Mama

Konturowanie twarzy to bez wątpienia jedna z najpopularniejszych technik makijażu, która polega na modelowaniu twarzy, czyli podkreśleniu zalet i ukryciu rzekomych wad twarzy. Konturowanie można wykonać zarówno na sucho, jak i na mokro. Sprawdź, na czym polegają te metody i jakie efekty można uzyskać.
Różowe włosy tylko dla odważnych? Nic bardziej mylnego! Od miesięcy ten kolor włosów podbija blogi, Instagram, ale i ulice. Nic dziwnego, bo zwraca uwagę, jest modny i stylowy, ale czy każdemu pasuje? Sprawdź, co musisz wiedzieć o różowych włosach, zanim zdecydujesz się zafarbować swoje.
Brwi permanentne budzą skrajne emocje, choć nie da się ukryć, że obecnie to jeden z najpopularniejszych urodowych zabiegów. Moda na gęste brwi o pięknej linii wciąż trwa i nic nie wskazuje na to, żeby w najbliższym czasie miało się to zmienić. Jeśli więc rozważasz makijaż permanentny brwi, poznaj metody zabiegu, dowiedz się, jak przebiega gojenie, a także jaka jest cena.
Ombre na paznokciach to doskonała alternatywa dla klasycznych jednolitych kolorów lub wzorków na paznokciach. Ombre to cieniowane paznokcie, które robią duże wrażenie, ale na szczęście są proste do samodzielnego wykonania w domu. Sprawdź, jak zrobić efekt ombre na paznokciach krok po kroku!
Czujesz się słabo, masz ciągle zawroty głowy i pogorszoną tolerancję wysiłku? To może być bradykardia, czyli spowolnienie czynności serca. Kiedy jednak można mówić o tym, że serce pacjenta bije zbyt wolno? Jakie mogą być przyczyny bradykardii i jak można leczyć ten problem?
Ombre i sombre to obecnie najpopularniejsze rodzaje koloryzacji włosów. Są doskonałą alternatywą dla klasycznego farbowania włosów, bo pozwalają uzyskać naturalny efekt. Czym różnią się włosy ombre i sombre, i do kogo pasują?
Premenopauzą nazywa się okres życia kobiety, który poprzedza wystąpienie u niej ostatniej miesiączki, czyli menopauzy. Jakie objawy sugerują premenopauzę i w jakim wieku się ona pojawia? Co zrobić wtedy, gdy dolegliwości związane z premenopauzą są dla pacjentki bardzo uciążliwe – czy istnieją jakieś metody leczenia tego stanu?
Joga twarzy to doskonała naturalna gimnastyka, która pozwala zachować młody wygląd, pozbyć się zmarszczek i zadbać o swoją cerę. Jest idealna dla kobiet w ciąży i młodych mam. Oto proste ćwiczenia jogi twarzy, które powinnaś wypróbować.
Zdrada w związku to trudne doświadczenie. Dochodzi do niej wśród par na każdym etapie związku. Warto wiedzieć, że najczęściej jest to zdrada fizyczna, jednak równie dotkliwa może okazać się zdrada emocjonalna. Dowiedz się, jak rozpoznać zdradę emocjonalną, jakie są jej przyczyny, a także czy zdradę można wybaczyć.
Dieta ketogeniczna to dieta niskowęglanowa i wysokotłuszczowa. W codziennym jadłospisie tłuszcze zajmują aż 90 procent! Czy dieta ketogeniczna jest bezpieczna?
Manicure na ciepło to zabieg, który poprawia kondycję paznokci i skóry dłoni. Co warto o nim wiedzieć i kto może wykonać manicure na ciepło?
Katar z krwią to objaw, który zazwyczaj wzbudza bardzo duże zaniepokojenie, tymczasem jego przyczyną mogą być zarówno bardzo nawet błahe problemy, jak i poważne schorzenia. Jak więc stwierdzić, kiedy katar z krwią powinien niepokoić, a kiedy można cierpliwie czekać, aż problem ten ustąpi?

NOWY NUMER

W nowym M jak Mama o tym, jak jakie prawa i przywileje mają ciężarne zatrudnione na etacie, a także: co pomoże ci urodzić naturalnie i jak wspierać wcześniaka. Przeczytaj również, jaką matę edukacyjną kupić niemowlakowi.

Kup dostęp od 2,50 zł
okladka m jak mama 09/19