Pływanie dla dzieci - jak wyglądają zajęcia w wodzie dla niemowląt?
Pływanie dla dzieci - kiedy warto zapisać dziecko na zajęcia na basenie? Czy niemowlęta są gotowe do zajęć w wodzie? Podobne pytania zadaje sobie wielu rodzicow. Tymczasem, nie ma się czego obawiać. Zajęcia w wodzie przynoszą niemowlakowi wiele wymiernych korzyści, stymulując jego prawidłowy rozwój zarówno fizyczny, jak i psychiczny.
Spis treści
Warto wiedzieć, że na świecie zajęcia w wodzie dla niemowląt prowadzi się już od kilkudziesięciu lat. Stanowią one pole do badań poświęconych ogólnemu rozwojowi dzieci, a ich wyniki przynoszą bardzo interesujące wnioski. Jedno z większych opracowań naukowych na temat wpływu zajęć na basenie na rozwój dzieci stanowi opublikowany w 2012 r. raport naukowców z Griffith Institute for Educational Research. Badacze przez trzy lata ankietowali rodziców 7 tysięcy dzieci (w wieku do 5 lat) z Australii, Nowej Zelandii i Stanów Zjednoczonych. Okazało się, że maluchy, które wcześnie zaczynały przygodę z basenem, wyprzedzały swoich niepływających rówieśników w rozwoju umiejętności przydatnych później w przedszkolu i szkole! Pływające dzieci wypadały lepiej m.in. w zadaniach wymagających koordynacji ruchowo-wzrokowej (np. kolorowaniu obrazków, przerysowywaniu kształtów), ale też w zadaniach wymagających zdolności matematycznych. Sprawniej posługiwały się również językiem.
Zajęcia w wodzie dla niemowląt - korzyści
Systematyczne zajęcia w wodzie w bezpośredni sposób przekładają się też na zdrowie dziecka. Już sam pobyt na basenie, a więc w warunkach zmiennej temperatury, sprzyja hartowaniu dziecka. Ponadto zanurzając maluszka w wodzie o kilka stopni chłodniejszej od temperatury ciała, pobudzamy jego układ krążenia. Ćwiczenia w wodzie przynoszą również wymierne korzyści dla układu oddechowego. Ciśnienie hydrostatyczne powiększa zakres ruchomości klatki piersiowej i poprawia pracę mięśni międzyżebrowych. W efekcie takie głębokie oddychanie przyczynia się do profilaktyki chorób górnych dróg oddechowych. Środowisko wodne to wreszcie idealne warunki do rozwoju aparatu ruchu małego człowieka.
Podczas zajęć w wodzie z niemowlętami wykorzystywane są atrakcyjne dla dzieci zabawki i sprzęty (pływające maty, przyrządy wypornościowe itp.). Warto podkreślić, że w ramach ćwiczeń wzmacniane są wszystkie grupy mięśniowe i stawy, co przekłada się na stymulację koordynacji wzrokowo-ruchowej.
Dla rodziców istotny powinien też być fakt, że dziecko po pobycie na basenie ma przeważnie lepszy apetyt i lepiej śpi. Nie mówiąc już o tym, że wspólne przebywanie w wodzie rodzica i dziecka sprzyja budowaniu więzi i relacji emocjonalnych. Niemowlaki uczestniczące w zajęciach w wodzie są również bardziej otwarte na otoczenie i szybciej nawiązują kontakty w grupie. Oswajanie z wodą to wreszcie także świetna lekcja zabawy, której elementy można wykorzystywać choćby podczas codziennej pielęgnacji dziecka w wodzie, już w domowych warunkach.
Zajęcia w wodzie dla niemowląt - od kiedy?
Kiedy zatem zabrać niemowlę na basen, aby czerpać z tego wszystkie wymienione korzyści? Większość szkół pływania przyjmuje, że dziecko powinno już samodzielnie trzymać głowę w pozycji pionowej. Zwykle przypada to na około 3. miesiąc życia. Przed podjęciem decyzji o wybraniu się na basen warto jednak zasięgnąć opinii pediatry, ponieważ istnieją określone przeciwwskazania, takie jak zapalenie uszu, oczu, nosa, ostre infekcje dróg oddechowych i pokarmowych, nawracające choroby układu moczowego czy uczulenie na środki dezynfekujące wodę (np. chlor).
