Jedno proste ćwiczenie przygotuje twoje dziecko do stania i chodzenia. Będziesz zaskoczona efektem

Dziecko zaczyna siadać, raczkować i wstawać we własnym tempie. Nie mniej możemy mu pomóc wesprzeć odpowiednie mięśnie, aby w kolejnych etapach było mu po prostu łatwiej. Nie trzeba do tego żadnych profesjonalnych zajęć u fizjoterapeuty. Wystarczy ćwiczenie, które jest jednocześnie doskonałą zabawą.

Nauka przez zabawę nie tylko rozwija mózg dziecka, ale może być świetnym pomysłem na rozwój małej i dużej motoryki.

Czasami zastanawiamy się, co możemy zrobić, aby przygotować naszego niemowlaka do stania i chodzenia. Wiele głosów mówi, że nie należy go popędzać i przyspieszać całego procesu. Możemy jednak wesprzeć jego mięśnie i nauczyć balansowania ciałem w celu łapania równowagi.

A wszystko to, gdy siedzi i dobrze się bawi.

Jennifer Aguillard jest licencjonowaną fizykoterapeutką i pediatrą ze specjalizacją kliniczną. Ma 30-letnie doświadczenie pracy z dziećmi, którym dzieli się na swoim koncie na Instagramie @magicmomentstherapy.

Na jednym ze swoich filmów pokazała, jakie ćwiczenie przygotuje dziecko do wstawania i chodzenia.

Zobacz także: Nie wiesz, w co się bawić z dzieckiem? Oto 15 zabaw wspierających rozwój niemowlaka

Spis treści

1. Jak przygotować dziecko do stania?
2. Proste ćwiczenie, które nauczy dziecko wstawać
3. Ćwiczenia dla dziecka przy krzesełku

Jak przygotować dziecko do stania?

Jennifer początkowo przez wiele lat zajmowała się fizykoterapią z dziećmi i młodzieżą w wieku od 3 do 21 lat. Od 2009 roku poświęciła się jednak pracy wyłącznie w zakresie wczesnej interwencji z dziećmi od urodzenia do 3. roku życia.

Wtedy też zauważyła, że zaczyna się dziać prawdziwa magia. Jej najmłodsi pacjenci robili zaskakujące postępy.

W ciągu ostatnich 10 lat prowadzenia wczesnej interwencji widziałam głębokie zmiany u młodych pacjentów, których nigdy nie widziałam u dorosłych – wyznała.

Proste ćwiczenie, które nauczy dziecko wstawać

W jednym ze swoich postów fizykoterapeutka udostępniła proste ćwiczenie, które może zdziałać cuda.

Należy jednak pamiętać, że może być wykonywane przez niemowlaki, które już dobrze siedzą i raczkują. Czyli około 6-8 miesiąca życia, a nawet później, jeżeli istnieje potrzeba pracować nad równowagą przy siedzeniu.

Kolejnym etapem w rozwoju malucha po opanowaniu powyższych czynności jest bowiem podciąganie się do stania, samodzielne stanie i chodzenie, w czym to ćwiczenie może być niezwykle pomocne.

Ćwiczenie to ma wiele korzyści takich jak:

• Uczy dziecko utrzymać równowagę poprzez odpowiedni ruch stóp i nóg.
• Wzmacnia mięśnie bioder.
• Dziecko rozwija mięśnie niezbędne do prawidłowego siadania i wstawania.

Całe ćwiczenie polega na tym, aby dziecko siedząc na taborecie lub krzesełku, sięgało rączką do zabawki umieszczonej na ziemi.

Zabawka powinna być w miarę atrakcyjna. W tym przypadku Jennifer wykorzystała zabawkę, która się kręci i ma atrakcyjny kolor.

Ćwiczenie wygląda na łatwe, ale wymaga praktyki i odpowiedniej pozycji ciała.

Ćwiczenia dla dziecka przy krzesełku

Do wykonania tego prostego ćwiczenia jest potrzebne odpowiednie krzesełko, które powinno być stabilne i dopasowane do twojego dziecka.

Stopy malucha powinny płasko przylegać do podłoża. Zwróćmy także uwagę na postawę pleców, bioder i kolan.

Krzesełko nie może być zarówno za wysokie, jak i za niskie, bo to nie sprzyja prawidłowej pozycji do wykonania tego ćwiczenia i utrzymania równowagi.

Ćwiczenie powinno być wykonywane pod kontrolą osoby dorosłej.

Poniższe nagranie zdobyło już ponad 1600 polubień, a rodzice szeroko je udostępniają.

Zobacz także: Ma rok i nie chodzi. Czy to powód do zmartwienia?

Iwona Szadkowska