Żywienie dziecka

Intensywny rozwój fizyczny i umysłowy dziecka powinien być wspierany przez odpowiedni sposób odżywiania bogaty w składniki mineralne i witaminy. Dieta dziecka musi być urozmaicona i kolorowa. Już od najmłodszych lat należy wykształcić w dziecku zdrowe nawyki żywieniowe i wspierać jego rozwój ruchowy poprzez zapisanie go na zajęcia sportowe. Wiele korzyści młodemu organizmowi, którego kościec się jeszcze kształtuje, przyniesie pływanie.

Pokaż więcej
elektrolity

Elektrolity na wagę złota

Organizm człowieka prawidłowo funkcjonuje, kiedy zachowany jest odpowiedni poziom elektrolitów. Są...
Mleko modyfikowane

Mleko modyfikowane - jak wybrać najlepsze dla dziecka?

Dla wielu dzieci samo przestawienie z piersi na butelkę jest ogromną zmianą. Dlatego przed...
Mleko

Mleko dla dzieci - ile mleka w diecie dziecka?

Mleko to podstawa zdrowej diety dziecka. Przez pierwsze pół roku życia maluch powinien pić...
Nawyki żywieniowe

Otyły dorosły był szczupłym dzieckiem - kontrowersyjny film o złych nawykach żywieniowych u dzieci

Kontrowersyjna kampania społeczna pokazuje, jak błędy żywieniowe u dzieci wpływają na całe ich...
Sposoby żywienia dzieci

Sposób żywienia dzieci od 5. do 36. miesiąca. Dlaczego aż 60% rodziców popełnia błędy żywieniowe?

Sposób żywienia dzieci od 5. do 36 miesiąca życia ma ogromny wpływ nie tylko na rozwój dziecka i...
Cukierki z witaminami. Czy podawać dzieciom zdrowe słodycze? Słodycze z witaminami możemy kupić w sklepie, aptece, a nawet na stacji benzynowej. Dajesz maluchowi napełnione...
Zabawa z dzieckiem Podziel się radością zabawy z dzieckiem i wygraj zestaw słodyczy! Wystarczy wykonać proste zadanie konkursowe! 
Olej kokosowy - dobroczynne właściwości oleju kokosowego Właściwości oleju kokosowego nie są wszystkim znane, dlatego warto wiedzieć, że olej ten służy nie tylko do jedzenia....
Dynia na Halloween. Jak zrobić dynię na Halloween? Dynia na Halloween to jeden z najważniejszych symboli tego święta. Jak wydrążyć dynię? To jedno z najważniejszych...
Mleko sojowe dla dzieci. Czy dzieci mogą pić mleko sojowe? Mleko sojowe dla dzieci to dosyć kontrowersyjny temat. Choć zwykłe mleko sojowe można kupić w każdym supermarkecie, a...
Przekąski na Halloween dla dzieci. Straszne halloweenowe przystawki Przekąski na Halloween dla dzieci obowiązkowo muszą pojawić się na "upiornym" przyjęciu. Straszne przystawki są...
Wczasy odchudzające - sposób na trwałą zmianę nawyków żywieniowych dziecka Nadwaga u dziecka zwiększa ryzyko wielu dolegliwości zdrowotnych, m.in.: chorób układu krążenia oraz cukrzycy typu 2....
Praca cukiernika: na czym polega i jakie słodkości najbardziej lubią dzieci? Wywiad z Adamem Freusem, szefem Cukierni Miodowa Praca cukiernika - jak wygląda na co dzień, jakie rozwiązania są w światowym cukiernictwie najpopularniejsze i jakie...
Miód manuka: poznaj jego właściwości! Miód manuka to jedyny wśród całej gamy słodkich nektarów dostępnych w sklepach, który zdecydowanie się wyróżnia, a...
Dania z imbirem: 5 propozycji dla całej rodziny Dania z imbirem zalecane są do spożywania w pierwszym trymestrze ciąży. Mają one właściwości lecznicze, a co za tym...
1 2 3 ... 22

Zaleca się, aby dziecko jadło 4-5 posiłków w ciągu dnia. Komponując je, należy sięgać do wszystkich grup produktów i pamiętać o tym, że organizm dziecka potrzebuje do prawidłowego rozwoju tłuszczów oraz węglowodanów prostych. Bardzo ważne jest, aby dziecko dostało codziennie pełnowartościowe i bogate w białko śniadanie. W stałym menu przedszkolaka powinny znaleźć się więc zupy i przetwory mleczne oraz jajka. Jeśli w diecie dziecka jest jasne pieczywo, powinno być ono podawane na zmianę z produktami z pełnego ziarna, ponieważ nie należy przeciążać układu trawiennego. Poleca się dodawanie warzyw i owoców do każdego posiłku. Obiad dla dzieci powinien składać się z chudego mięsa, odpowiedniej ilości warzyw oraz węglowodanów złożonych. Apetyt na słodycze u dziecka można poskromić, serwując mu pyszne i zdrowe musy owocowe oraz domowy budyń. Bardzo ważne jest, aby wykształcić w dziecku zdrowy nawyk picia wody. Dziecko na tym etapie może mieć różne problemy z jedzeniem – równie powszechnym problemem jak otyłość jest brak apetytu u dziecka. Dobrym sposobem na niejadka jest atrakcyjne przyrządzanie posiłków. Nadwaga u dzieci jest niebezpieczna dla ich zdrowia. Dziecko należy odchudzać po konsultacji ze specjalistą. Dobre efekty przynosi zwiększenie aktywności ruchowej dziecka oraz zmiana nawyków żywieniowych.  

Serwis mjakmama.pl ma charakter edukacyjny! Redakcja serwisu dokłada wszelkich starań, aby informacje w nim zawarte były poprawne merytorycznie jednakże decyzja dotycząca leczenia należy do lekarza. Redakcja i wydawca serwisu nie ponoszą odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zamieszczonych na stronach serwisu.
Żaden utwór zamieszczony w serwisie nie może być powielany i rozpowszechniany lub dalej rozpowszechniany w jakikolwiek sposób (w tym także elektroniczny lub mechaniczny) na jakimkolwiek polu eksploatacji w jakiejkolwiek formie, włącznie z umieszczaniem w Internecie - bez pisemnej zgody ZPR Media S.A.. Jakiekolwiek użycie lub wykorzystanie utworów w całości lub w części z naruszeniem prawa tzn. bez zgody ZPR Media S.A. jest zabronione pod groźbą kary i może być ścigane prawnie.