Prezentujemy zestaw ćwiczeń po cesarskim cięciu - które można już wykonywać w 2 dobie po porodzie. Ćwiczenia po cesarce przygotowała dla nas mgr Katarzyna Sempolska, autorka programu „Aktywne 9 miesięcy”.
Zobaczcie prosty zestaw ćwiczeń - zdjęcia wraz z opisem danego ćwiczenia zamieszczamy w galerii zdjęć. Aktywność ruchowa jest bardzo ważna, ćwicząc od razu po cesarce szybciej wrócicie do formy. Warto!
Sprawdź także: Ćwiczenia po cesarskim cięciu 3.-7 doba
Ćwiczenia po cesarskim cięciu 2-10 tydzień
4
Na czym polega poród przez cesarskie cięcie?
