Czystek w ciąży - czy herbatę z czystka można pić w ciąży?

2017-09-22 17:18
czystek w ciąży
Autor: thinkstockphotos.com

Czy można bezpiecznie stosować czystek w ciąży – to pytanie nasuwa się na myśl wielu przyszłym matkom, które przed ciążą spożywały herbatkę z czystka. Co o piciu czystka w ciąży myślą eksperci?

Czystek jest ceniony ze względu na bogactwo właściwości zdrowotnych. Nic więc dziwnego, że wiele kobiet próbuje dociec, czy można pić herbatkę z czystka w ciąży. Ze względu na zdrowie dziecka przykłada się szczególną uwagę do diety ciężarnej i zaleca się łagodzenie ciążowych dolegliwości naturalnymi sposobami. Zioła w ciąży normalizują pracę narządów wewnętrznych i pomagają wzmocnić organizm. Z niektórych ziołowych naparów trzeba jednak zrezygnować. Czy czystek w ciąży jest bezpieczny?

Czytaj: Co pić w ciąży? Najzdrowsze napoje dla przyszłej mamy

Czy można pić czystek w ciąży?

Znany od wieków czystek (Cistus Incanus) zdaje się być dopiero teraz doceniony ze względu na szereg właściwości zdrowotnych. To jedna z roślin, która najsilniej wspomaga układ immunologiczny. Oprócz wzmocnienia odporności i łagodzenia stanów zapalnych, wykazuje również silne działanie antyoksydacyjne (neutralizujące wolne rodniki).

Herbatkę z czystka można pić bez ograniczeń – nie wykazuje działań niepożądanych i nie sposób go przedawkować. Co więcej – czystek można podawać dzieciom już od 3. miesiąca życia i zaleca się go matkom karmiącym. To niezwykle łagodne zioło, dlatego wielu ekspertów uznaje, że czystek w ciąży jest bezpieczny i zaleca jego przyjmowanie.

Warto jednak pamiętać, że nie przeprowadzono oficjalnych badań, które jednoznacznie określiłyby, czy można pić czystek w ciąży. Stąd podzielone zdania specjalistów – jedni zalecają jego spożywanie, uznając za panaceum na wiele ciążowych dolegliwości, inni uważają, że należy pić herbatkę z czystka w ograniczonych ilościach. Wątpliwości dotyczące dawkowania pomoże rozwiązać lekarz prowadzący, do którego powinniśmy się zwrócić przed zastosowaniem czystka w ciąży.

Zobacz: 8 ziołowych herbat na najczęstsze dolegliwości ciążowe

Właściwości czystka:

• Silne działanie wzmacniające układ immunologiczny przyniesie ulgę w objawach przeziębienia.
• Działanie przeciwzapalne i przeciwwirusowe pomoże przyszłej matce w naturalny sposób wzmocnić odporność.
• Właściwości antyalergiczne zioła mogą okazać się nieocenione w walce z uporczywą alergią w czasie ciąży.
• Działanie antyoksydacyjne pozytywnie wpłynie na rozwój płodu (Niski poziom antyoksydantów u kobiet w ciąży zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu lub poronienia).

Czystek – zastosowanie

Herbatkę z czystka przygotowujemy, zalewając jedną łyżeczkę suszu wrzątkiem i parząc pod przykryciem przez ok. 10 minut. Smak możemy polepszyć, dodając miód, cytrynę czy miętę.

Jeśli z jakichś powodów kobieta obawia się stosowania czystka w ciąży, może skorzystać z dobroczynnych właściwości zioła, używając go zewnętrznie, np. w formie inhalacji czy okładów. Inhalacje pomogą w infekcjach górnych dróg oddechowych. Do głębokiego naczynia wystarczy wsypać 4 łyżeczki suszu i zalać je gorącą wodą. Wdychanie unoszącej się pary ustami i wydychanie nosem pomoże w walce z objawami przeziębienia. Ostudzona saszetka z zaparzonym czystkiem może posłużyć do przemywania drobnych skaleczeń i okładów na rany.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

DLA CIEBIE ZA DARMO! Szykujesz się do porodu? Chcesz wiedzieć co cię czeka, jak sobie radzić? Co może Ci pomóc? Koniecznie pobierz nasz specjalny poradnik, stworzony przez ekspertów!

Czytaj więcej
Porodówka - przewodnik dla rodzącej mamy, okładka
KOMENTARZE