Połóg

Gojenie krocza: jak wygląda prawidłowa pielęgnacja blizny i rany po nacięciu krocza. Nacięcie krocza lub jego pęknięcie to nadal powszechne zjawisko przy porodzie. Niezależnie od tego, czy nacięcie krocza nastąpi mechanicznie czy pęknie ono naturalnie podczas porodu, rana musi być zszyta i dobrze pielęgnowana. Od tego zależy bowiem, jak szybko po porodzie kobieta wróci do formy.
Baby pink, to wbrew pozorom sygnał mogący świadczyć o problemach emocjonalnych. Zobacz, dlaczego niektóre kobiety przeżywają nienaturalną euforię po porodzie i czym to się może dla nich skończyć.  
Odchody połogowe to wydzielina, która wydobywa się z pochwy po porodzie. Obserwując odchody poporodowe, ich kolor, wygląd, intensywność, można określić, czy połóg przebiega prawidłowo. Zobacz, co warto wiedzieć o odchodach połogowych.
Producenci gadżetów okołoporodowych co rusz zasypują przyszłe i świeżo upieczone mamy nowymi propozycjami, obiecując przy tym łatwe porody i szybki powrót do formy sprzed ciąży. Na temat tych gadżetów postanowiła wypowiedzieć się znana w sieci fizjoterapeutka uroginekologiczna, która o większości z nich ma nieprzychylne zdanie. O jakie dokładnie gadżety chodzi?
Medycyna Dalekiego Wschodu od lat budzi zainteresowanie Europejczyków i Amerykanów. Kobiety chętnie sięgają także do tradycyjnych chińskich zaleceń dotyczących połogu. Czego one dotyczą i czy warto je przenieść na polski grunt?
Sposoby na nawał pokarmu to skarbnica wiedzy przekazywana z pokolenia na pokolenie. Jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na przepełnione piersi na początku karmienia są okłady z kapusty, ale nie tylko. Poznaj domowe sposoby na nawal pokarmu.
Problemy z wypróżnianiem i oddawaniem moczu po porodzie dotykają każdą kobietę w połogu. Na szczęście są sposoby, które pomogą pokonać problemy z wypróżnianiem i ból przy oddawaniu moczu po porodzie. Zobacz, jak sobie radzić z hemoroidami oraz jak ćwiczyć mięśnie Kegla, by szybciej wrócić do formy po porodzie.
Szok poporodowy to wprawdzie nie to samo co baby blues, zazwyczaj szok występuje po pierwszym porodzie. Kryzys po porodzie nazywany szokiem poporodowym może przerodzić się w depresję poporodową, dlatego trzeba działać, zanim będzie za późno.
Fizjoterapia uroginekologiczna to najczęściej polecana przez doświadczone mamy usługa, z której powinny skorzystać inne mamy. Wcale nie jest przeznaczona tylko dla kobiet w ciąży i po porodzie. Sprawdź, kiedy warto skorzystać z fizjoterapii uroginekologicznej i w leczeniu jakich schorzeń może ona pomóc?
Czas po porodzie może być trudny, ale nie musi. Najważniejsze, byś wiedziała, jakich dolegliwości w połogu możesz się spodziewać i jak sobie pomóc. Odpowiedzi na pytania dotyczące m.in. krocza i hemoroidów, bólu brzuchu, a także problemów z wypróżnianiem, znajdziesz w naszym krótkim poradniku.
Pierwsze tygodnie po porodzie zwykle są trudne dla mamy. Zaabsorbowana opieką nad noworodkiem nie zapominaj o sobie. W połogu powinnaś też dbać o siebie: odpowiednio pielęgnować krocze, bliznę po cesarce. Jak sprawić, by brzuch po ciąży wrócił do dawnego kształtu? Jakie zabiegi są zalecane dla kobiet w połogu?
Baby blues dotyka blisko 80% kobiet po porodzie. Dlaczego? Przecież właśnie urodziły dzieci. Zdrowe, śliczne, wyczekane. Partnerzy ze szczęścia niemal noszą je na rękach... Dlaczego więc im chce się płakać? Baby blues to nie choroba, a raczej stan emocjonalny, choć w swoich pierwszych symptomach przypomina depresję poporodową.

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza