Ciało po ciąży

Ciało po porodzie wymaga odpowiedniej opieki. Codzienna domowa pielęgnacja to podstawa, ale aby skutecznie pozbyć się „pamiątek” po ciąży ważne jest kompleksowe działanie naprawczo-regeneracyjne. Dlatego warto skorzystać z profesjonalnych zabiegów w gabinecie. Co polecają specjaliści?
Tatuaż na rozstępy to jedna z metod usuwania rozstępów po ciąży. Coraz częściej kobiety decydują się na zamaskowanie rozstępów za pomocą tatuażu. Na czym polega wykonanie tatuażu na rozstępy? Podpowiadamy wam, czy taki zabieg jest bezpieczny i kto może go wykonać.
Brzuch po cesarskim cięciu wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Niektórzy twierdzą, że cesarskie cięcie jest bezbolesne, bo przecież odbywa się w znieczuleniu. A co z raną po cesarskim cięciu? Czy można sprawić, by nie bolała po zabiegu? Jak dbać o ranę po cesarskim cięciu, aby blizna była mało widoczna? Sprawdź, co powinnaś wiedzieć o bliźnie i brzuchu po cesarskim cięciu!
Po urodzeniu dziecka powrót do szczupłej sylwetki i formy sprzed ciąży, nie jest prosty. Wymaga konsekwencji, siły woli i systematyczności. Nie możesz się głodzić ani stosować drakońskich diet, więc by powrócić do dawnej sylwetki, potrzebujesz treningu. Jak schudnąć po ciąży, gdy nie masz czasu na zajęcia w klubie fitness? W jaki sposób można zrzucić zbędne kilogramy nie wychodząc z domu?
Właśnie urodziłaś dziecko i z niepokojem patrzysz w lustro? Zastanawiasz się, jaką dietę zastosować, by pozbyć się zbędnych kilogramów po ciąży? Podpowiadamy, jak opracować plan odchudzania po porodzie. Odchudzanie po ciąży.
Zastanawiasz się jak schudnąć i zrzucić zbędne kilogramy po ciąży? Pomoże ci w tym hula-hoop! Dzięki niemu schudniesz w takich miejscach jak talia i biodra i przede wszystkim zsyskasz nową energię do życia! Takie po ćwiczenia po ciąży świetnie się sprawdzą! Ćwiczenia: ZDJĘCIA
Rozstępy na piersiach i mniej jędrny biust budzą wiele obaw. Karmienie piersią jest pełne zalet, choć rodzi w kobietach niepokój. Jednym z nich jest strach o wygląd biustu po skończeniu karmienia. To obawa dość uzasadniona, bowiem piersi matki karmiącej zwykle zmieniają swój wygląd, tracąc na wielkości i jędrności. Na szczęście istnieją sposoby, by biust po ciąży i karmieniu wciąż się dobrze prezentował. Biust po karmieniu: przeczytaj, jak poprawić jędrność biustu po ciąży.
Lara Stone odważyła się wystąpić w nagiej sesji i pokazać swoje ciało po ciąży. Ikona mody zdecydowała się pokazać zdjęcia światu... bez retuszu! Fotografie zrobiły w sieci wielkie wrażenie, a internauci podziwiają modelkę za odwagę.
Rozstępy po ciąży to jedna z tych pamiątek, których wolałybyśmy uniknąć. I choć nie da się ich zlikwidować, można zmniejszyć ich widoczność? Jak to zrobić? Radzi dermatolog Marcin Ambroziak.
Mimo że specjaliści informują, że wypadanie włosów po ciąży jest rzeczą normalną, wszystkie młode mamy panikują i nie wiedzą, jak się uporać z tym problemem. Często decydują się na ścięcie włosów, łudząc się, że dzięki temu się wzmocnią. Zobaczcie, dlaczego nie warto obcinać włosów po porodzie.
Ciało po ciąży nigdy nie budzi zachwytu młodych mam. Kobiety, które urodziły dzieci, marzą o powrocie do formy. Teraz mają sporo możliwości, bo mogą wytrenować swoje ciała na siłowni, zajęciach fitness czy platformie wibracyjnej!
Po porodzie każda mama chce jak najszybciej wrócić do formy. Czy może wykonywać zabiegi kosmetyczne na twarz, które odżywią jej cerę i poprawią jej stan? Oczywiście, ale rodzaj zabiegów zależy od tego, czy karmi piersią. Sprawdźcie, które zabiegi kosmetyczne po porodzie może wykonać mama.

NOWY NUMER

W nowym M jak Mama o tym, dlaczego w ciąży boli kręgosłup i jak można sobie pomóc w takiej sytuacji. A także: jakie formalności trzeba załatwić po urodzeniu dziecka, kiedy warto kupić niemowlakowi szumiącą zabawkę i jak przystawiać malca do piersi.

Kup dostęp od 2,50 zł
mjm 12/19