- Najnowsze badania pokazują, że większość rodziców popiera wprowadzenie odgórnych limitów czasu ekranowego
- Intensywne korzystanie z mediów społecznościowych ma bezpośredni wpływ na wzrost objawów depresyjnych u dzieci
- Analiza ekspertów ujawnia, że konto na TikToku posiada już co trzecie dziecko w klasach I-III
- Poczucie bezradności wobec ekranów nie jest twoją porażką, a powszechnym doświadczeniem współczesnych rodziców
- Aktualne rekomendacje specjalistów podnoszą zalecany wiek na założenie konta w social mediach do 15 lat
- Realne zagrożenia w sieci dotykają już niemal co trzecie polskie dziecko w wieku wczesnoszkolnym
Dwugodzinny limit na social media? To postulat większości rodziców
Jeśli czujesz, że ekrany i media społecznościowe coraz śmielej wkraczają w życie twojej rodziny, wiedz, że nie jesteś w tym osamotniony. Wielu rodziców dzieli podobne obawy, co potwierdzają najnowsze badania. Według ankiety przeprowadzonej przez Uswitch, aż dwie na trzy mamy i ojcowie popierają pomysł wprowadzenia dwugodzinnego dziennego limitu korzystania z social mediów przez dzieci. Co więcej, podobny odsetek ankietowanych rodziców byłby gotów poprzeć nawet rządowe regulacje w tej sprawie, co pokazuje, jak poważnym wyzwaniem stała się cyfrowa równowaga w naszych domach.
Choć większość z nas (73%) czuje, że stara się panować nad cyfrową aktywnością dzieci, codzienna rzeczywistość bywa skomplikowana. Z badania Uswitch wynika, że co piąte dziecko spędza w sieci od jednej do trzech godzin dziennie, a 12% nawet więcej. Jednocześnie wielu rodziców przyznaje, że po prostu nie wie, ile czasu przed ekranem to „rozsądny” czas. Jak przyznaje ponad co trzeci rodzic, monitorowanie aktywności dziecka jest trudne, zwłaszcza gdy ma ono dostęp do wielu urządzeń lub posiada kilka kont.
Potwierdzają to dane z Family Online Safety Institute, według których niewiele ponad połowa rodziców korzysta z funkcji kontroli rodzicielskiej (czyli narzędzi do filtrowania treści i ustawiania limitów czasowych) na tabletach, a na smartfonach ten odsetek jest jeszcze niższy.
Twoje obawy o social media to nie panika. Naukowcy potwierdzają realne zagrożenia
Te liczby i chęć wprowadzenia odgórnych limitów mają swoje źródło w konkretnych, uzasadnionych obawach. Badanie przeprowadzone przez Ipsos dla Kids Mental Health Foundation wskazuje, że rodzice najbardziej martwią się o zagrożenia dla prywatności i bezpieczeństwa swoich dzieci (47%), narażenie na dezinformację (36%) oraz ograniczenie prawdziwych spotkań z rówieśnikami (34%). Te obawy są na tyle silne, że ośmiu na dziesięciu rodziców aktywnie próbuje zarządzać czasem ekranowym. Z kolei według sondażu Lurie Children’s Hospital ponad połowa opiekunów obawia się, że ich dziecko jest już uzależnione od urządzeń cyfrowych.
Polecany artykuł:
Rodzicielska intuicja w tym przypadku idzie w parze z twardymi danymi naukowymi. Przykładowo, badanie podłużne (czyli takie, w którym naukowcy obserwowali tę samą grupę dzieci przez kilka lat), przeprowadzone przez University of California San Francisco na grupie niemal 12 tysięcy dzieci, wykazało, że intensywniejsze korzystanie z mediów społecznościowych wiązało się ze wzrostem objawów depresyjnych.
Wyniki te zostały opublikowane w czasopiśmie medycznym „JAMA Network Open”. Wnioski te potwierdza metaanaliza (to jakby wielkie podsumowanie wyników z wielu różnych badań, co daje bardzo wiarygodny obraz sytuacji) opublikowana w biuletynie Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Objęła ona prawie 300 tysięcy dzieci z całego świata i jednoznacznie powiązała nadmierny czas ekranowy z problemami emocjonalnymi i trudnościami w zachowaniu.
Smartfon i konto na TikToku już w pierwszej klasie. Co mówią najnowsze dane o polskich dzieciach?
A jak wygląda sytuacja na naszym, polskim podwórku? Niestety, dane mogą niepokoić. Zgodnie z raportem NASK „Nastolatki 3.0”, polskie nastolatki spędzają w internecie średnio 5 godzin i 36 minut w dni powszednie oraz aż 6 godzin i 16 minut w weekendy. To znacznie więcej, niż zalecają eksperci. Dla porównania, Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) dla dzieci w wieku od 2 do 5 lat rekomenduje maksymalnie jedną godzinę dziennie. W odpowiedzi na te wyzwania, Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę (FDDS) w ramach programu „Domowe Zasady Ekranowe” zaktualizowała swoje rekomendacje, sugerując, by dzieci zakładały konta w mediach społecznościowych dopiero w wieku 15 lat, a nie jak dotychczas, 13.
Co więcej, cyfrowy świat wciąga dzieci znacznie wcześniej, niż moglibyśmy się spodziewać. Badanie „Sprawdzian 13+” przeprowadzone przez FDDS pokazało, że już dwóch na trzech uczniów klas I-III ma własny smartfon, a połowa dzieci w tym wieku aktywnie korzysta z social mediów.
Najpopularniejsze są komunikatory takie jak WhatsApp, ale także TikTok, gdzie konto ma już co trzecie dziecko, a co czwarte regularnie publikuje tam własne filmy. Niestety, tak wczesna obecność w sieci wiąże się z realnym ryzykiem. To samo badanie ujawniło, że niemal co trzecie polskie dziecko miało negatywne doświadczenia online. To pokazuje, jak ważne jest, by już od najmłodszych lat rozmawiać z dziećmi o bezpieczeństwie i wspólnie budować zdrowe nawyki cyfrowe.
