Infekcje w ciąży są częste - układ odpornościowy przyszłej mamy nie zawsze pracuje idealnie, a sezony jesienno-zimowe sprzyjają chorobom. Jak sobie radzić z przeziębieniem, bólem gardła czy gorączką, gdy nie możesz brać leków?
Spis treści
Rozpraw się z gorączką w ciąży
Jeśli masz stan podgorączkowy (do 38ºC), doprowadź się do „siódmych potów”. Na około 10 minut zanurz nogi w gorącej wodzie (gorące kąpiele w wannie są niewskazane w ciąży!), następnie załóż ciepłe skarpety, wypij gorącą herbatę z cytryną lub sokiem z malin (dobry będzie też wywar z kwiatu lipy, działający napotnie i obniżający temperaturę) i wskocz pod kołdrę.
Możesz też natrzeć klatkę piersiową preparatem rozgrzewającym (upewnij się, że jest dozwolony dla kobiet w ciąży).
Gdy się spocisz, zmień piżamę i wróć do łóżka. Nie wychodź z niego pod byle pretekstem, bo rozgrzewanie i schładzanie organizmu sprzyja rozwojowi choroby.
Jeśli jesteś w fatalnej formie i chcesz ratować się paracetamolem - zachowaj szczególną ostrożność! Naukowcy z Uniwersytetu Oslo, Norweskiego Insytutu Zdrowia Publicznego oraz Szpitala Dziecięcego w Toronto przeprowadzili badania z których wynika, że długotrwałe zażywanie paracetamolu w ciąży może się przyczynić do wystąpienia wad rozwojowych u dziecka. Okazjonalne stosowanie paracetamolu prawdopodobnie nie jest szkodliwe dla potomstwa.
Sprawdź również Grypa u kobiet w ciąży – objawy, leczenie, powikłania
Leki bez recepty zakazane w ciąży: których leków OTC nie stosować bez konsultacji?
Cebula i mleko pomogą w ciąży na ból gardła
Ból i drapanie złagodzisz, płucząc gardło naparem z siemienia lnianego albo rumianku. Możesz też użyć ciepłej wody z dodatkiem soku z cytryny lub octu jabłkowego (1 łyżeczka na szklankę wody).
Na drapanie w gardle i kaszel dobry jest też syrop z cebuli: 2 cebule posiekaj, wymieszaj z 2 łyżkami cukru i odstaw na godzinę, aż cebula puści sok. Pij po łyżce kilka razy dziennie. Jeśli umoczysz w nim wacik i przyłożysz do dziurki w nosie, pomoże też na katar.
Na bolące gardło dobre jest mleko z masłem i miodem. Ulgę przyniesie też proszek do płukania gardła (pół łyżeczki na szklankę wody) albo syrop ziołowy (upewnij się, czy mogą go zażywać kobiety w ciąży).
miesięcznik "M jak mama"
