Już 20 minut dziennie spaceru po lesie wystarczy, by odczuć pozytywny wpływ przebywania wśród drzew. Jesienny spacer po lesie doskonale wpływa na wyciszenie, co ważne w kontekście przebodźcowanego układu nerwowego dziecka. Spacer po lesie iglastym pozytywnie wpływa również na drogi oddechowe.
Koniec września i początek października to przy dobrej pogodzie wymarzony czas na grzyby. Wybierając się na grzyby w towarzystwie dziecka nie zapomnij o tych zasadach.
Wspólne grzybobranie to świetna zabawa
Grzybobranie to już nasza polska tradycja. Rozpoznawania gatunków grzybów uczymy się od swoich rodziców i dziadków, tę wiedzę przekazujemy dalej. Szukanie grzybów to frajda dla najmłodszych, każdy znaleziony okaz do powód do radości. Nic dziwnego, że wiele dzieci chętnie towarzyszy w wyprawach do lasu swoim rodzicom.
Oczywiście wybierając się na grzyby w towarzystwie dziecka pamiętaj, że najważniejsze jest bezpieczeństwo malucha. Zadbaj o to, by bezpiecznie wrócić do domu i nie zgubić drogi szukając prawdziwków.
Z pewnością słyszałaś o tym, że dzieci nie powinny jeść grzybów. Określone gatunki grzybów dozwolone są dopiero od pewnego wieku, najwcześniej dziecko będzie mogło spróbować pieczarek. Po leśne grzyby sięgnijcie dopiero wtedy, gdy dziecko skończy 12 lat.
Wybierając się z kilkulatkiem do lasu wytłumacz dziecku (i bacznie obserwuj malucha), że grzybów nie tylko nie może jeść, lecz także lizać, kruszyć w palcach czy rozgniatać.
Im młodsze dziecko, tym latwiej o zatrucie pokarmowe. Nawet niewielka ilość trującego grzyba może być przyczyną zatrucia grzybami. U najmłodszych może mieć tragiczne skutki.
9 wskazówek dla rodziców, którzy zabierają dzieci na grzybobranie
- Ubierz dziecko odpowiednio do pogody – warstwowo, w kalosze lub buty trekkingowe oraz kurtkę chroniącą przed wilgocią.
- Zabierz nakrycie głowy – kapelusz lub czapka chronią przed chłodem i kleszczami.
- Spakuj przekąski i wodę – dzieci szybko tracą energię, a mała przerwa na piknik w lesie to dodatkowa atrakcja.
- Wyposaż dziecko w koszyczek – maluch poczuje się ważny, mając własny pojemnik na znaleziska.
- Ustal zasady bezpieczeństwa – np. dziecko zawsze musi pozostać w zasięgu wzroku, nie wolno oddalać się samemu.
- Ucz odróżniać grzyby jadalne od niejadalnych – ale podkreślaj, że ostatecznie tylko dorosły decyduje, co trafia do koszyka.
- Nie pozwalaj na dotykanie nieznanych grzybów – nawet piękne, kolorowe mogą być trujące.
- Zabierz telefon z naładowaną baterią – w razie potrzeby łatwiej się odnaleźć lub wezwać pomoc.
- Pokaż dziecku, jak dbać o przyrodę – tłumacz, by nie niszczyć mchu, roślin czy grzybów, których nie zbieramy.
