NOWY NUMER
Mama i tata
Właściwości oleju kokosowego nie są wszystkim znane, dlatego warto wiedzieć, że olej ten służy nie tylko do jedzenia. Ma on wiele zastosowań kosmetyce i doskonale sprawdza się do pielęgnacji skóry mamy i dziecka. Jest przede wszystkim naturalnym kosmetykiem, dlatego olej kokosowy możemy bezpiecznie używać na włosy, twarz i skórę calego ciała. Zobacz, jakie właściwości ma olej kokosowy i jakie są możliwości zastosowania oleju kokosowego!
Masaż sportowy – pod tym pojęciem kryje się kilka technik, stosowanych u sportowców-zawodowców, jednak z dobrodziejstw masażu sportowego coraz częściej korzystają również amatorzy. Zabiegi mają na celu pomoc osobom aktywnym fizycznie w utrzymaniu formy, zapobieganie kontuzjom, wspomaganie organizmu przed, w trakcie i po wysiłku.
Elektroterapia to zabiegi, w których stosuje się różnego rodzaju prądy lecznicze, stałe bądź zmienne, o różnej częstotliwości. Potwierdzona wieloletnim doświadczeniem ich skuteczność powoduje, że lekarze chętnie je zalecają jako jedną z podstawowych terapii w łagodzeniu lub zwalczaniu wielu dolegliwości.
Prądy diadynamiczne (Bernarda) stosuje się u pacjentów cierpiących na bóle kręgosłupa, chorobę zwyrodnieniowa stawów, schorzenia reumatyczne, wszelkiego rodzaju dyskopatie, nerwobóle, dystrofie mięśniowe, ale też stany pourazowe narządu ruchu, również z obrzękiem. Ich potwierdzona skuteczność powoduje, że to jeden z najchętniej zalecanych zabiegów fizjoterapeutycznych.
![Jaki strój do biegania zimą? [PORADY PRAKTYKA]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-GP2o-wKZg-TmSW_jaki-stroj-do-biegania-zima-320x400-nocrop.jpg)
Jaki strój do biegania zimą wybrać, żeby się nie przegrzać i nie wychłodzić organizmu? Andrzej Piotrowski, doświadczony maratończyk wyjaśnia, jaki strój do biegania zimą będzie najlepszy.
Wbrew pozorom, istnieje wiele atrakcji dla dzieci na Śląsku. Znajdziemy tu nie tylko lunaparki, ZOO czy Wesołe Miasteczko, ale też mnóstwo miejsc do odpoczynku. Pociechy na pewno będą zachwycone, a rodzice zrelaksowani i wypoczęci. Sprawdź jakie atrakcje na Śląsku mogą się spodować twojemu dziecka.
Zaproszenia urodzinowe dla dzieci są obowiązkowym elementem każdego przyjęcia. Planując kinderbal dla dziecka po ustaleniu listy gości, następnym krokiem będzie przygotowanie zaproszeń urodzinowych. Możemy przygotować je samodzielnie, wydrukować z gotowego szablonu lub po prostu kupić! Niezależnie od wyboru zaproszenia urodzinowe powinny nawiązywać do tematu przewodniego przyjęcia urodzinowego. Jeśli nie wiecie jak powinny wyglądać zaprosznia urodzinowe dla dzieci obejrzyjcie nasze propozycje. Mamy dla Was przegląd najładniejszych zaproszeń urodzinowych z Instagrama!
To już kolejny rok, w którym stacje telewizyjne przygotowały program telewizyjny na Święta. W okresie świątecznym warto spędzić trochę czasu z dziećmi oglądając filmy familijne dla całej rodziny.
Rabka-Zdrój to miejsce wprost wymarzone na wycieczkę - pełno tu atrakcji dla dzieci. Wymienić można: Rabkoland czy Muzeum Orderu Uśmiechu. Sprawdź pozostałe propozycje atrakcji dla dzieci w Rabce-Zdrój. Wybraliśmy te najlepsze!
Prądy Träberta są skuteczne u pacjentów przede wszystkim cierpiących na zmiany zwyrodnieniowe stawów, bóle kręgosłupa i mięśni, nerwobóle, zaburzenia krążenia obwodowego, w tym zespoły niedokrwienne kończyn, ale też stany pourazowe narządu ruchu. Są szczególnie polecane w przypadku, gdy zależy nam na szybkim działaniu przeciwbólowym.
Rehabilitacja w chorobie Reynauda odgrywa ważną rolę, bo nadal nie ma skutecznego leku na to schorzenie. Gdy palce rąk, rzadziej stóp, stają się blade, wręcz białowoskowe, następnie sine, a potem następuje faza ich przekrwienia – to te symptomy skutecznie można złagodzić, wykonując zabiegi rehabilitacyjne.
Wkładki do butów narciarskich powinny być obowiązkowym elementem wyposażenia każdego narciarza, nawet jeśli ogranicza się on tylko do jazdy amatorskiej. Podczas szusowania nogi oraz stopy poddawane są dużym obciążeniom, które częściowo przenoszą się na kolana powodując ich ból. Wkładki do butów narciarskich pomagają amortyzować wstrząsy występujące podczas jazdy, dzięki czemu stawy kolanowe są odciążone, a stopy lepiej chronione przed kontuzjami.
Narzędzia
O tym się mówi
![Karta Dużej Rodziny: partnerzy. Gdzie skorzystasz ze zniżek [WYKAZ MIEJSC]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-dhfb-qRGp-FEKF_karta-duzej-rodziny-86x58.jpg)
