Czy w czasie zagrożenia epidemicznego można wyjść na spacer?

2020-03-16 7:41 Ada Mazurek
Mama z dzieckiem na spacerze
Autor: Getty Images Mama z dzieckiem na powietrzu - oboje w maskach. Mama myje dziecku ręce żelem antybakteryjnym.

Co robić z dzieckiem w domu? Dwa tygodnie to bardzo dużo czasu, nic dziwnego, że wielu z nas zastanawia się, czy wyjście na spacer w czasie zagrożenia epidemicznego jest wskazane.

Wyjście na spacer jest wskazane - ale pod warunkiem, że będzie się przestrzegać pewnych zasad. Siedzenie w domu, z zamkniętymi oknami nie jest zdrowe, a wręcz przeciwnie. 

Czy wietrzyć mieszkanie?

Tak, mieszkanie nawet trzeba wietrzyć. Nie ma dowodów na to, że wirus dostanie się do mieszkania na piętrze przez uchylone okno. - Trzeba by mieć wyjątkowego pecha, żeby wirus dotarł do nas przez otwarte okno - mówił w TVN24 Piotr Gryglas, kardiolog i internista.

- Wiemy, że wirusy utrzymują się powietrzu do trzech godzin, mogą wędrować z cząsteczkami pary wodnej, mogą osiadać na przedmiotach i być dalej niebezpieczne. Natomiast jeżeli chodzi o wietrzenie okien i pytanie, czy taki wirus może do nas wpaść, danych takich nie ma. Pewnie duża grupa osób musiałaby stać pod tym oknem i wszyscy musieliby być zarażeni, i wszyscy kasłać, żeby takie prawdopodobieństwo było - komentował ekspert.

Oznacza to, że bez obaw możemy wietrzyć mieszkanie. I powinniśmy to robić. 

Czytaj: Infekcje u dzieci – kalendarz dziecięcych infekcji wirusowych

Jakich zasad przestrzegać podczas zabaw dziecięcych w czasie epidemii koronawisrusa?

Jak spędzić pierwszy dzień wiosny bez wychodzenia z domu?

A co ze spacerami?

Na spacer można wyjść, ale trzeba tutaj przestrzegać pewnych zasad. Spacery zalecał zresztą minister zdrowia, Łukasz Szumowski. Dodawał jednak, że należy unikać skupisk ludzi i lepiej chodzić - odradzał jazdę autobusem czy wyjście na plac zabaw. 

Na placu zabaw mogły bowiem osiąść wirusy, których dziecko będzie dotykać. A tym samym rośnie ryzyko infekcji. Lepiej także nie karmić dziecka na spacerze, zwłaszcza, jeśli mamy brudne ręce lub nie mamy możliwości ich umycia przed jedzeniem.

O czym jeszcze pamiętać idąc na spacer? Lepiej niczego nie dotykać, bo na poręczach, klamkach itp., jeśli wcześniej dotykały ich osoby zakażone koronawirusem, pozostały wirusy. Jeśli już dotykamy takich rzeczy - należy umyć lub przetrzeć ręce żelem antybakteryjnym. 

Po powrocie ze spaceru należy od razu umyć ręce. 

Przypominamy raz jeszcze, że ważne jest unikanie dużych skupisk ludzi. Osoby z infekcjami powinny pozostać w domu, aby nie narażały innych na zarażenie. 

Czytaj: Epidemia koronawirusa. Co zrobić z dzieckiem, gdy szkoły i przedszkola są zamknięte?

Catering w czasie epidemii - czy koronawirus przenosi się przez jedzenie?

Ruch na świeżym powietrzu

To zdrowie i nic się nie zmieniło! Można iść pobiegać do parku czy lasu. Ważne, żeby unikać zatłoczonych miejsc.

Czytaj: Przedszkole on line i czytanie bajek przez internet – pomysł na znudzonego przedszkolaka

#RazemPrzeciwKoronawirusowi. Pobierz plakat i pomóż sąsiadowi!

Sąsiad pomoże!
Autor: redakcja
Koronawirus. Dzieci uczą jak myć ręce

Rozwijamy nasz serwis dzięki wyświetlaniu reklam.

Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści.

Wyłącz AdBlock i odśwież stronę.

Pasek. Loga
Autor: redakcja

Czytaj więcej

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020
KOMENTARZE