Połóg

Kobieta w pierwszych tygodniach po porodzie nie wygląda jak szczupła, uśmiechnięta i pełna życia mama z reklam. Pierwszy tydzień połogu to brzuch niewiele mniejszy niż podczas ciąży, maksymalnie spuchnięte stopy i ból krocza lub rany po cesarskim cięciu. Kto nie był na oddziale położniczym - zderzenie rzeczywistości z obrazem serwowanym w mediach może być bardzo szokujące!
Badania w połogu, o których w ferworze wielkich zmian, kobieta często zapomina są bardzo ważne. Zastanawiasz się kiedy zrobić cytologię i zgłosić się na kontrolę u ginekologa? Gdy wszystko przebiega prawidłowo młoda mama powinna zgłosić się na badanie między 6. a 8. tygodniem po porodzie. Czego możesz się spodziewać podczas takiej wizyty? Pierwsza wizyta u ginekologa zbiega się w czasie z możliwością rozpoczęcia normalnego współżycia, dlatego warto upewnić się, czy rzeczywiście możesz wrócić juz do seksu?
Ćwiczenia w połogu warto zacząć wykonywać jak najwcześniej. Oczywiście, jeśli rodziłyśmy naturalnie i jeśli nie ma żadnych przeciwskazań. Jakie ćwiczenia w połogu można wykonywać w domu? Polecamy zdjęcia w naszej galerii zdjęć!
Poród przy pomocy cesarskiego cięcia nie jest tak prosty i łatwy, jak wielu mamom mogłoby się wydawać. Niestety, jest to operacja, po której znacznie dłużej dochodzi się do formy niż po naturalnym porodzie. Jednak nie oznacza to, że nie można schudnąć! Sprawdź, jak schudnąć po cesarskim cięciu.
Pierwsze dni po porodzie to dla kobiety z jednej strony czas wielkiej radości, ale z drugiej, to także bardzo wymagający i trudny moment. Szczególnie jeśli mówimy o sprawach związanych z organizmem młodej mamy, w którym to zachodzi wiele zmian. 
Seks po porodzie: jak na współżycie wpływa poród z mężem? Poród z partnerem ma wiele zalet, ale pojawiają się też głosy, że niesie ze sobą duże ryzyko: mężczyzna może zniechęcić się do seksu. Czy faktycznie poród z mężem ma negatywny wpływ na seks po porodzie i może zrujnować wasze życie seksualne, a nawet, jak twierdzą niektórzy, doprowadzić do rozwodu? Czy obecność ojca przy narodzinach dziecka może mieć wpływ na jego późniejsze problemy seksualne? I czy warto ryzykować?
Grzybica piersi to przypadłość, z którą najczęściej muszą walczyć karmiące mamy. Przeczytajcie, jakie są przyczyny grzybicy piersi, w jaki sposób się ona objawia i jak ją leczyć.
Cera w ciąży zazwyczaj zachwyca  gładkością i promienieje blaskiem. Jednak po porodzie te cudowne właściwości cery często zanikają - dlaczego tak się dzieje i jak dbać o cerę po porodzie?
Połóg to czas, kiedy w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian. Z jednej strony powraca on do formy sprzed ciąży, z drugiej – adaptuje się do nowych funkcji, związanych z narodzinami dziecka. Czasem jednak dochodzi do komplikacji w okresie połogu. Co powinno wzbudzić niepokój kobiety? Co jest naturalne, a co zwiastuje powikłania? Na pytania odpowiada Dorota Sicińska, położna z Bezpłatnej Szkoły Rodzenia Mamutek w Poznaniu.
Zapalenie sutka to częsta przypadłość u kobiet karmiących piersią. Objawia się bólem i tkliwością piersi, zwłaszcza w trakcie karmienia. Podczas zapalenia piersi pojawiają się również dolegliwości charakterystyczne dla zwykłego przeziębienia: dreszcze, bóle mięśni, ogólne rozbicie. Przeczytaj, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach, objawach i leczeniu połogowego zapalenia sutka.
Cesarskie cięcie to poważny zabieg operacyjny, więc mogą się po nim pojawić pewne bolesności. Czy jednak każdy ból brzucha po cesarskim cięciu jest normalny? Z czego dokładnie wynika i jak długo może trwać?
Pochwa po porodzie wygląda inaczej niż przed nim. O to martwią się niemal wszystkie kobiety w ciąży. Rzeczywiście, trudno uniknąć zmian w obrębie pochwy i stref intymnych wywołanych na skutek porodu. Jak więc wygląda pochwa po porodzie, jakie czynniki wpływają na zachodzące w jej obrębie zmiany i kiedy krocze wraca do stanu sprzed porodu?

NOWY NUMER

W numerze 2/2020 "Zdrowia": co pomoże na ból głowy, sztuczne hormony wokół nas, dźwięczny głos na lata, stopy bez odcisków, eko zwierzak w domu, chudnij z wyobraźnią, hity zdrowej kuchni. Miesięcznik "Zdrowie" to pakiet rzetelnej wiedzy i sprawdzonych rad!

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 2/2020