Proste ćwiczenia na wzmożone napięcie. Fizjoterapeutka pokazuje, co robić, gdy dziecko się pręży

2022-07-26 12:35

Kiedy niemowlak się pręży i wygina przy karmieniu lub podczas leżenia na plecach, zaczynamy się niepokoić. Kiedy możemy mówić o wzmożonym napięciu mięśniowym? Fizjoterapeutka pokazuje, jakie ćwiczenia mogą pomóc, gdy dziecko się pręży.

Jak możemy pomóc dziecku, gdy się pręży?
Autor: Getty images Fizjoterapeutka zaleca konkretne ćwiczenia

Problem ze stabilnym tułowiem możemy zaobserwować, kiedy dziecko napina swoje ciało, nie lubi leżeć na brzuchu, nie potrafi utrzymać równowagi na brzuchu – przekręca się, raz w jedną, raz w drugą stronę.

Niepokojące może być także odginanie się do tyłu, gdy nosimy niemowlaka na rękach, także "przyklejanie" przez niego rączek do podłogi, gdy leży na plecach.

To sygnał, że warto udać się z dzieckiem do specjalisty i wdrążyć odpowiednie ćwiczenia, aby wspomóc rozwój dziecka.

Kiedy prężenie może być objawem wzmożonego napięcia mięśniowego? Czym jest wzmożone napięcie mięśniowe? Fizjoterapeutka pokazuje, jakie ćwiczenia możemy wykonywać z dzieckiem, aby zapobiec prężeniu się.

Spis treści

  1. Czym jest wzmożone napięcie mięśniowe?
  2. Co powinno nas niepokoić?
  3. Jakie ćwiczenia możemy wykonywać w domu?
  4. Korzyści z ćwiczeń
  5. O tym nie zapomnij
Rozwój dziecka w 1. roku życia

Czym jest wzmożone napięcie mięśniowe?

Wzmożone napięcie mięśniowe ma związek z niewłaściwą pracą układu nerwowego. Impulsy nerwowe, w niewykształconym jeszcze układzie, nie zawsze trafiają w odpowiednie miejsce.

Na tym etapie rozwoju dziecko nie ma jeszcze w pełni wykształconej kory mózgowej, która w kontroluje impulsy nerwowe.

Wzmożone napięcie mięśniowe może również być przyczyną zespołu Tourette’a lub zespołem Kinefeltera, a także mózgowego porażenia dziecięcego.

Bardzo istotne w leczeniu wzmożonego napięcia mięśniowego jest szybkie wdrążenie odpowiedniej terapii.

Pierwszym krokiem w celu zweryfikowania, czy u dziecka występuje ten problem, jest wizyta u pediatry, który skieruje dziecko do neurologa. Kolejnym krokiem jest wizyta u fizjoterapeuty.

Odpowiednie ćwiczenia u specjalisty i w domu będą ogromnym wsparciem dla niemowlaka, aby właściwie się rozwijał.

Zobacz także: Rehabilitacja niemowląt metodą NDT-Bobath: na czym polega?

Co powinno nas niepokoić?

Nie każde prężenie u dzieci od razu oznacza problem ze stabilnością tułowia i wzmożonym napięciem mięśniowym.

Warto jednak wiedzieć, które objawy powinny nas niepokoić.

Zgłoś się do specjalisty, jeżeli niemowlę:

  • pręży się cały czas,
  • od urodzenia ma problemy ze ssaniem, często ulewa,
  • nie zauważamy u niego postępów w rozwoju psychomotorycznym,
  • w wieku 3 miesięcy nie skupia wzroku na przedmiotach i twarzach,
  • mocno zaciska piąstki,
  • krzyżuje nóżki,
  • mało śpi, jest niespokojny i płaczliwy,
  • często napina jedną stronę ciała bardziej, niż drugą.

Jakie ćwiczenia możemy wykonywać w domu?

Fizjoterapeutka Agnieszka Strzelczyk, która prowadzi konto na Instagramie @aga_plus_fizjo pokazuje na jednym z filmików, jak można ćwiczyć z dzieckiem, które się pręży.

Korzyści z ćwiczeń

Poprzez przytulanie, kołysanie i kontakt wzrokowy nawiązujemy z dzieckiem dodatkową więź.

Tego rodzaju ćwiczenia dla dzieci mogą okazać się bardzo pomocne, gdy się pręży, mocno prostuje nóżki, ma często zaciśnięte rączki, a także nie potrafi utrzymać równowagi w leżeniu na brzuszku.

Pomagają uspokoić i wyciszyć dziecko. Wzmacniają mięśnie brzucha i wspomagają utrzymać symetrię ciała.

O tym nie zapomnij

Podczas wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń z dzieckiem, pamiętajmy, aby nie robić nic na siłę. Jeżeli niemowlę płacze, wzbrania się i jeszcze mocniej napina mięśnie, to kolejny punkt, aby skonsultować się z fizjoterapeutą.

Pamiętajmy również, aby każde ćwiczenie wykonywać powoli i dokładnie. Nie spiesząc się. Lepiej zrobić mniej w dobrej atmosferze, niż wprowadzać dodatkowy stres i nerwy.

Należy skonsultować się ze specjalistą również wtedy, gdy wprowadzone ćwiczenia nie przynoszą żadnej poprawy.  

Czytaj także: Metoda Vojty: wskazania i przeciwwskazania

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Nasi Partnerzy polecają

Materiał Partnerski

Materiał sponsorowany

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza