NOWY NUMER
Dieta niemowlaka
Jak nauczyć dziecko jedzenia łyżeczką? Jakie metody warto zastosować, by ułatwić mu to zadanie? Kiedy uczyć maluszka samodzielnego jedzenia łyżeczką? Poznaj odpowiedzi na te pytania.
Wapń w diecie niemowlaka jest bardzo potrzebny. Dając dziecku produkty bogate w wapń, pracujesz na jego przyszłe zdrowie. Wapń to ważny składnik odżywczy podczas pierwszych lat życia. Gdy dziecko zaczyna jeść inne posiłki prócz mleka, trzeba upewnić się, że w diecie nie brakuje wapnia.
Rodzice, którzy właśnie rozszerzają dietę swojego maluszka, chętnie kupują dla niego wszelkie produkty i surowce określane mianem "eko". Wierzą, że żywność organiczna to najbezpieczniejsza alternatywa dla niemowlaka. Czy słusznie? Zapytaliśmy o to dietetyka.
Czy tran dla dziecka jest bezpieczny? Tran to suplement diety znany od wieków, a w Skandynawii stosowany nawet u maleńkich niemowląt. Co takiego w nim jest, że lekarze i dietetycy polecają tran zarówno dorosłym, jak i dzieciom? Oto zalety tranu dla zdrowia.
Rozszerzanie diety niemowlęcia oznacza dodatkowe obowiązki: trzeba myśleć o komponowaniu zdrowego jadłospisu, znaleźć czas na zakupy i gotowanie.... Ale na wszystko jest sposób. Gotowanie dla dziecka nie musi być trudne, zwłaszcza, jeśli wiesz, jak ułatwić sobie etap rozszerzanie diety malca.
Witamina D3 dla niemowlęta musi być podawana o każdej porze roku, także latem. Przeczytaj, w jakich dawkach podawać niemowlęciu witaminę D, jak często i do kiedy podawać D3 dziecku.
Śniadanie dla niemowlęcia jest tak samo ważnym posiłkiem, jak dla starszego dziecka. Kiedy nadejdzie pora na rozszerzanie diety niemowlaka, trzeba zmierzać do tego, by dziecko jadło pięć posiłków dziennie. Jak komponować śniadanie dla niemowlaka, by było pożywne i zdrowe?
Co zrobić, gdy twoje dziecko grymasi przy jedzeniu? Boisz się, że będzie niejadkiem? Podpowiadamy, co zrobić, by w przyszłości twoje dziecko nie bylo niejadkiem. Co powinna jeść mama, gdy karmi piersią i jak wprowadzać nowe pokarmy do diety dziecka.
Marchewka to jedno z pierwszych warzyw wprowadzanych do diety niemowlaka. Dzieci, które jedzą marchewkę, mają zdrową skórę i dobry wzrok. Dlatego warto pamiętać o niej, komponując codzienne menu.
Czy niemowlak może jeść ryby? Takie pytanie zadaje sobie wielu rodziców. Już półroczne dziecko powinno jeść ryby, bo są wyjątkowo wartościowym składnikiem menu, trudnym do zastąpienia. Wyjaśniamy, dlaczego ryby w diecie niemowlaka są takie ważne, jakie gatunki ryb wybierać dla niemowlaka i jak przygotować ryby dla niemowlaka.
Jakie owoce dla niemowlaka wybrać i jak podać je dziecku? Namawiamy: eksperymentuj. Dziecko będzie jadło owoce chętniej, jeśli podasz mu je w ciekawy, nietypowy sposób. Przeciery, soki, musy... Możliwości jest sporo.
Właściwe żywienie niemowląt wymaga, by w odpowiednim momencie rozszerzania diety wprowadzić mięso. Ma ono sporo żelaza i witamin, m.in. B12. Od którego miesiąca życia w diecie dziecka powinno pojawić się mięso? Jakie mięso jest najlepsze dla dziecka?
Więcej z działu Niemowlę
Narzędzia
O tym się mówi
