Dlaczego coraz RZADZIEJ mamy ochotę na SEKS?

Na początku waszego związku mogliście kochać się codziennie. Potem jednak waszą uwagę zaczęło zaprzątać wiele innych spraw, związanych z narodzinami dziecka i codziennym życiem, a współżycie stało się rzadsze. Skąd bierze się brak ochoty na seks?

Seks ma same zalety – jest nie tylko zdrowy, ale sprzyja pielęgnowaniu więzi i bliskości między partnerami. Współżycie rozluźnia, relaksuje, jest świetnym sposobem na stres. Nie ma się co oszukiwać – na dłuższą metę związek bez seksu nie przetrwa, a jeśli nawet będzie trwał, nie będzie to zdrowa, satysfakcjonująca relacja.

Jakie są przyczyny braku ochoty na seks?

Znalezienie przyczyny rzadszego współżycia jest bardzo ważne, ponieważ jest to punkt wyjścia do uporania się z problemem. Dzięki temu będziesz wiedzieć, co należy poprawić, by cieszyć się udanym seksem w związku.

Do prozaicznych przyczyn rzadszego seksu jest z pewnością stres i zmęczenie spowodowane narodzinami dziecka i związanymi z tym obowiązkami. Łatwo się z nią uporać – wystarczy sprawiedliwy podział obowiązków między partnerami, zaangażowanie do pomocy osób bliskich, zastanowienie się, co naprawdę musisz zrobić, a co możesz sobie odpuścić. Jeśli żadne z was nie jest przemęczone czy zestresowane, przyczyn braku ochoty na seks należy szukać głębiej. Należy wykluczyć somatyczne przyczyny spadku libido (jak na przykład choroby), a jeśli to was nie dotyczy, przyjrzeć się waszej relacji.

Somatyczne przyczyny braku ochoty na seks:

• choroby, takie jak cukrzyca, alergia, miażdżyca, torbiele jajników, mięśniaki macicy, zapalenia pęcherza moczowego, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie, depresja
• zaburzenia hormonalne
• używki (alkohol, papierosy, narkotyki)
• niezdrowy tryb życia
• zażywanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych, np. pigułek
• ból podczas stosunku, spowodowany infekcjami lub innymi zaburzeniami

Psychologiczne powody braku współżycia:

• spadek poczucia własnej atrakcyjności
• rutyna w łóżku
• stres w łóżku, stawianie sobie nierealnych wymagań dotyczących seksu, poważne podejście do współżycia
• brak dobrej komunikacji na temat seksu w związku
• problemy w związku (żale, pretensje, kłótnie)

Mjakmama24.pl