Psychologia

Złe sny zdarzają się każdemu: bierzesz udział w wypadku, ktoś cię goni, czegoś się strasznie boisz… Ale najtrudniejsze są koszmary, w których widzisz swoje dziecko, któremu dzieje się cos złego. To dla matki najgorszy sen, z którego większość z nas budzi się zlana potem i przerażona do głębi.
Rozwód rodziców jest zawsze negatywnym przeżyciem dla dziecka, dlatego trzeba o nim z dzićmi rozmawiać. Rozwód nie musi jednak być doświadczeniem destrukcyjnym. Radzimy, jak rozmawiać z dzieckiem o rozwodzie, aby zaoszczędzić wielu przykrych doświadczeń z nim związanych?
Odkąd zostałam mamą, nieustannie zadawałam sobie pytanie, kiedy będzie łatwiej. Kiedy dzieci zaczną przesypiać noce, kiedy będę mogła wyjść sama z domu, kiedy przestanę wydawać miliony na pieluchy, kiedy… Dziś z perspektywy mojego 20-letniego macierzyństwa mogę wam obiecać, że to kiedyś nastąpi.
Magda nie myślała o dziecku. Chociaż ciąża była dla niej kompletnym zaskoczeniem, to jednak szybko dostosowała się do nowej sytuacji. Uczestniczyła w zajęciach szkoły rodzenia, dbała o siebie i cieszyła się, że zostanie mamą.
Kiedyś wydawało ci się, że ciąża żony to pestka, a problemy zaczną się dopiero po porodzie. Już wiesz, że byłeś w błędzie. Ciężarna partnerka potrafi facetowi dać niezłą szkołę. Zmiany nastroju, zachcianki, kaprysy i różnego rodzaju lęki zdarzają się teraz bardzo często. A wszystkiemu winna jest burza hormonów w ciąży.
Sennik, przedstawiający znaczenie snów ludzkość tworzy już od zarania dziejów. Senniki tworzono bowiem nawet w starożytności. Czy sny mogą wpływać na zdrowie lub być odzwierciedleniem towarzyszących nam emocji? Dowiedz się, co według sennika oznaczają ukryte w snach najpopularniejsze symbole.
Statystyki dotyczące depresji poporodowej rosną lawinowo, a jako przyczynę eksperci wskazują pandemię. Co ciekawe, ryzyko depresji poporodowej jest większe u kobiet, których dzieci wymagały opieki na oddziale intensywnej opieki noworodka.
Twój partner cię zdradził. Zastanawiasz się, co dalej z waszym związkiem. Czy po zdradzie możliwe jest w ogóle dalsze wspólne życie? Jak będzie wyglądał związek po zdradzie? Czy warto ratować związek po zdradzie?
Kolka, karmienie piersią, kikut pępka. Każda mama po porodzie boi się czegoś innego. Obawy dotyczące macierzyństwa są całkiem naturalne, ale w końcu zawsze okazuje się, że… nie było się czego bać! Przeczytaj opowieści mam, jak poradziły sobie z lękami dotyczącymi pierwszych dni macierzyństwa.
Zdrada - takiego snu bardzo się obawiamy i pamiętamy go jeszcze długo po przebudzeniu. Powtarzające się sny o zdradzie mogą mieć też negatywny wpływ na emocje. Warto jednak pamiętać, by nie traktować snu o zdradzie jako proroctwa.
Odmienny stan wiele zmienia w twoim życiu, ale nie czyni z ciebie odmieńca. Nie unikaj przyjaciół i nie izoluj się. Życie towarzyskie nadal są dla ciebie! Samotność sprzyja stanom lękowym i depresyjnym. Teraz, kiedy jesteś w ciąży potrzebujesz wsparcia nie tylko partnera, ale i rodziny, przyjaciół czy znajomych z pracy.
Jeszcze długo po porodzie ty i malec stanowicie jedną całość. To naturalne. Jednak po pewnym czasie zatęsknisz do tego, by odzyskać chociaż część dawnej swobody. Jak nauczyć się odpoczywać i nie zapomnieć o sobie w pierwszych miesiącach macierzyństwa?

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza