- Różnice w priorytetach sprawiają, że relacje z bezdzietnymi znajomymi mogą osłabnąć w czasie ciąży.
- Szczera rozmowa o zmianach i emocjach pomaga uniknąć nieporozumień.
- Warto więcej słuchać przyjaciółki i nie sprowadzać każdej rozmowy do ciąży oraz dziecka.
- Wspólne aktywności niezwiązane z macierzyństwem pomagają utrzymać dawną bliskość.
- Szczególnej delikatności wymagają relacje z kobietami, które mają trudności z zajściem w ciążę.
Dlaczego relacje z bezdzietnymi znajomymi w ciąży słabną?
Kiedy zachodzisz w ciążę, twój świat całkowicie się zmienia i nagle brakuje wam wspólnych tematów. Zaczynasz myśleć o wyprawce, badaniach i przygotowaniach do porodu, podczas gdy twoje bezdzietne koleżanki nadal żyją swoimi codziennymi sprawami. To naturalne, że na tym etapie pojawia się dystans, bo wasze priorytety zaczynają się mocno rozjeżdżać.
Jak możemy przeczytać na portalu Healthline, w takiej sytuacji szczera rozmowa to podstawa. Zamiast udawać, że nic się nie zmieniło, warto po prostu przyznać, że wasze życia idą teraz w nieco innych kierunkach. Poinformuj przyjaciółkę o ciąży osobiście, zanim dowie się o tym od innych osób, i pozwól jej na własne emocje.
O czym rozmawiać z przyjaciółką, która nie ma dzieci?
Kiedy spotykasz się z koleżanką, warto więcej słuchać, a mniej mówić o sobie. Zamiast narzekać na typowe ciążowe dolegliwości (na przykład ból pleców czy zgagę), skup się na tym, co słychać u niej, i zadawaj otwarte pytania o jej życie. Jeśli nie wiesz, ile szczegółów o dziecku możesz zdradzić, po prostu ją o to zapytaj i uszanuj jej granice. Bądź dla niej zwykłą koleżanką, a nie doradcą, i unikaj dawania rad, o które cię nie prosi. Pamiętaj też, by w międzyczasie odzywać się do niej i sprawdzać, co u niej słychać, bo zwykły SMS buduje bliskość.
Jak spędzać czas z koleżanką bez rozmawiania o ciąży?
Utrzymanie więzi wymaga trochę wysiłku, zwłaszcza gdy twoje myśli krążą głównie wokół brzucha. Zamiast organizować spotkania w dużym gronie, wybierz formy spędzania czasu, które pozwolą wam skupić się na starych, wspólnych zainteresowaniach:
- wspólne wyjście na kawę lub szybki obiad na mieście
- zapisanie się na zajęcia dodatkowe (na przykład kurs językowy lub ceramika)
- długi spacer po parku połączony ze szczerą rozmową
- udział w lokalnych wydarzeniach lub wolontariat
Portal Mayo Clinic podpowiada, żeby akceptować zaproszenia od znajomych i samej też wychodzić z inicjatywą. Dzięki temu pokażesz przyjaciółce, że mimo ciąży nadal jest dla ciebie ważna i zależy ci na waszej relacji.
Trudności z zajściem w ciążę u koleżanki. Jak pomóc?
Sytuacja staje się trudniejsza, gdy twoja znajoma od dawna stara się o dziecko, a ty właśnie ogłaszasz radosną nowinę. Informacja o cudzej ciąży bywa w takich przypadkach bardzo bolesna i często wywołuje u bezdzietnej kobiety poczucie izolacji oraz smutek. Warto zaakceptować, że na początku może pojawić się u niej zazdrość, która jest zupełnie naturalną reakcją i nie oznacza, że jest ona złą osobą.
Według publikacji na łamach Harvard Health Publishing, kluczowa jest tutaj delikatność i postawienie uczuć koleżanki na pierwszym miejscu. Zaproś ją na uroczystość związaną z nadejściem dziecka (czyli popularne baby shower), ale od razu zaznacz, że w pełni zrozumiesz, jeśli zrezygnuje z przyjścia. Spotykajcie się we dwie, unikaj większych grup pełnych innych mam i po prostu daj jej czas na oswojenie się z nową sytuacją.
Kłamstwa dotyczące ciąży i macierzyństwa, w które niepotrzebnie wierzyłaś
10
