Mama i tata

Jesteś samotną matką i chwilami dopadają cię wątpliwości, czy właściwie postąpiłaś, czy dasz sobie radę? Samotne macierzyństwo to niełatwa droga, ale los ma dla ciebie wspaniałą nagrodę: dziecko, dla którego będziesz najukochańszą istotą na świecie. Macierzyństwo w pojedynkę nie oznacza samotności.
Samochód, autokar czy pociąg - którym z tych środków lokomocji możesz, a którym nie powinnaś podróżować w czasie, gdy oczekujesz dziecka? Kluczem w dokonaniu wyboru jest twoja wygoda i komfort. Powinnaś rozważyć wszystkie za i przeciw.
Jeśli dostrzeżesz korzyści płynące z bycia w odmiennym stanie, to łatwiej ci będzie pogodzić się z mniej przyjemnymi stronami ciąży.
Nim wykupisz noclegi, upewnij się, że taki wyjazd ci nie zaszkodzi. Nie wszystkie modne wakacyjne kierunki są dozwolone dla kobiet w ciąży.
Znali się z Jaśkiem dopiero pół roku. Przeżywali wielką euforię, zapatrzenie w siebie, ale... dziecko? Nawet o nim nie myśleli. Jednak test ciążowy potwierdził przypuszczenia Marty - okazało się, że jest w ciąży. Jeszcze tego samego dnia podzieliła się swoją radością z mamą. Na początku ciąży myślała, że to będzie dziewczynka, dopiero badanie USG wykazało prawdziwą płeć dziecka.
Hydromasaż poprawia samopoczucie, pobudza i dodaje energii, pozwala dłużej zachować dobrą formę i młodość. Działa też korzystnie na skórę, usuwa zmęczenie i odpręża. Masaż wodny łagodzi też bóle stawów, głowy, rozluźnia napięte mięśnie.
Macierzyństwo wiąże się z ogromną odpowiedzialnością i zmianami w życiu. Twoje maleńkie dziecko jest od ciebie kompletnie zależne, ufa ci, a ty musisz sprostać obowiązkom, które są dla ciebie nowe i nieznane. Nie zawsze jest różowo. Po urodzeniu dziecka zmieniasz się również ty i twoje spojrzenie na świat. Teraz więcej uwagi poświęcasz swemu zdrowiu, piękniejesz i emanujesz kobiecością.  
Marzena nigdy nie przypuszczała, że porody i dzieci mogą być tak różne, a ona pod względem medycznym okaże się trudnym przypadkiem. W pierwszej ciąży na początku czuła się dobrze, dopiero później zaczęła się cukrzyca ciążowa i pojawiły bóle związane z kamieniami nerkowymi. W 32 tygodniu ciąży poczuła, że zbliża się poród.
Słońce, klimat morski, piasek, fale, algi, słona woda - wszystko, co pochodzi z morza, składa się na niepowtarzalny, uzdrawiający koktajl. Dziś z dobrodziejstw talasoterapii, czyli leczenia morzem, możemy korzystać nie tylko podczas urlopu. Jak grzyby po deszczu wyrastają kolejne ośrodki SPA, gdzie można się poddać kompleksowym zabiegom odnowy biologicznej.
Rehabilitacja przy wielu chorobach i urazach stawów bardzo przyspiesza powrót do zdrowia. Zabiegów rehabilitacyjnych na stawy jest wiele, ale ich skuteczność zależy od stanu pacjenta i rodzaju dolegliwości. Dlatego wyboru zabiegu, który będzie odpowiedni dla twoich stawów, powinien dokonywać lekarz.
Gruczoły potowe znajdujące się na skórze codziennie produkują około litra potu. Ma on nie dopuścić do przegrzania organizmu (parując, chłodzi skórę). Jeśli jednak pozostaje na niej dłużej, staje się źródłem nieprzyjemnego zapachu i przyczyną dyskomfortu. Jak temu zapobiec?
Ciąża to "szkoła przetrwania" dla was obojga. Kobieta w odmiennym stanie bywa humorzasta, miewa zachcianki i zmienne nastroje. Bywa, że co chwila zmienia zdanie i nie panuje nad emocjami: płacze lub złości się na ciebie zupełnie bez powodu. Jak wytrzymać z kobietą w ciąży? Oto 6 dobrych rad na 9 miesięcy.

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza