NOWY NUMER
Ciąża
Zimą skóra w ciąży staje się bardziej wrażliwa – mróz, wiatr i niskie temperatury sprawiają, że zazwyczaj jest przesuszona. Jak zimą pielęgnować cerę w ciąży, jak ją nawilżać i chronić przed wysuszeniem?
Zimą, gdy jest ślisko, nietrudno o upadek. Dlatego w ciąży, żeby czuć się pewnie podczas spacerów i zmniejszyć ryzyko poślizgnięcia się na ośnieżonym chodniku, powinnaś zadbać o właściwe obuwie. Podpowiadamy, jakie zimowe buty będą najlepsze dla ciężarnej.
Zima w ciąży nie musi oznaczać przesiadywania w domu. Przeciwnie, kiedy śnieg prószy, nie zamykaj się w czterech ścianach. Jeśli zadbasz o właściwy strój chroniący przed wiatrem i mrozem, możesz się cieszyć piękną zimową aurą.
Ból brzucha, brak ruchów płodu, skurcze - ciąża ma do siebie, że wiąże się z różnymi dolegliwościami ciążowymi. Część z nich, choć uciążliwych, jest jak najbardziej naturalna, inne powinny wzbudzić naszą czujność. Zobacz jakie objawy powinny skłonić cię do szybkiej wizyty u lekarza ginekologa.
Ciąża, a później pojawienie się dziecka na świecie powodują ogromne zmiany w życiu każdej pary – kończy się przysłowiowa „wolność i swoboda”, zmieniają priorytety i cele życiowe. Czy w związku z tym dotychczasowi partnerzy powinni zalegalizować związek? Czy fakt, że staną się rodzicami powinien ich skłonić do ślubu?
W sezonie zachorowań na grypę i przeziębienie warto sięgnąć po naturalne sposoby na uniknięcie choroby. Jednym z nich jest imbir, który ma świetne właściwości rozgrzewające.
Sprzątanie w ciąży jest możliwe, pod warunkiem, że jest wykonywane rozsądnie. Przede wszystkim powinnaś chronić swój ciążowy brzuch, ale też zbytnio się nie forsować. Zobacz nasze podpowiedzi, które ułatwią ci wykonywanie codziennych czynności z dużym brzuchem.
Dieta w ciąży ma ogromny wpływ na zdrowie i kondycję dziecka, a także w pewnym stopniu na prawdopodobieństwo wystąpienia u niego alergii. Jaki powinien być odpowiednio skomponowany jadłospis ciężarnej? Co przyszła mama powinna jeść, a czego unikać, by ograniczyć ryzyko późniejszego wystąpienia uczulenia u dziecka.
Zabiegi SPA w ciąży mogą skutecznie zapobiec powstaniu rozstępów lub je znacznie zredukować. Współczesne salony odnowy biologicznej oferują bogaty wybór specjalistycznych zabiegów SPA, które można śmiało polecić kobietom w ciąży. O tym, które z nich robią prawdziwą furorę i które warto regularnie stosować, opowiada Agnieszka Żuralska-Lazar, fizjoterapeutka, ekspert Beauty&SPA, współautorka i koordynatorka programu „Mama w SPA – uroda i bezpieczeństwo” w Yonelle Masterclass Academy.
Menu w ciąży ma ogromny wpływ na twoją formę, samopoczucie (może łagodzić lub wzmagać dolegliwości), a także na twoje maleństwo. Dowiedz się, co powinno się znaleźć w twoim codziennym jadłospisie i jakie produkty powinnaś ograniczyć lub wyeliminować z diety w okresie ciąży.
Ból kolan, ud, czy łydek w ciąży to naturalna sprawa. Gdy brzuszek rośnie, nogi dźwigają dodatkowy ciężar. To dlatego czasami tak dokuczliwie bolą i puchną. Jakie są sposoby na ból nóg w ciąży?
Dlaczego warto uprawiać seks w ciąży? Ciąża podkreśla kobiecość, dodaje seksapilu i sprawia, że częściej masz ochotę na seks. Czasem jednak partnerowi nie śpieszno do seksu w ciąży. Chciałabyś go do tego przekonać? Podpowiemy ci, jak zachęcić partnera do seksu w ciąży.
Narzędzia
O tym się mówi
Materiał sponsorowany
