Czy twój kręgosłup jest w dobrej formie? Rozwiąż test i sprawdź to

2020-06-05 12:01 Małgorzata Wójcik
Czy twój kręgosłup jest w dobrej formie Rozwiąż nasz test i sprawdź to
Autor: Getty images

Bóle pleców to najczęstsza dolegliwość przyszłych mam. Takich dolegliwości można oczywiście uniknąć, wszystko zależy od kondycji. Rozwiąż test i sprawdź, czy grożą ci bóle pleców.

Rosnący brzuszek i spowodowana tym zmiana środka ciężkości ciała wymusza na kobiecie nienaturalne wygięcie sylwetki. Dzięki temu jest ona w stanie  zachować równowagę, ale jednocześnie nadweręża kręgosłup, co powoduje dyskomfort głównie jego odcinka lędźwiowego i szyjnego.

Aby uniknąć nieprzyjemnych bólów kręgosłupa, powinnaś ćwiczyć i dbać o swoje plecy. Rozwiąż test i sprawdź, czy grożą ci bóle pleców?

Czytaj: Ćwiczenia na kręgosłup w ciąży: jak ćwiczyć, by wzmocnić kręgosłup? [GALERIA ZDJĘĆ]

11 sposobów na ból pleców w ciąży

Sposoby na ból głowy w ciąży - co robić, gdy w ciąży boli głowa

Czy artykuł był przydatny?
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.

NOWY NUMER

Nowy numer magazynu Dziecko Zakupy i My już w sprzedaży! A w nim ponad 200 polecanych produktów dla mamy, dziecka i kobiet w ciąży a także inspiracje i porady dla całej rodziny! 164 strony za 4,99 zł.

Sprawdź
Dziecko zakupy i my
KOMENTARZE