Katar w ciąży - ile trwa i jak się go pozbyć?

2019-07-16 13:12
Co na katar w ciąży
Autor: thinkstockphotos.com Co na katar w ciąży? Nawadniaj się i wygrzej infekcję pod kołdrą.

Jak walczyć z pierwszymi objawami kataru w ciąży, kiedy nie możesz sięgać po wszystkie leki? Sprawdź, ile trwa katar i jak można się go pozbyć. Poznaj sprawdzone sposoby na katar w ciąży.

Katar w ciąży potrafi skutecznie utrudnić życie. Jesień i zima to czas, kiedy często marzniesz i mokniesz. Powinnaś o siebie dbać i zapobiegać takim sytuacjom, ale nie zawsze się to udaje. Wirusy krążą w powietrzu, a organizm przyszłej mamy jest podatny na ich działanie, dlatego może się zdarzyć, że złapiesz katar i będziesz czuła się nie najlepiej. Co wtedy robić?

Z artykułu dowiesz się:

  1. Dlaczego kataru w ciąży lepiej nie lekceważyć?
  2. Ile trwa katar?
  3. Jak walczyć z katarem w ciąży?
  4. Jakie sposoby na katar w ciąży warto stosować?
  5. Czy w ciąży można się wygrzewać?
  6. W jaki sposób udrożnić nos?
  7. Czy można stosować krople na katar w ciąży?
  8. Czy inhalacje na katar w ciąży są bezpieczne?

Dlaczego kataru w ciąży lepiej nie lekceważyć?

Każdy, nawet błahy objaw przeziębienia, powinnaś zniszczyć w zarodku. Nie wolno doprowadzić do tego, by lekka infekcja przerodziła się w poważniejszą chorobę, bo finał może być taki, że będziesz musiała wziąć antybiotyk lub inne leki, które – nawet jeśli są bezpieczne dla dziecka rozwijającego się w twoim brzuchu – to jednak są niepotrzebną ingerencją w wasze organizmy.

W okresie ciąży najlepiej sprawdzają się domowe sposoby, które nie wymagają podawania środków farmakologicznych. Pamiętaj jednak, że jeśli po kilku dniach nie pomogą, musisz udać się do lekarza, aby chronić zdrowie swoje i dziecka.

Ile trwa katar?

Infekcja kataralna została podzielona na 3 fazy. Pierwsza z nich tzw. naczyniowa trwa około 3-5 dni. Wtedy właśnie pojawiają się pierwsze objawy czyli rzadka wydzielina spływająca z nosa, osłabienie, może nawet pojawić się gorączka.

W drugiej fazie tzw. komórkowej, wydzielina staje się znacznie gęstsza i jeszcze szczelniej zatyka nos. Natomiast trzecia - ostatnia faza to wtórne zakażenie bakteryjne, któremu nadal towarzyszą zmiany wydzieliny. Jeśli katar nadal jest bardzo uciążliwy i towarzyszy mu gorączka, być może niezbędne będzie podanie antybiotyku.

Jak walczyć z katarem w ciąży?

Każda choroba osłabia organizm, który całe swoje siły zużywa do walki z wirusami. Dlatego gdy czujesz się przeziębiona, zwolnij!

  • W ciąży musisz o siebie dbać, nie bój się więc zadzwonić do szefa i poprosić o kilka dni wolnego.
  • Wykorzystaj ten czas na odpoczynek i relaks w domowych pieleszach. Nie musisz leżeć w łóżku w piżamie, ale lepiej nie wychodź na ulicę na deszcz i wiatr, tylko posiedź w cieple.
  • Opatul się kocem, załóż grube skarpety i usiądź w fotelu z książką lub naszym magazynem.
  • Albo po prostu się zdrzemnij, bo sen wzmacnia organizm i dodaje sił.

Czytaj: Grypa w ciąży: leczenie i objawy grypy

Jakie sposoby na katar w ciąży warto stosować?

Na hartowanie organizmu już za późno, ale nawet wtedy, gdy zaczyna się jakaś choroba, warto wzmocnić siły obronne organizmu.

  • Skutecznie zadziała witamina C, która skraca czas trwania choroby
  • Sok z czarnego bzu, który od dawna używano do walki z przeziębieniem, grypą, zapaleniem zatok i innymi chorobami górnych dróg oddechowych. Mobilizuje on układ odpornościowy, oczyszcza organizm z toksyn, dostarcza niezbędnych witamin, działa napotnie i przeciwbólowo.
  • Warto też jeść miód i czosnek – to produkty, które nie tylko wzmacniają odporność, ale są też naturalnymi antybiotykami: czosnek zawiera allicynę, która działa przeciwwirusowo i bakteriobójczo, a miód – inhibiny, czyli substancje hamujące rozwój bakterii i drożdży.
  • Na poprawę odporności dobre są też: cebula, cytrusy i natka pietruszki (mają dużo witaminy C, a natka – zawiera także żelazo) oraz prebiotyki.

Czy w ciąży można się wygrzewać?

W okresie ciąży nie powinno się nadmiernie rozgrzewać ciała, dlatego długie gorące kąpiele są niewskazane (rozszerzają się wtedy naczynia krwionośne na skórze, a kurczą te wewnątrz brzucha, co grozi niedotlenieniem dziecka).

Możesz jednak rozgrzać się w inny sposób, a powinnaś to zrobić, bo ciepło pomaga zmobilizować układ odpornościowy do walki (dlatego nasz organizm reaguje na chorobę podwyższoną temperaturą ciała). 

Gdy więc czujesz, że coś cię łapie, ubierz się ciepło, podkręć też kaloryfery na wyższe obroty. Zjedz ciepły rosół, który doskonale rozgrzewa organizm i dostarcza niezbędnych dla zdrowia składników lub napij się naparu z imbiru.

Doskonałym sposobem na rozgrzanie się jest też nacieranie klatki piersiowej i pleców olejkiem kamforowym lub stosowanie termoforu.

W jaki sposób udrożnić nos?

  • Stosuj sól fizjologiczną i wodę morską, które udrożniają nos i nawilżają śluzówkę, a do tego są bezpieczne w okresie ciąży.
  • Suche powietrze podrażnia obrzękniętą śluzówkę nosa, dlatego nawilżaj mieszkanie i dużo pij.
  • Stosuj inhalacje z roztworu soli, naparu z mięty czy rumianku. Możesz też wlać do wrzątku kilka kropel olejku eukaliptusowego lub sosnowego. Odtykają nos i obkurczają śluzówkę.

Czytaj: Sposoby na uciążliwy kaszel w ciąży

Czy można stosować krople na katar w ciąży?

W ciąży nie możesz zażywać kropli na katar obkurczających śluzówkę ani tabletek na katar. Mogą zaszkodzić płodowi. Ulgę natomiast przyniesie częsta toaleta nosa. Wspomoże ją roztwór wody morskiej lub zapuszczanie do nosa soli fizjologicznej (3–4 razy dziennie do każdej dziurki nosa).

Katar w ciąży złagodzą inhalacje z dodatkiem olejku miętowego lub sosnowego. Wspomagająco działają także homeopatyczne krople do nosa. Podrażnioną skórę w okolicy skrzydełek nosa posmaruj maścią majerankową, maścią ochronną z witaminą A lub maścią leczniczą z lanoliną.

Dobrze wiedzieć

Czy inhalacje na katar w ciąży są bezpieczne?

Choć na wielu portalach zaleca się ostrożność w stosowaniu inhalacji w ciąży, to jednak jest to metoda bezpieczna zarówno dla mamy, jak i jej dziecka, pod warunkiem że będzie przeprowadzana zgodnie w zasadami.

Do inhalacji powinny być stosowane obojętne dla zdrowia maluszka preparaty, np. sól kuchenna, fizjologiczna czy bezpieczne olejki roślinne.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

W nowym M jak Mama o tym, czy w ciąży można zaszczepić się przeciwko grypie oraz jakie pozycje porodowe przyspieszają przejście dziecka przez kanał rodny. Przeczytaj również o tym, co przysługuje studiującej mamie i kiedy dziecko jest gotowe do siadania

Kup dostęp od 2,50 zł
mjm 11/19
KOMENTARZE