NOWY NUMER
Fit Mama
Metoda NDT-Bobath początkowo wspomagała przede wszystkim terapię niemowląt i małych dzieci z zaburzeniami neurologicznymi lub rozwoju ruchowego. Z czasem jednak z powodzeniem zaczęto ją również stosować u pacjentów po udarach mózgu lub innych urazach mózgowo-czaszkowych.
Masaż klasyczny ludzkość stosowała już 3000 lat temu. Wszystko zaczęło się w Chinach, gdzie masaż klasyczny zaczęto wykonywać jako instynktowny sposób nie tylko na odprężenie, ale i różne dolegliwości. Dzisiaj masaż klasyczny należy do najbardziej popularnych zabiegów i stał się podwaliną wielu innych metod masowania.
Masaż relaksacyjny cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Dzięki szerokiej dostępności – w gabinetach fizjoterapeutów, salonach kosmetycznych i SPA – możemy korzystać z wielu rodzajów masażu relaksacyjnego. Warto pamiętać, że działanie tego zabiegu obejmuje nie tylko strefę psychosomatyczną, ale również fizyczną naszego organizmu.
Masaż kontrlateralny należy do zabiegów leczniczych, a sposób jego wykonywania i działanie należą do wyjątkowych. Masażysta pracuje bowiem na zdrowej kończynie, by pomóc chorej, na której z powodu różnych urazów, chorób czy unieruchomienia, żadnego zabiegu przeprowadzić nie można. Efektem stosowania masażu kontrlateralnego jest przyśpieszenie procesu leczenia wybranych miejsc. Przeczytaj, w jakich przypadkach wykonuje się masaż kontrlateralny, jak często należy z niego korzystać i jak wpływa on na funkcjonowanie organizmu.
Pozaustrojowa fala uderzeniowa, czyli tzw. ESWT (Extracorporeal shock wave therapy) to obecnie jedna z najlepszych metod, stosowana z powodzeniem w leczeniu chronicznego bólu, który związany jest z układem ruchu. Jak przebiegają zabiegi z użyciem fali uderzeniowej?
Diatermia krótkofalowa to metoda elektroterapii wykorzystująca prądy impulsowe małej i średniej mocy lub prąd stały - niegroźny dla człowieka, która pobudza system immunologiczny. Starannie dobrane dawki prądu mobilizują naturalne mechanizmy obronne i naprawcze organizmu. Leczenie stanów zapalnych przebiega sprawniej.
Bicze szkockie są jednym z elementów hydroterapii, czyli leczenia za pomocą wody. Z tego rodzaju natrysków wodnych można też skorzystać w gabinetach SPA, ponieważ pozwalają zmniejszyć tak znienawidzoną przez wiele kobiet "pomarańczową skórkę", czyli cellulit. Przeczytaj więc, czym coraz większą popularność zdobywają sobie bicze szkockie.
Masaż podwodny jest bardzo lubiany przez osoby mu poddawane, ponieważ zdecydowanie nie należy do bolesnych zabiegów, a jednocześnie wyróżnia go duża skuteczność. Masaż podwodny może być wykonywany na polecenie lekarza, w gabinecie SPA lub nawet – jeśli dysponujemy odpowiednim sprzętem – w domu. Masaż podwodny działa podobnie jak masaż klasyczny: regeneruje organizm i działa rozluźniająco na mięśnie.
Masaż indiański jest zabiegiem relaksacyjnym, mającym przywrócić ciału równowagę psychofizyczną. Masaż indiański wywodzi się z Ameryki Południowej i Środkowej, a wykonywali go już podobno Aztekowie. Poznaj technikę wykonywania i działanie masażu indiańskiego.
Chętnie zaglądamy do pijalni wód w uzdrowiskach. Ale wody lecznicze, choć są dostępne dla każdego, nie nadają się do gaszenia pragnienia. Działają jak lekarstwo i powinno się je pić tylko po konsultacji z lekarzem.
Masaż izometryczny jest zabiegiem fizjoterapeutycznym, stosowanym u osób, u których doszło do częściowego zaniku bądź znacznego osłabienia mięśni. Masaż izometryczny stosuje się również profilaktycznie – jako rodzaj masażu relaksacyjnego. Należy on do krótkich zabiegów, które jednak należy wykonywać często.
Elektrostymulacja mięśni Kegla to to obecnie jedna z częściej stosowanych metod radzenia sobie z wieloma problemami dotyczącymi miednicy mniejszej, w tym z nietrzymaniem moczu, nietrzymaniem stolca czy vulvudynią. Na czym polega elektrostymulacja mięśni Kegla, kiedy jest wskazana i jak przebiega?
Więcej z działu Mama
Narzędzia
O tym się mówi
Materiał sponsorowany
Materiał sponsorowany
Materiał sponsorowany
![Karta Dużej Rodziny: partnerzy. Gdzie skorzystasz ze zniżek [WYKAZ MIEJSC]](https://cdn.galleries.smcloud.net/t/galleries/gf-dhfb-qRGp-FEKF_karta-duzej-rodziny-86x58.jpg)
