NOWY NUMER
Fit Mama
Rekonwalescencja po operacji brzusznej uzależniona jest od rodzaju zabiegu. Coraz więcej operacji przeprowadza się przy użyciu laparoskopu, co pozwala na pozostawienie mniejszych ran pooperacyjnych i szybszy powrót do zdrowia. Są jednak sytuacje, kiedy zabieg chirurgiczny musi być przeprowadzony w sposób klasyczny, czyli poprzez przecięcie skóry, mięśni i otrzewnej.
Masaż wibracyjny (Aquavibron) sprawdza się, gdy cierpisz na bóle kręgosłupa i międzyżebrowe, wszelkiego rodzaju stany po urazach, zwłaszcza tkanek miękkich, reumatoidalne zapalenie stawów, zaniki, ból mięśni, przykurcze, zaburzenia krążenia obwodowego.
Masaż tkanek głębokich, nazywany też masażem głębokim, wbrew groźnie brzmiącej nazwie, jest delikatny i przebiega w wolnym tempie. Cel masażu tkanek głębokich stanowi wpłynięcie na stan mięśni – zmniejszenie ich napięcia i rozluźnienie, a także zwiększenie płynności ruchów.
Suchy masaż wodny łóżko Hydro Jet sprawdza się między innymi, gdy cierpisz na bóle kręgosłupa i stawów, masz nadwagę, dokucza ci neuralgia, ale też długotrwały stres, objawiający się napięciem mięśni całego ciała lub problemami ze snem. Wymierne efekty jego działania widać już po kilku zabiegach.
Trening mięśni dna miednicy przeznaczony jest dla kobiet mających objawy nietrzymania moczu podczas wysiłku, chcących wrócić do formy po porodzie, będących w okresie przed i w trakcie menopauzy, aktywnie uprawiających sport, dbających o profilaktykę, a także chcących poprawić jakość życia seksualnego. Jednak niewielki odsetek pań wykonuje ćwiczenia regularnie, a tylko 30 proc. robi to prawidłowo. Aby terapia była skuteczna, można wykorzystać aplikację PelviFly, która uczy, jak prawidłowo ćwiczyć mięśnie dna miednicy.
Masaż ujędrniający ma za zadanie poprawić napięcie mięśniowe, uelastycznić skórę, polepszyć krążenie w naczyniach krwionośnych i limfatycznych. Dodatkowo systematycznie wykonywany wpływa na wygląd sylwetki, bo zmniejsza ilość podskórnej tkanki tłuszczowej.
Ćwiczenia czynne w odciążeniu stanowią ważną część rehabilitacji w przypadku m.in. stanów po unieruchomieniu, osłabienia lub niedowładów mięśni, zmian zwyrodnieniowych stawów. Pacjenci chętnie ćwiczą w ten sposób, bo w odciążeniu zakres ruchomości poszczególnych mięśni bądź stawów zwiększa się, co dopinguje ich do dalszej pracy.
Masaż czekoladowy to świetny sposób na stres, obniżony nastrój, przemęczenie, napięcie oraz bóle kręgosłupa, mięśni i stawów. Ma działanie przeciwbólowe, rozluźniające, ale też uspokaja i głęboko relaksuje. To uczta nie tylko dla ciała, ale również zmysłów. Jak przebiega masaż czekoladowy? Czy każdy może z niego korzystać?
Galwanizacja to jeden z zabiegów elektroterapii z wykorzystaniem prądu stałego. Wskazaniem do jej stosowania są między innymi: bóle i przeciążenie mięśni, zapalenia związane z układem nerwowym, nerwobóle, stany po urazach, zaburzenia krążenia obwodowego oraz choroba zwyrodnieniowa stawów.
Właściwości oleju kokosowego nie są wszystkim znane, dlatego warto wiedzieć, że olej ten służy nie tylko do jedzenia. Ma on wiele zastosowań kosmetyce i doskonale sprawdza się do pielęgnacji skóry mamy i dziecka. Jest przede wszystkim naturalnym kosmetykiem, dlatego olej kokosowy możemy bezpiecznie używać na włosy, twarz i skórę calego ciała. Zobacz, jakie właściwości ma olej kokosowy i jakie są możliwości zastosowania oleju kokosowego!
Masaż sportowy – pod tym pojęciem kryje się kilka technik, stosowanych u sportowców-zawodowców, jednak z dobrodziejstw masażu sportowego coraz częściej korzystają również amatorzy. Zabiegi mają na celu pomoc osobom aktywnym fizycznie w utrzymaniu formy, zapobieganie kontuzjom, wspomaganie organizmu przed, w trakcie i po wysiłku.
Elektroterapia to zabiegi, w których stosuje się różnego rodzaju prądy lecznicze, stałe bądź zmienne, o różnej częstotliwości. Potwierdzona wieloletnim doświadczeniem ich skuteczność powoduje, że lekarze chętnie je zalecają jako jedną z podstawowych terapii w łagodzeniu lub zwalczaniu wielu dolegliwości.
Więcej z działu Mama
Narzędzia
O tym się mówi
![Karta Dużej Rodziny: partnerzy. Gdzie skorzystasz ze zniżek [WYKAZ MIEJSC]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-dhfb-qRGp-FEKF_karta-duzej-rodziny-86x58.jpg)
