Przeziębienie u dziecka: sposoby na wzmacnianie odporności, katar, gorączkę i ból gardła

2017-11-15 15:12 Materiał partnerski
Odpornosc dziecka
Autor: thinkstockphotos.com

Przeziębienie daje się we znaki szczególnie jesienią. Twoje dziecko znów kicha, kaszle i gorączkuje? Choć jesienią i zimą częste infekcje u dziecka są normalne, warto jednak próbować wzmocnić jego odporność. Jakie są najskuteczniejsze sposoby na wzmocnienie odporności dziecka? I co robić, kiedy infekcja już zaatakuje?

Kiedy twoje dziecko cierpi z powodu infekcji możesz korzystać z gotowych preparatów lub sięgnąć po zioła. Wybór środka zawsze warto skonsultować z lekarzem. Przecież każde dziecko choruje inaczej, a niektóre przeziębieniowe objawy mogą być sygnałem innych schorzeń. Nie lekceważ też praktykowanych od pokoleń domowych metod zwalczania infekcji. Są naprawdę skuteczne i, co nie jest bez znaczenia, bezpieczne dla małych dzieci. Sprawdź ofertę preparatów opartych na bazie składników naturalnych. Jeśli odpowiednie środki zaczniesz stosować już przy pierwszych objawach, jest szansa, że nie dopuścisz do rozwoju choroby. Preparaty na bazie wyciągów roślinnych, rozgrzewające herbatki, ułatwiające oddychanie inhalacje, bańki oraz ochładzające kąpiele i kompresy przyniosą dziecku ulgę i znacznie przyspieszą jego powrót do zdrowia.

Proces kształtowania się odporności jest bowiem bardzo skomplikowany, dlatego układ immunologiczny uzyskuje pełnię zdolności obronnych dopiero ok. 12. roku życia. Infekcje częściej łapią te dzieci, które chodzą do przedszkola, niż te, które siedzą z babcią w domu – po pierwsze łatwiej wtedy o kontakt z innym chorym dzieckiem, po drugie zaś rozłąka z rodzicami to dla dziecka często ogromny stres, który zwiększa podatność na zakażenia. Zdaniem lekarzy normą jest 6–8 infekcji przebiegających z gorączką w ciągu roku. Jeżeli jest ich więcej bądź też dziecko łapie poważniejsze choroby – np. zapalenie płuc – konieczna jest wizyta u specjalisty, który oceni, z jakiego powodu tak często choruje.

Przeziębienie u małego dziecka

U niemowląt poniżej szóstego miesiąca życia głównym objawem przeziębienia mogą być trudności z karmieniem: śluzówka nosa jest obrzęknięta, a to zmusza dziecko do oddychania przez usta. Katar wirusowy, a z takim mamy do czynienia przy przeziębieniu, to wodnisto-śluzowa wydzielina z nosa, która po 2-3 dniach gęstnieje. Nie zawsze pojawia się w obu przewodach nosowych jednocześnie. Katarowi towarzyszy kichanie, drapanie w gardle, uczucie zapchanego nosa i ogólnego rozbicia. Dziecko ma też stępiony zmysł smaku i nie chce jeść. W przypadku małych dzieci trzeba zachować czujność i uważnie obserwować zmiany w zachowaniu.

Zobacz: 

Syrop z cebuli – jak go zrobić i jakie ma działanie [PRZEPIS]

Zespół Guillaina-Barrégo: objawy i leczenie

Przeziębienie u starszego dziecka

Przeziębienie zaczyna się od lekkiego drapania w gardle, które wraz z rozwojem infekcji zamienia się właśnie w kaszel. U kilkulatka choroba zwykle przebiega burzliwiej niż u dorosłego. Gorączka może sięgać nawet 40 st. C. Po 2-3 dobach temperatura spada, ale inne objawy utrzymują się jeszcze przez kilka dni. Natomiast kaszel mija czasem dopiero po dwóch tygodniach. Najpierw jest suchy, bo w górnych drogach oddechowych jeszcze nie zdążyła odłożyć się wydzielina. Później przechodzi w wilgotny, bo nagromadzony śluz zaczyna być usuwany. Dlatego tak ważne jest podawanie odpowiednich leków, w zależności od rodzaju kaszlu. Przy suchym pomocne będą preparaty przeciwkaszlowe, które hamują odruch kasłania, by dodatkowo nie podrażniał oskrzeli. Kiedy staje się wilgotny, należy zastąpić je syropem wykrztuśnym, który ułatwi pozbycie się nadmiaru wydzieliny. I zasady tej trzeba ściśle przestrzegać.

Dzieciom do 12. roku życia nie wolno podawać preparatów zawierających aspirynę, bo grozi to wystąpieniem zespołu Reye’a objawiającego się ostrym zaburzeniem czynności wątroby i mózgu. Jest to niebezpieczne schorzenie, na które zapadają tylko dzieci.

Sposoby na wzmocnienie odporności dziecka

Zazwyczaj pierwszą metodą wzmocnienia dziecka, która przychodzi rodzicom do głowy, są preparaty wspierające odporność. W aptekach jest ich wiele, a ten właściwy najlepiej wybrać wspólnie z pediatrą. Często chorującemu maluchowi można podawać tran, preparaty z wyciągiem z jeżówki purpurowej lub witaminy. Cenne są także probiotyki – dobre bakterie, które m.in. uszczelniają nabłonek jelit, nie przepuszczając do krwiobiegu bakterii ani wirusów. Na efekty kuracji trzeba będzie poczekać kilka miesięcy. Warto ją połączyć z innymi metodami. Oto one:

  • minimum godzina dziennie na dworze

Dzięki temu organizm będzie lepiej reagował na zmianę temperatury, co zaowocuje rzadszymi przeziębieniami.

  • hartowanie

Gwałtowne zmiany temperatury uczą organizm, jak ma sobie radzić ze zmianą pogody. Podczas spaceru w chłodny, ale bezwietrzny dzień zdejmuj dziecku czapkę – najpierw na 5, po kilku dniach na 10 minut.

  • urozmaicona dieta

Im bogatsze menu, tym większa pewność, że organizmowi nie brakuje żadnych witamin ani minerałów. Dziecko powinno codziennie jeść warzywa oraz owoce, nabiał, chude mięso, a 2 razy w tygodniu ryby. Odporność poprawi także wzbogacenie posiłków w produkty zawierające probiotyki (jogurty, mleko acydofilne, kefiry).

  • preparaty uzupelniające

Witamina D, kwas DHA, cynk, probiotyki - to substancje, których nie może zabraknąć w organizmie dziecka. Jeśli urozmaicona dieta nie wystarcza stosuj witaminy, minerały i probiotyki apteczne.

  • nawilżone powietrze

Centralne ogrzewanie czy klimatyzacja wysuszają śluzówki w gardle i nosie, przez co zarazki łatwiej wnikają do organizmu. Kilka razy dziennie wietrz mieszkanie oraz nawilżaj powietrze. Śluzówki można też nawilżać wodą morską w spreju.

  • Aplikowane do nosa: roztwór hipertoniczny soli, który rozrzedza wydzielinę i ułatwia jej usuwanie. Warto zwrócić uwagę, by produkt był sterylny, np. Nebutac 3 proc.
  • Cebpa, czosnek, chrzan. Najlepiej zadziała sok z tych warzyw, ale raczej tylko starsze dzieci uda się namówić do jego wypicia. Można natomiast w obecności malca zetrzeć na tarce korzeń chrzanu, pokroić cebpę lub posiekać czosnek. Substancje lotne spowodują łzawienie i zwiększony wyciek z nosa, więc przewody nosowe oczyszczą się bardzo szybko.

W trakcie przeziębienia dbaj o higienę

Przeziębienie rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Osoba chora, kaszląc i kichając, rozsiewa zarazki. Warto wiedzieć, że wirusy są aktywne na skórze przez wiele godzin. Jeśli siedząca obok nas w biurze przeziębiona koleżanka kichnie, zarazki „wylądują” na naszych rękach i zaniesiemy je do domu, zarażając całą rodzinę. Dlatego tak ważne jest zachowanie zasad higieny, częste mycie rąk i unikanie osób zakatarzonych lub kaszlących. Przeziębienie może wywołać ponad 200 różnych wirusów. Dlatego dziecko może chorować na nie kilka razy w roku, a jeśli chodzi do przedszkola czy szkoły nawet co miesiąc.

Aby zwalczyć przeziębienie u dziecka, podawaj mu dużo płynów

Trzeba także dawać dziecku dużo pić, bo odpowiednie nawilżenie od wewnątrz rozrzedza płyny ustrojowe, w tym wydzielinę kataralną, i ułatwia oczyszczanie nosa. Należy też dbać o nawilżenie pomieszczenia, w którym przebywa dziecko. Suche powietrze (poniżej 40 proc. wilgotności) hamuje ruch rzęsek błony śluzowej nosa, a to ułatwia wnikanie wirusów w głębsze warstwy śluzówki. Poza tym wydzielina zamiast być usuwana na zewnątrz, zasycha i utrudnia oddychanie.

Przeziębienie u dziecka: sposoby na katar u dziecka

Najlepszą metodą walki z katarem jest oczyszczanie nosa. Tak często jak to konieczne, dziecko powinno wydmuchiwać wydzielinę, ale nigdy z obydwu dziurek jednocześnie, by nie drażnić błony bębenkowej uszu. Szczególnie ważne jest oczyszczanie nosa niemowlętom. Jak to zrobić? Przeczytaj Jak oczyścić nosek?

Przeziębienie u dziecka: gorączka u dziecka jest dobra

Jeśli dziecko staje się ospałe, ma szkliste oczy, rozgrzane ciało, wypieki na twarzy i odczuwa suchość w ustach, możesz podejrzewać gorączkę. Często właśnie ona jest pierwszym sygnałem, że zaczyna się choroba. Warto wiedzieć, że wzrost temperatury ciała towarzyszący infekcji jest objawem pozytywnym. Sygnalizuje bowiem, że zostały uruchomione siły obronne organizmu i zaczyna on walczyć z chorobą. Zwiększa się ukrwienie tkanek i komórki obronne mogą szybciej przedostać się do miejsca infekcji. Dodatkowo w podwyższonej temperaturze chorobotwórcze wirusy oraz bakterie są szybciej niszczone.

Przeziębienie u dziecka: kiedy gorączka jest zła

Wysoką gorączkę trzeba zwalczać, bo wpływa ona niekorzystnie na pracę narządów wewnętrznych, zwłaszcza na ośrodkowy układ nerwowy, układ krążenia, nerki, wątrobę. Dlatego choremu dziecku powinno się mierzyć temperaturę mniej więcej co cztery godziny. Gdy przekroczy 38 st. C (u niemowląt 37,5 st. C), trzeba postarać się ją obniżyć. Jeżeli nie masz nowoczesnego termometru do mierzenia w ciągu kilku sekund temperatury (w uchu) wiedz, że niemowlakom najwygodniej jest mierzyć temperaturę w odbytnicy (należy robić to bardzo delikatnie, by jej nie uszkodzić), dzieciom starszym pod pachą, w pachwinie, w uchu (specjalnym termometrem) lub w ustach (gdy mamy pewność, że dziecko nie pogryzie termometru).

Uwaga: temperatura mierzona w ustach jest wyższa o 0,3 st. C, a w odbytnicy o 0,5 st. C od mierzonej w tym samym czasie pod pachą. O gorączce u niemowląt i małych dzieci mówi się, gdy temperatura mierzona w odbycie jest wyższa niż 38 st. C; wysoka gorączka to temperatura powyżej 39 st. C.

Leki na gorączkę dla dzieci

  • Środki z paracetamolem lub ibuprofenem przeznaczone dla dzieci, działające przeciwgorączkowo, przeciwbólowo i przeciwbakteryjnie. Dla dzieci starszych tabletki, dla niemowląt i młodszych dzieci czopki.
  • Napar z owoców malin: 2 łyżki suszonych owoców malin zalać szklanką wrzątku i przykryć. Po 15 minutach przecedzić, dodać łyżkę soku malinowego lub miodu. Napar działa napotnie, a tym samym pomaga obniżyć gorączkę.
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W nowym M jak Mama o tym, czy w ciąży można zaszczepić się przeciwko grypie oraz jakie pozycje porodowe przyspieszają przejście dziecka przez kanał rodny. Przeczytaj również o tym, co przysługuje studiującej mamie i kiedy dziecko jest gotowe do siadania

Kup dostęp od 2,50 zł
mjm 11/19
KOMENTARZE