Połóg

Połóg to czas kiedy organizm się oczyszcza. Większość z objawów połogowych jak krwawienie (odchody połogowe) jest normalnych, ale niektóre jak np. krwiak czy obrzęk krocza po porodzie, powinny wzbudzić twój niepokój. Dlatego w okresie połogu, oprócz troskliwej opieki nad dzieckiem, powinnaś także obserwować swoje ciało. Tylko wtedy będziesz w stanie zauważyć objawy, które mogą być sygnałem poważnego problemu.
Podpowiadamy, jakie majtki poporodowe zapewnią ci w tym szczególnym czasie największy komfort.  Okres połogu, a zwłaszcza jego pierwsze dni, gdy odchody połogowe są dość obfite, a dodatkowo bolą szwy na kroczu lub brzuchu, to nie są dni łatwe. Abyś mimo to czuła się wtedy jak najlepiej, musisz zadbać o swój komfort, a jednym z jego elementów w tym szczególnym czasie jest odpowiednia bielizna. Co to znaczy?
Po porodzie w szpitalu pierwsze godziny są bardzo ważne dla każdej mamy. Jednak nie zawsze wiemy, jak w praktyce wygląda pierwsze 12 godzin spędzone w szpitalu. Jeśli nie wiesz, co cię czeka po urodzeniu dziecka - koniecznie przeczytaj nasze wskazówki. Zobacz, co się dzieje po porodzie w szpitalu!
Kobieta w pierwszych tygodniach po porodzie nie wygląda jak szczupła, uśmiechnięta i pełna życia mama z reklam. Pierwszy tydzień połogu to brzuch niewiele mniejszy niż podczas ciąży, maksymalnie spuchnięte stopy i ból krocza lub rany po cesarskim cięciu. Kto nie był na oddziale położniczym - zderzenie rzeczywistości z obrazem serwowanym w mediach może być bardzo szokujące!
Badania w połogu, o których w ferworze wielkich zmian, kobieta często zapomina są bardzo ważne. Zastanawiasz się kiedy zrobić cytologię i zgłosić się na kontrolę u ginekologa? Gdy wszystko przebiega prawidłowo młoda mama powinna zgłosić się na badanie między 6. a 8. tygodniem po porodzie. Czego możesz się spodziewać podczas takiej wizyty? Pierwsza wizyta u ginekologa zbiega się w czasie z możliwością rozpoczęcia normalnego współżycia, dlatego warto upewnić się, czy rzeczywiście możesz wrócić juz do seksu?
Ćwiczenia w połogu warto zacząć wykonywać jak najwcześniej. Oczywiście, jeśli rodziłyśmy naturalnie i jeśli nie ma żadnych przeciwskazań. Jakie ćwiczenia w połogu można wykonywać w domu? Polecamy zdjęcia w naszej galerii zdjęć!
Poród przy pomocy cesarskiego cięcia nie jest tak prosty i łatwy, jak wielu mamom mogłoby się wydawać. Niestety, jest to operacja, po której znacznie dłużej dochodzi się do formy niż po naturalnym porodzie. Jednak nie oznacza to, że nie można schudnąć! Sprawdź, jak schudnąć po cesarskim cięciu.
Pierwsze dni po porodzie to dla kobiety z jednej strony czas wielkiej radości, ale z drugiej, to także bardzo wymagający i trudny moment. Szczególnie jeśli mówimy o sprawach związanych z organizmem młodej mamy, w którym to zachodzi wiele zmian. 
Seks po porodzie: jak na współżycie wpływa poród z mężem? Poród z partnerem ma wiele zalet, ale pojawiają się też głosy, że niesie ze sobą duże ryzyko: mężczyzna może zniechęcić się do seksu. Czy faktycznie poród z mężem ma negatywny wpływ na seks po porodzie i może zrujnować wasze życie seksualne, a nawet, jak twierdzą niektórzy, doprowadzić do rozwodu? Czy obecność ojca przy narodzinach dziecka może mieć wpływ na jego późniejsze problemy seksualne? I czy warto ryzykować?
Grzybica piersi to przypadłość, z którą najczęściej muszą walczyć karmiące mamy. Przeczytajcie, jakie są przyczyny grzybicy piersi, w jaki sposób się ona objawia i jak ją leczyć.
Cera w ciąży zazwyczaj zachwyca  gładkością i promienieje blaskiem. Jednak po porodzie te cudowne właściwości cery często zanikają - dlaczego tak się dzieje i jak dbać o cerę po porodzie?
Połóg to czas, kiedy w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian. Z jednej strony powraca on do formy sprzed ciąży, z drugiej – adaptuje się do nowych funkcji, związanych z narodzinami dziecka. Czasem jednak dochodzi do komplikacji w okresie połogu. Co powinno wzbudzić niepokój kobiety? Co jest naturalne, a co zwiastuje powikłania? Na pytania odpowiada Dorota Sicińska, położna z Bezpłatnej Szkoły Rodzenia Mamutek w Poznaniu.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020