedzialność. Zobacz, jakie błędy w rozszerzaniu diety niemowlaka zdarzają się najczęściej.
Kiedy warto sięgać po kaszki mleczne, a kiedy lepsze będą bezmleczne? Czym się różnią od siebie te dwa rodzaje kaszek niemowlęcych? Wyjaśniamy i rozwiewamy wątpliwości.
Kaszki dla niemowląt są zdrowe i dostarczają energii, dlatego warto uwzględnić je w codziennym menu dziecka. Co jeszcze powinnaś wiedzieć o kaszkach dla niemowląt? Oto kilka faktów o zaletach zdrowotnych kaszek dla niemowląt.
Dopajanie niemowlaka to temat budzący wiele dyskusji. Czy konieczne jest dopajanie niemowlęcia karmionego piersią? Ile płynu powinien wypijać niemowlak i co mu podawać: soki, herbatki czy tylko wodę? Podpowiadamy, które napoje są zdrowe dla niemowląt i starszych dzieci, a których lepiej nie podawać!
Od jakich kaszek dla niemowląt zacząć rozszerzanie diety, ile razy dziennie i w jaki sposób je podawać? Oto odpowiedzi na najczęstsze pytania o kaszki dla dzieci.
Jakie owoce dla niemowlaka wybrać i jak podać je dziecku? Namawiamy: eksperymentuj. Dziecko będzie jadło owoce chętniej, jeśli podasz mu je w ciekawy, nietypowy sposób. Przeciery, soki, musy... Możliwości jest sporo.
Przespana noc to dla rodziców ważna rzecz. Co zrobić, aby tak było? Niemowlę może spać w nocy nawet 6-7 godzin, pod warunkiem, że dostanie sycącą kolację. Ile powinno jeść niemowlę i czym karmić dziecko przed snem, aby nie robiło pobudek?
Obiad dla roczniaka, jak mówią specjaliści, nie musi się wiele różnić od posiłków spożywanych przez jego rodziców. Pod warunkiem jednak, że jedzą oni zdrowe i pełnowartościowe dania. Zapraszamy do zapoznania się z 5 przepisami na obiad dla roczniaka, które nie tylko zasmakują dziecku, ale dostarczą mu niezbędnej dawki witamin i innych składników!
Zboża w diecie niemowlaka są ważnym elementem dobrze zbilansowanego jadłospisu. Radzimy jak rozszerzać dietę niemowlaka o produkty zbożowe, tak, aby uniknąć alergii na gluten.
W pierwszym roku życia dziecko z pokarmów mlecznych, stopniowo przechodzi na pokarmy stały. Zaczyna próbować nowych snaków, uczy się gryźć i połykać coś innego niż płynny pokarm. W rozszerzaniu diety ważne jest stopniowe wprowadzanie kolejnych nowych produktów, ale nie tylko. O czym jeszcze trzeba pamiętać rozszerzając dietę dziecka w pierwszym roku życia?
Jak wygląda rozszerzanie diety miesiąc po miesiącu? To dla rodziców spore wyzwanie. Co prawda schemat żywienia nie jest już tak rygorystyczny jak dawniej, ale o kilku zasadach trzeba pamiętać. Sprawdź, jak prawidłowo rozszerzać dietę niemowlaka. Oto zalecenia dotyczące schematu żywienia na każdy miesiąc!
Jadłospis 7-miesięcznego dziecka powinien być rozszerzany o nowe produkty. Niemowlak w tym wieku zaczyna już być smakoszem określonych potraw: jedne dania z jadłospisu smakują mu bardziej inne mniej. Zobacz, co może jeść 7-miesięczne dziecko i jak wygląda przykładowe menu 7-miesięcznego dziecka! 

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020