NOWY NUMER
Sen dziecka
Częste nocne pobudki, bardzo wczesne wstawanie, niespokojny sen – mało jest rodziców, którzy z pełną odpowiedzialnością mogą powiedzieć, że te problemy nie dotyczą ich dzieci. W jaki sposób można im zaradzić podpowiada Agnieszka Piotrowska, pierwsza w Polsce certyfikowana konsultantka snu.
Zastanawiasz się ile snu potrzebuje twoje dziecko na dobę? Masz wrażenie, że się nie wysypia? Warto poznać najczęstsze problemu ze snem u dzieci, by w waszym domu nastał w końcu spokój. Budzenie się w nocy dziecka odbija się bowiem na samopoczuciu całej rodziny. Rodzice chodzą ciągle niewyspani, często szukają porady u pediatry.
Usypianie niemowlaka a także starszego dziecka bywa prawdziwym wyzwaniem! Dziecko wcale nie ma ochoty na sen, choć wiesz, że jest zmęczone? Zobacz, do jakich sposobów na uśpienie malucha decydują się pomysłowi rodzice.
Biały szum pomaga niemowlakowi zasnąć i działa też zbawiennie na sam sen. Szum suszarki przy okazji pomaga odpocząć jego zmęczonym rodzicom. Przeczytaj, dlaczego coraz więcej mam wykorzystuje odgłos suszarki do usypiania niemowlaka.
Dlaczego niemowlę nie chce spać, skoro wszyscy mówią „śpi jak niemowlę”? Rzeczywiście sen niemowlaka powinien być błogi. Dlaczego więc twoje niemowlę ciągle się budzi? Teoretycznie noworodek powinien w ciągu doby spać 16–20 godzin. W praktyce bywa z tym różnie.
Dziecko ma komfortowe warunki spania: ciszę, wygodny materac, przewietrzony pokój, jest najedzone, nie jest mu zbyt ciepło ani za zimno? Zastanawiasz się, dlaczego mimo to niemowlę nie chce spać? Problemem może być to, co robisz przed usypianiem malca. Być może niemowlakowi brakuje rytuałów.
Radzimy miłośnikom horrorów - nie obserwujcie bobasów w trakcie seansu. Nie wiemy, czy jesteśmy bardziej rozbawione, czy przerażone tymi zdjęciami z kamer, które pokazują rodzice w Internecie. Jedno jest pewne, warto mieć taką fotkę w albumie. Śmiechu co nie miara!
Sen niemowlaka - rzecz święta, gwarantuje prawidłowy wzrost i rozwój dziecka. Ale co zrobić, gdy obiad stygnie, a niemowlę smacznie śpi? W takich chwilach młodzi rodzice mają dylemat - czy należy budzić dziecko? Niekiedy nadgorliwość nie popłaca, bo wyrwane ze snu niemowlę jest niespokojne, marudne. Z kolei zbyt długi sen w ciągu dnia skutkuje nieprzespaną nocą. Jaki jest zatem optymalony rytm dnia niemowlaka?
Gdy niemowlak budzi się z krzykiem, budzi to niepokój rodzica. Czy to oznacza, że miało zły sen? Dlaczego niemowlak budzi się z krzykiem? Dowiedz się, co może śnić się niemowlętom.
O ile układanie niemowlaka, a nawet noworodka w pozycji pronacyjnej w czasie aktywności jest niezwykle ważne dla jego rozwoju, to w czasie snu dziecko powinno być układane na pleckach. Odpowiedź na pytanie, czy niemowlę może spać na brzuchu, jest więc jednoznaczna.
Sen jest potrzebny dziecku, bo wpływa na jego rozwój i zapewnia mu zdrowie. Ile powinno spać niemowlę, by prawidłowo się rozwijać? I czy to normalne, że dziecko budzi się co kilka godzin? Dowiedz się, ile śpi niemowlę na poszczególnych etapach pierwszego roku życia dziecka.
Układanie dziecka do snu w niektórych pozycjach może okazać się niebezpieczne, szczególnie w pierwszych miesiącach życia, kiedy maluch nie potrafi jeszcze samodzielnie się obracać. Które pozycje do snu dla noworodka minimalizują ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej? Okazuje się, że tylko jedna jest w pełni bezpieczna...
Więcej z działu Niemowlę
Narzędzia
O tym się mówi
