Humory w ciąży: winna dieta w ciąży, a nie burza hormonów?

Joanna Zielewska, konsultacja: dr Magdalena Makarewicz-Wujec, dietetyk, WUM

Masz humory w ciąży, bywasz kapryśna, płaczliwa, zapominalska – otoczenie wybacza ci chwile słabości, bo jesteś w ciąży. Zanim jednak za swój nastrój obwinisz burzę hormonalną, przypatrz się swojemu menu. Niedobór wapnia źle wpływa na system nerwowy, a magnezu - wzmaga rozdrażnienie.