Połóg

Bezpośrednio po porodzie wizyty w toalecie mogą sprawiać trudności. Możesz się spodziewać bólu przy oddawaniu moczu lub problemów z wypróżnianiem. Jak sobie pomóc w przypadku zaparć, nietrzymania moczu lub hemoroidów po porodzie? Zobacz nasz poradnik.
Mięśnie Kegla to inaczej mięśnie dna miednicy. Mają je zarówno kobiety, jak i mężczyźni, ale to właśnie dla pań mięśnie Kegla mają bardzo istotne znaczenie. Często są też dla nich prawdziwą pięta achillesową, ponieważ nic tak nie nadweręża mięśni dna miednicy jak ciąża i poród. Czym są mięśnie Kegla i jakie pełnią funkcje?
Czy dobie pandemii świeżo upieczona mama może liczyć na wsparcie położnej środowiskowej w czasie połogu? Specjaliści uspokajają: pierwsza wizyta patronażowa nie jest odwoływana, reszta - realizowana jest w trybie zdalnym. Zobacz, jak wyglądają wizyty patronażowe po porodzie w czasie COVID-19.
Nie kocham swojego dziecka - takie myśli miewa po porodzie niejedna mama. Brak jakichkolwiek uczuć do noworodka to częsty problemem wielu świeżo upieczonych mam. Wstydzą się o tym mówić, karcą się za te odczucia. Zupełnie niepotrzebnie, przekonuje psycholog Marta Zagdańska.
Objawy stresu pourazowego mogą wystąpić u kogoś, kto przeżył traumatyczne zdarzenie, np. wypadek samochodowy czy katastrofę samolotu. Po porodzie także mogą pojawić się objawy stresu pourazowego. Z badań izraelskich naukowców wynika, że poród może powodować stres pourazowy aż u 1/3 rodzących kobiet.
Po ciąży i urodzeniu dziecka mogą pojawić się problemy z zębami. Ciąża zwykle bardzo je osłabia, a dodatkowo wiele kobiet - zupełnie niesłusznie - rezygnuje z wizyt u dentysty w czasie 9 miesięcy ciąży. Zobacz, jak wzmocnić zęby po ciąży oraz jak właściwie pielęgnować zęby po porodzie.
Czy zdejmowanie szwów po nacięciu krocza boli? Szycie krocza po porodzie to czynność obowiązkowa, jeśli podczas porodu doszło do samoistnego pęknięcia krocza lub jeśli w czasie porodu nacięto krocze. Wówczas, po urodzeniu dziecka i łożyska kobiecie zakłada się kilka szwów. Jeśli są to szwy nierozpuszczalne – po kilku dniach wymagają zdjęcia. 
Połóg to czas kiedy organizm się oczyszcza. Większość z objawów połogowych jak krwawienie (odchody połogowe) jest normalnych, ale niektóre jak np. krwiak czy obrzęk krocza po porodzie, powinny wzbudzić twój niepokój. Dlatego w połogu, powinnaś także obserwować swoje ciało. Oto 10 niepokojących objawów w czasie połogu.
Jak wygląda powrót do formy po porodzie siłami natury, a jak po cesarce? Inne są pierwsze godziny po narodzinach dziecka, inny jestprzebieg połogu oraz powrót do dawnej aktywności i życia seksualnego. Lepiej wcześniej poznać te różnice, aby wiedzieć, jak szybko wrócić do formy po porodzie
Nietrzymanie moczu po porodzie to częsty problem. Istnieje jednak wiele sposobów walki z nietrzymaniem moczu. Systematyczne wzmacnianie mięśni Kegla, odpowiednia gimnastyka, elektrostymulacja dna miednicy, biofeedback bądź nawet farmakologia pomagają kobietom pozbyć się tej krępującej przypadłości podczas połogu.
Jakie są najlepsze maści na blizny? Czy to możliwe, by blizny po cesarskim cięciu zniknęły bez śladu? Podpowiadamy, jak się pozbyć blizny po cesarskim cięciu, jakie stosować preparaty i co można zrobić, by blizna była jak najmniej widoczna.
Przecięcie skóry zawsze zostawia na niej ślad. Jednak dzięki właściwemu postępowaniu możesz sprawić, że blizna po cesarskim cięciu będzie prawie niewidoczna. Dowiedz się, jak wspomóc proces gojenia po cesarce!

NOWY NUMER

DLA CIEBIE ZA DARMO! Szykujesz się do porodu? Chcesz wiedzieć co cię czeka, jak sobie radzić? Co może Ci pomóc? Koniecznie pobierz nasz specjalny poradnik, stworzony przez ekspertów!

Czytaj więcej
Porodówka - przewodnik dla rodzącej mamy, okładka