Połóg

Połóg to dla organizmu czas powrotu do równowagi po porodzie. Zanim to nastąpi, doświadczasz huśtawki hormonalnej (tzw. baby blues), pojawiają się różne dolegliwości - zaparcia, hemoroidy, problemy z wypróżnianiem, nadmierna potliwość, a także zmagasz się z emocjami, nad którymi ciężko ci zapanować. Co tak naprawdę dzieje się z twoim ciałem podczas połogu?
Czy dobie pandemii świeżo upieczona mama może liczyć na wsparcie położnej środowiskowej w czasie połogu? Specjaliści uspokajają: pierwsza wizyta patronażowa nie jest odwoływana, reszta - realizowana jest w trybie zdalnym.
Czas epidemii sprzyja stanom lękowym i spadkom nastroju. Szczególnie podatne są na nie młode mamy, które ze względu na burzę hormonów, zmęczenie i nadmiar obowiązków cierpią na depresję poporodową. Jak sobie radzić ze strachem i osamotnieniem w czasie epidemii?
Poród naturalny ma swoje dobre strony, ale czasem zostają po nim przykre „pamiątki”: urazy krocza, luźna pochwa, nietrzymanie moczu. O tym, jak medycyna estetyczna może pomóc w takich sytuacjach, rozmawiamy z dr Małgorzatą Uchman-Musielak z kliniki Medicover w Warszawie.
Okres po narodzinach dziecka nie jest łatwy, ale możesz go przejść w miarę łagodnie, jeśli zadbasz nie tylko o maluszka, ale również o siebie. Podpowiadamy, jak dbać o siebie w połogu, aby szybko wrócić do formy. Oto 10 rad na czas połogu.
Depresja poporodowa pojawia się zwykle od 2 do 12 miesięcy po porodzie. Objawy depresji poporodowej często mylone są z baby bluesem, który jest krótkotrwałym, naturalnym stanem po urodzeniu dziecka. Jak zatem rozpoznać depresję poporodową i jak wygląda jej leczenie ? Rozmawiamy z Barbarą Michno-Wiecheć, psychologiem i psychoterapeutą.
Ruchy dziecka w trakcie ciąży, chociaż bywają nieprzyjemne, gdy np. maluch uderzy w żołądek, to z reguły są wyczekiwanym doznaniem. Co jednak zrobić, gdy ruchy pojawiają się po porodzie? Dowiedz się, czy tzw. kopnięcia fantomowe są bezpieczne oraz z czego wynikają.
Okłady z kapusty to stara ludowa metoda leczenia obolałych stawów. Stosuje się je również w wypadku bólu i obrzmienia piersi w okresie karmienia noworodka. Czy okłady z kapusty naprawdę pomagają?
Medycyna Dalekiego Wschodu od lat budzi zainteresowanie Europejczyków i Amerykanów. Kobiety chętnie sięgają także do tradycyjnych chińskich zaleceń dotyczących połogu. Czego one dotyczą i czy warto je przenieść na polski grunt?
Okłady z kapusty są jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na bolące piersi podczas karmienia. Chociaż problem przepełnionych piersi mija szybko, to jednak jest dość uciążliwy. Oto kilka sposobów na problemy z karmieniem piersią, które pomogą przetrwać ten trudny początek laktacji.
Miesiączka po porodzie to sprawa indywidualna. Termin pojawienia się okresu po porodzie zależy od tego, czy kobieta karmi piersią i czy po ciąży stosuje antykoncepcję (środki hormonalne). Przeczytaj albo posłuchaj, kiedy występuje okres po ciąży.
Na temat seksu po porodzie krąży wiele mitów, a najgroźniejszy z nich brzmi: już nigdy nie będzie tak dobrze, jak było. Nie wierz w to! Seks po porodzie wcale nie musi być gorszy. Choć zapewne będzie inaczej, seks po urodzeniu dziecka może być równie przyjemny. Przeczytaj albo posłuchaj 15 pytań i odpowiedzi dotyczących współżycia po urodzeniu dziecka.

NOWY NUMER

W magazynie Dziecko Zakupy i My: ponad 200 polecanych produktów dla mamy, dziecka i kobiet w ciąży, a także inspiracje i porady dla całej rodziny! Sprawdź, jak zadbać o najbliższych – czytaj już za 3 zł!

Sprawdź
Dziecko zakupy i my