Nowa książka dla ciężarnych "Dieta w ciąży: zdrowe przepisy na 9 miesięcy"

2016-09-30 11:54

Ciąża to dla kobiety wyjątkowy okres. Wiele przyszłych mam zastanawia się wtedy, jak się żywić, żeby czuć się dobrze i zapewnić jak najlepszy rozwój dziecku. W tym czasie obowiązuje jedna zasada: jedz dla dwojga (nie za dwoje!).  Ale… co jeść? W książce pt. ,,Dieta w ciąży. Zdrowe przepisy na 9 miesięcy” podpowiadają specjalistki ds. żywienia, dietetyczki: Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, Ewa Sypnik-Pogorzelska, Monika Stromke-Złomaniec, Magdalena Czyrynda-Koleda.

Dieta w ciąży: zdrowe przepisy na 9 miesięcy
Autor: materiały prasowe|_materialy_prasowe

Autorki książki Wydawnictwa RM przedstawiają sprawdzone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przegryzki, które podzieliły na trymestry, żeby ułatwić mamom zdrowe żywienie w ciąży. W publikacji rozwiewają też wiele wątpliwości dotyczących żywienia i rozprawiają się z mitami na temat diety kobiet ciężarnych.

Ponadto w publikacji podana jest wartość kaloryczną każdego posiłku, zawartość białka, tłuszczów, węglowodanów i błonnika, dzięki czemu mamy mogą dbać o to, by dostarczyć sobie i dziecku pełnowartościowych posiłków.

Ta książka to zbiór kulinarnych inspiracji przygotowanych przez profesjonalne dietetyczki, by dziewięć miesięcy ciąży upłynęło smacznie i zdrowo!

Patronat medialny nad publikacją sprawuje ekspercki miesięcznik o macierzyństwie M jak Mama, magazyn Dobra Mama, Radio Kolor oraz portal internetowy SuperMamy.pl. Publikacja dostępna jest na stronie Wydawnictwa RM www.rm.com.pl oraz w księgarniach w cenie 29,90 zł.

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Nasi Partnerzy polecają

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza