Czy twój kręgosłup jest w dobrej formie? Rozwiąż test i sprawdź to

2020-06-05 12:01

Bóle pleców to najczęstsza dolegliwość przyszłych mam. Takich dolegliwości można oczywiście uniknąć, wszystko zależy od kondycji. Rozwiąż test i sprawdź, czy grożą ci bóle pleców.

Czy twój kręgosłup jest w dobrej formie Rozwiąż nasz test i sprawdź to
Autor: Getty images

Rosnący brzuszek i spowodowana tym zmiana środka ciężkości ciała wymusza na kobiecie nienaturalne wygięcie sylwetki. Dzięki temu jest ona w stanie  zachować równowagę, ale jednocześnie nadweręża kręgosłup, co powoduje dyskomfort głównie jego odcinka lędźwiowego i szyjnego.

Aby uniknąć nieprzyjemnych bólów kręgosłupa, powinnaś ćwiczyć i dbać o swoje plecy. Rozwiąż test i sprawdź, czy grożą ci bóle pleców?

Czytaj: Ćwiczenia na kręgosłup w ciąży: jak ćwiczyć, by wzmocnić kręgosłup? [GALERIA ZDJĘĆ]

11 sposobów na ból pleców w ciąży

Sposoby na ból głowy w ciąży - co robić, gdy w ciąży boli głowa

Sprawdź, czy twój kręgosłup jest w dobrej formie

Pytanie 1 z 11
Jesteś w ciąży, ale nadal jesteś czynna zawodowo i towarzysko
Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Nasi Partnerzy polecają

Materiał Partnerski

Materiał sponsorowany

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza