10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – święto ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO), które ma przypominać, że dobrostan psychiczny jest równie ważny jak zdrowie fizyczne. To dobry moment, by zwrócić uwagę na emocje – zarówno swoje, jak i dzieci.
Niestety dzieci na wizytę u psychologa w ramach NFZ muszą czekać miesiącami. To problem, o którym wprawdzie mówi sie coraz głośniej, jednak wciąż brakuje rozwiązania.
Z problemami mierzy się coraz więcej dzieci
W Polsce coraz częściej mówi się o problemach psychicznych wśród najmłodszych, jednak dostęp do specjalistycznej pomocy wciąż bywa ograniczony. Według danych Rzecznika Praw Dziecka, na wizytę u psychiatry dziecięcego czy psychologa w ramach NFZ trzeba nieraz czekać miesiącami, a liczba specjalistów jest wciąż zbyt mała w stosunku do potrzeb.
Dane z raportu „Młode Głowy” i innych organizacji zajmujących się kwestią dobrostanu psychicznego dzieci są alarmujące. Co trzecie dziecko w Polsce nie ma chęci do życia.
Choć metodologia badań nie pozwala na przyjęcie, że zebrane dane są w pełni wiarygodne, fakt jest taki, że dzieci, które pomocy potrzebują, nie otrzymują jej na czas.
Aż 14% nastolatków cierpi na zaburzenia psychiczne. Tymczasem 70% dzieci nigdy nie rozmawiało z psychologiem.
8 miesięcy oczekiwania na wizytę u psychologa
Nic dziwnego, że dzieci rzadko korzystają z fachowego wsparcia: na wizytę na NFZ czeka się w Polsce średnio... 265 dni.
Fundacja Słonie na Balkonie, która powstała w celu pomocy dzieciom po traumie i w kryzysie psychicznym szacuje, że potrzeba 8 miesięcy, by doczekać się rozmowy ze specjalistą.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to dobry moment, by zwrócić uwagę na ludzi w naszym otoczeniu: zarówno dzieci jak i dorosłych, którzy mogą potrzebować pomocy.
W ostatnich latach uruchomiono Centra Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży, które oferują bezpłatne wsparcie bez skierowania – to ważny krok w stronę poprawy sytuacji.
Na co powinni zwracać uwagę rodzice?
- zmiany w zachowaniu – wycofanie, rozdrażnienie, problemy ze snem czy nauką mogą być sygnałem, że dziecko potrzebuje wsparcia.
- rozmowa – otwartość i akceptacja emocji dziecka są kluczowe. Warto słuchać bez oceniania.
- pomoc specjalistów – jeśli niepokój trwa, warto skorzystać z konsultacji psychologa lub pedagoga szkolnego.
Gdzie szukać pomocy?
- 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (czynny całą dobę, bezpłatnie, anonimowo, także przez czat: 116111.pl)
- 800 100 100 – Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci (telefonzaufania.org)
- 800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym (bezpłatna infolinia i czat: liniawsparcia.pl)
- Centra Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży – lista placówek dostępna na stronie: czp.gov.pl
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to przypomnienie, że proszenie o pomoc to nie słabość, lecz oznaka troski – o siebie i swoich bliskich.
