Wady postawy - jak im zapobiegać, kiedy reagować?

Wady postawy u dzieci trzeba diagnozować jak najszybciej. Zdarza się, że ich pojawienie się jest poprzedzone błędami w opiece nad niemowlęciem. Jak im zapobiegać? Co zrobić, gdy już powstaną?

Wady postawy u dzieci można diagnozować prawie od urodzenia - ich początkiem są zaburzenia neurorozwojowe, które można już wykryć w pierwszysch miesiącach życia - dlatego tak ważne jest, by dziecko jak najwcześniej miało kontakt z doświadczonym fizjoterapeutą.

Spis treści

1. Kiedy diagnozować wady postawy u dziecka?
2. Zapobieganie wadom postawy u dziecka - czego nie wolno robić?
3. Podejrzenie wad postawy u dziecka - co trzeba robić

Kiedy diagnozować wady postawy u dziecka?

Po urodzeniu dziecko najpierw wypycha plecy do tyłu (to dlatego, że w brzuchu mamy miał tzw. pozycję embrionalną, czyli jego kręgosłup swym kształtem przypominał literę “c”), a gdy uczy się chodzić wypina brzuszek do przodu. Te zmiany sylwetki związane są z łapaniem równowagi.

Zobacz także: Wady postawy u dzieci: skolioza, lordoza, kifoza

Około 6. roku życia kręgosłup zaczyna przyjmować prawidłowy kształt - z profilu przypomina dwie rozciągnięte, stojące na sobie litery “s” - ale tak naprawdę ostatecznie ukształtuje się około 18. roku życia. Gdy dziecko idzie do szkoły, dla kręgosłupa zaczyna się trudny czas.

Zapobieganie wadom postawy u dziecka - czego nie wolno robić?

Do skrzywień kręgosłupa często dochodzi w pierwszych miesiącach życia. By im zapobiec:

• Nie kładź dziecka stale na plecach. Gdy kładziesz je na brzuszku - podnosi główkę i ćwiczy mięśnie grzbietu. Leżąc na plecach, nie ma takich możliwości.

• Nie noś dziecka stale na tej samej ręce. Żeby zachować równowagę, automatycznie będzie się przechylało tylko w jedną stronę i skrzywienie gotowe.

• Nie kupuj do łóżeczka zbyt miękkiego materacyka. Nie wkładaj też dziecku pod głowę wysokiej poduszki.

• Nie nakłaniaj malucha do przedwczesnego wstawania i chodzenia. Pionowa pozycja zbyt forsuje słaby jeszcze kościec i może spowodować deformacje kręgów. Zachęcaj natomiast malca do raczkowania, które wzmacnia mięśnie.

• Nie unikaj słońca. Latem, gdy doskwiera upał, ustawiaj wózek w półcieniu. Promienie ultrafioletowe sprawiają, że w skórze dziecka wytwarza się niezbędna dla kości witamina D. Brak tej witaminy sprzyja krzywicy.

• Nie woź dziecka w spacerówce typu składana parasolka. Nieusztywnione oparcie powoduje, że kręgosłup malucha stale przybiera nienaturalny kształt litery C.

Sprawdź także: Co zrobić, by zapobiegać wadom postawy u niemowląt?

Podejrzenie wad postawy u dziecka - co trzeba robić

• Zapisz dziecko na gimnastykę korekcyjną. Ortopeda dobierze ćwiczenia do stopnia i rodzaju wady. Czasami może też zalecić rehabilitację. 

miesięcznik "Zdrowie"