Purée z zielonej fasolki, dyni i pora dla niemowlaka - przepis

2018-11-06 12:31
Puree ziemniaczane
Autor: Thermomix

Szukasz pomysłu na idealny pierwszy posiłek maluszka? Delikatne purée z zielonej fasolki, dyni i pora będzie świetnym rozwiązaniem! 

Rozszerzanie diety niemowlęcia to naturalny krok w jego rozwoju. Inne niż mleko mamy smaki nasz maluch może poznawać już od 4. miesiąca życia. I choć dla wielu Rodziców temat wprowadzania nowych produktów do diety dziecka może wydawać się skomplikowany, wystarczy pamiętać o kilku zasadach, aby wspólnie z maluszkiem czerpać radość z poznawania nowych smaków.

Najważniejszą z zasad jest oparcie diety w początkach żywienia uzupełniającego na czterech filarach: mleku, wybranych warzywach (marchewce, dyni, cukinii, ziemniakach, porze i batatach), owocach (jabłku, gruszce i bananie) oraz niektórych gatunkach zbóż jak owies, proso czy ryż.

Szukasz pomysłu na idealny pierwszy posiłek maluszka? Delikatne purée z zielonej fasolki, dyni i pora będzie świetnym rozwiązaniem! Z urządzeniem Thermomix® TM5 danie przygotujesz w pół godziny.

Teraz wielofunkcyjne urządzenie może być Twoje! Wystarczy wziąć udział w naszym konkursie "Rodzinne gotowanie", w którym do wygrania jest urządzenie Thermomix® TM5 oraz najnowsza książka z przepisami ”Dania dla dzieci. Zdrowe żywienie do drugiego roku życia”. Szczegóły znajdziecie tutaj.

Purée zielonej fasolki, dyni i pora

Składniki:

  • 130 g miąższu dyni, pokrojonego na kawałki
  • 3 zielone fasolki mamut, świeże, bez łyka, pokrojone na kawałki lub 6 zielonych fasolek szparagowych, mrożonych, bez łyka 
  • 40 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
  • 200 g wody
  • ½ łyżeczki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

Do naczynia miksującego włożyć dynię, fasolkę i por, dodać wodę, gotować 20 min/100°C/obr. 1, następnie rozdrobnić 30 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, następnie zmiksować 30 s/obr. 7.

Purée z zielonej fasolki, dyni i pora podawać na ciepło polane oliwą.

Wypróbuj też inne przepisy:

Puree ziemniaczane z zieloną fasolką

Ciasteczka owsiane z bananami

Puree z zielonej fasolki
Autor: Thermomix
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Czytaj e-wydanie! Z kodem rabatowym: "wiosna" tylko 2,50 zł za 96 stron porad o zdrowiu! Dodatkowo otrzymasz dostęp do numerów archiwalnych. W nr 4/2020 „Zdrowia m.in.: poradnik alergika, choroby zakaźne pod lupą, „młody” zawał serca, mity o recyklingu.

Dowiedz się więcej
Miesięcznik Zdrowie 4/2020
KOMENTARZE