Mama i tata

Ból mięśnia przywodziciela: co zrobić? [Porada eksperta]

Od jakiegoś czasu boli/ciągnie od wewnętrznej strony uda między pachwiną, dodatkowo czasem odczuwam kłucie w pęcherzu. Dowiedziałem się, że może to być problem z przywodzicielem. Jakieś 2 miesiące temu miałem ten sam problem, ale ból zniknął po tygodniu przerwy. Ból jest do zniesienia i staram się z nim dalej grać w piłkę nożną (gram amatorsko 3 razy w tygodniu), teraz mam przerwę już prawie 2 tygodnie, ale ból w żadnym stopniu nie ustępuje, mimo smarowania żelami, takimi jak Mobilat, Ketonal, Voltaren, a od jakiegoś czasu maścią końską rozgrzewającą. Czy są jakieś inne sposoby na wyleczenie tej przypadłości i co najlepiej robić w tej sytuacji?

Sylwester z dziećmi: jak zorganizować udaną imprezę sylwestrową? [WYWIAD]

Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Najczęściej dobiegający końca rok żegnają dorośli, najmłodsi jednak również chcieliby włączyć się w zabawę. Jak im to ułatwić i w jaki sposób zorganizować sylwestrową imprezę? Sylwester z dziećmi - porad udzielają Katarzyna i Joanna Jaszczuk, animatorki MamFrajde.pl.

Makijaż sylwestrowy i karnawałowy. Trendy

Makijaż na sylwestra powinien być wykonany perfekcyjnie. Oto 3 sprawdzone pomysły na sylwestrowy makijaż, które pomogą ci oczarować pozostałych gości. Dzięki prostej instrukcji wykonasz piękny makijaż wieczorowy krok po kroku.

Jak schudnąć po świętach? 7 pomysłów na zdrowe dania, dzięki którym schudniesz do sy…

Potrawy wigilijne są często bardzo ciężkostrawne. Łatwo więc zdobyć nadprogramowe kilogramy, a wtedy pojawia się pytanie: jak schudnąć po świętach?

Odchudzanie po porodzie: co jeść, żeby schudnąć?

Co jeść, żeby schudnąć po porodzie? Łatwiej zrzucić zbędne kilogramy, jeśli dieta będzie odpowiednio skomponowana, a młoda mama będzie przestrzegała zasad zdrowego żywienia. Odchudzanie po porodzie.

MAKIJAŻ UST na sylwestra. Jak zrobić modne czerwone usta?

Mocno podkreślone usta są atutem makijażu sylwestrowego. Dodają charakteru i powodują, że czujesz się kobieco, jak femme fatale. Prawidłowy makijaż ust wymaga wprawy, ale zastosowanie kilku prostych trików pomoże w szybki sposób osiągnąć oszałamiający efekt pełnych i ponętnych ust.

Kosmetyki świąteczne prosto z kuchni. Przepisy na kosmetyki z produktów świątecznych

Świąteczne kosmetyki przygotujesz z produktów spożywczych, których używasz w kuchni. Jaja, mleko, mak i miód są doskonałymi składnikami maseczek i peelingów. Pomyśl, ile dobrego twojej skórze może dać kosmetyk z naturalnych składników, które odżywiają ją również od środka. Przepisy są na tyle proste, że z łatwością wykonasz je w domu i podarujesz bliskim w świątecznym prezencie.

Jak dbać o włosy zimą? Dobre kosmetyki, sprawdzone zabiegi [PORADY STYLISTY]

Zimą włosy potrzebują specjalnej pielęgnacji. Są narażone na wiele szkodliwych czynników: mróz, wiatr, ogrzewanie, czapki i szaliki. Z tego powodu często tracą połysk, stają się matowe i łamliwe. Ale można temu zapobiec, stosując odpowiednie kosmetyki. Sprawdź, jak dbać o włosy zimą.

Program TV na święta: propozycje dla dzieci i całej rodziny

Znajomość programu TV na święta przyda się już przed Bożym Narodzeniem, by z wyprzedzeniem móc zaplanować, które z pozycji oferowanych przez stacje telewizyjne obejrzymy. Specjalnie dla was przygotowaliśmy wybór najciekawszych atrakcji z programu TV na święta zarówno dla najmłodszych, jak i dla całej rodziny. Przeczytajcie, co telewizje przygotowały z okazji Gwiazdki!

Przekąski na karnawał - poznaj 5 pysznych przepisów!

Karnawał to czas wielu imprez i szaleństw. Niektórzy organizują zabawy u siebie w domu. Sprawdź więc jakie przekąski możesz stworzyć dla swoich gości.

Skarpety świąteczne, poduszki świąteczne, koce: pomagamy wam wybrać [PRZEGLĄD z siec…

Skarpety świąteczne, poduszki świąteczne, koce to gadżety, które pomagają nam wprowadzić się w świąteczny nastrój na długo przed Bożym Narodzeniem. I sprawiają, że nasz dom nabiera magii i ciepła!

Jak dbać o odzież sportową?

Odzież sportowa wymaga specjalnych metod pielęgnacji i czyszczenia. Aby zachowała swoje oddychające i wodoodporne właściwości, do jej prania należy stosować tylko delikatne preparaty. Niemniej ważna jest odpowiednia konserwacja takiej odzieży, w tym impregnacja i właściwe przechowywanie poza sezonem. Poznaj skuteczne i bezpieczne sposoby na pielęgnację ubrań i butów sportowych.

Narzędzia

Kalkulator ciąży

Kalkulator wagi w ciąży

Kalkulator urlopu macierzyńskiego

Siatki centylowe

Kalkulator BMI

Kalendarzyk miesiączkowy

O tym się mówi

Weź udział w letnim konkursie PRIMARK i wygraj voucher na zakupy

Oparzenia u dzieci: rodzaje i stopnie oparzeń, leczenie oparzeń

Lato wzywa! Najnowsza kolekcja Primark już w sprzedaży

Materiał sponsorowany

Pierwsze dni po cesarce: rekonwalescencja, zalecenia, połóg po cesarskim cięciu

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram