Masaż odchudzający [Porada eksperta]

2013-03-21 20:43

Czy masaże odchudzające mają sens? Czy mogą zastąpić dietę i ruch? Bo mam poważne wątpliwości.

Porada masażysty
Autor: Getty Images

Po pierwsze nic nie ma lepszego od ruchu i dobrze dobranego jedzenia, w dodatku masaże odchudzające bez tego też nie dają dobrych efektów. Jednym słowem same masaże bez pracy nad sobą nic nie dadzą, a i ze specyfikami jest tak samo, jako dodatek mogą pomóc, ale nie zastąpią ćwiczeń czy diety.

Pamiętaj, że odpowiedź naszego eksperta ma charakter informacyjny i nie zastąpi wizyty u lekarza.

Jakub Ciombora

Licencjonowany fizjoterapeuta i masażysta.

Inne porady tego eksperta

Bańka chińska na cellulit [Porada eksperta]
Bóle kręgosłupa [Porada eksperta]
Czy stosować balsamy ujędrniające? [Porada eksperta]
Jak zmniejszyć "boczki"? [Porada eksperta]
Jaki masaż? [Porada eksperta]
Lordoza szyjna [Porada eksperta]
Masaż a piękna sylwetka [Porada eksperta]
Masaż odchudzający [Porada eksperta]
Masaż poprawiający potencję [Porada eksperta]
Staw biodrowy [Porada eksperta]
Walka z cellulitem [Porada eksperta]
Jakub Ciombora
Czy artykuł był przydatny?
0
0
Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań.
Czytaj więcej
Kalkulator ciąży. Oblicz, który to tydzień ciąży, miesiąc, trymestr
Zadbaj o prawidłowy rozwój ciąży i maleństwa
Swędzenie skóry w ciąży. Czy swędząca skóra oznacza coś groźnego?
Najbezpieczniejszy wiek na ciążę. Naukowcy przekonują: wtedy dzieci rodzą się najzdrowsze
Niemowlę to wyzwanie? Zapisz się na newsletter, odbierz nagrodę i zdobądź wiedzę
Nasi Partnerzy polecają
Prawda czy nieprawda? Te mity mają w sobie ziarenko prawdy

Materiał Partnerski

Prawda czy nieprawda? Te mity mają w sobie ziarenko prawdy

Odciągnij dziecko od smartfona. Wesprzyj go w w budowaniu relacji społecznych

Materiał Partnerski

Odciągnij dziecko od smartfona. Wesprzyj go w w budowaniu relacji społecznych

Materiał sponsorowany

Narzędzia
Kalkulator ciąży
Kalkulator ciąży
Kalkulator wagi w ciąży
Kalkulator wagi w ciąży
Kalkulator urlopu macierzyńskiego
Kalkulator urlopu macierzyńskiego
Siatki centylowe
Siatki centylowe
Kalkulator BMI
Kalkulator BMI
Kalendarzyk miesiączkowy
Kalendarzyk miesiączkowy
Więcej z działu Mama
4 zachowania narcystycznej matki wobec własnego dziecka. Tak wyrządza mu ogromną krzywdę
4 zachowania narcystycznej matki wobec własnego dziecka. Tak wyrządza mu ogromną krz…
Są bardziej pociągający dla kobiet i lepsi w łóżku. Decyduje o tym ta cecha
Są bardziej pociągający dla kobiet i lepsi w łóżku. Decyduje o tym ta cecha
W PRL-u każda kobieta miała ją pod ręką. Cudowną maść dostaniesz za 5 zł
W PRL-u każda kobieta miała ją pod ręką. Cudowną maść dostaniesz za 5 zł
Co z ciebie za matka?!. Hejt wśród matek to koszmar. Psycholog mówi, co za nim stoi
"Co z ciebie za matka?!". Hejt wśród matek to koszmar. Psycholog mówi, co za nim stoi
„Zajęłam się domem i dziećmi, a mąż zauroczył się koleżanką”. Zdrada emocjonalna to okropny ból
„Zajęłam się domem i dziećmi, a mąż zauroczył się koleżanką”. Zdrada emocjonalna to …
Wierszyki na Dzień Nauczyciela. Krótkie rymowanki na Dzień Edukacji Narodowej
Wierszyki na Dzień Nauczyciela. Krótkie rymowanki na Dzień Edukacji Narodowej
Ciasteczka na Dzień Nauczyciela. Najlepszy pomysł na prezent DIY [PRZEPIS]
Ciasteczka na Dzień Nauczyciela. Najlepszy pomysł na prezent DIY [PRZEPIS]
Prezent na Dzień Nauczyciela. Co kupić? Upominki, które rozbawią i wzruszą
Prezent na Dzień Nauczyciela. Co kupić? Upominki, które rozbawią i wzruszą
Tę maseczkę stosowały nasze mamy w PRL-u. Kosztuje grosze, a działa jak zabieg za 250 zł
Tę maseczkę stosowały nasze mamy w PRL-u. Kosztuje grosze, a działa jak zabieg za 25…
Mądre zabawki dla dwulatka. Pomysł na prezent dla 2-letniego chłopca i 2-letniej dziewczynki
Mądre zabawki dla dwulatka. Pomysł na prezent dla 2-letniego chłopca i 2-letniej dzi…
O tym się mówi
Odciągnij dziecko od smartfona. Wesprzyj go w w budowaniu relacji społecznych
Odciągnij dziecko od smartfona. Wesprzyj go w w budowaniu relacji społecznych

Materiał sponsorowany

Królik, panda, miś i… klasyka. Niesamowite oraz bardzo funkcjonalne łóżka dla dzieci i młodzieży
Królik, panda, miś i… klasyka. Niesamowite oraz bardzo funkcjonalne łóżka dla dzieci…

Materiał sponsorowany

Chcę wrócić do karmienia piersią. Czy możliwe jest przywrócenie laktacji po przerwie?
Chcę wrócić do karmienia piersią. Czy możliwe jest przywrócenie laktacji po przerwie?
Zadbaj o prawidłowy rozwój ciąży i maleństwa
Zadbaj o prawidłowy rozwój ciąży i maleństwa

Materiał sponsorowany

Odparzenia pupy niemowlaka: 5 skutecznych sposobów na pieluszkowe problemy
Odparzenia pupy niemowlaka: 5 skutecznych sposobów na pieluszkowe problemy
Wysypka u niemowlęcia. Rozpoznasz chorobę, która wywołała tę wysypkę dziecka?
Wysypka u niemowlęcia. Rozpoznasz chorobę, która wywołała tę wysypkę dziecka?

NOWY NUMER

POBIERZ PORADNIK! Darmowy poradnik, z którego dowiesz się, jak zmienia się ciało kobiety w ciąży, jak rozwija się płód, kiedy wykonać ważne badania, jak przygotować się do porodu. Pobieram >

Pobieram
poradnik ciaza
Cytaty na urodziny - 20 najlepszych cytatów urodzinowych do wpisania na kartkę z życzeniami
Cytaty na urodziny - 20 najlepszych cytatów urodzinowych do wpisania na kartkę z życ…
Wakacje z niemowlakiem: gdzie pojechać i co zabrać na wakacje z małym dzieckiem?
Wakacje z niemowlakiem: gdzie pojechać i co zabrać na wakacje z małym dzieckiem?
Dokąd nad polskie morze z dzieckiem? Tam rodzice jeżdzą najchętniej
Dokąd nad polskie morze z dzieckiem? Tam rodzice jeżdzą najchętniej
Sennik: ciąża - co oznacza sen o ciąży?
Sennik: ciąża - co oznacza sen o ciąży?
Co zrobić, gdy dziecko jest agresywne i bije ciebie lub inne dzieci?
Co zrobić, gdy dziecko jest agresywne i bije ciebie lub inne dzieci?
Najpiękniejsze cytaty i wiersze o mamie oraz miłości do dziecka. Znałaś je?
Najpiękniejsze cytaty i wiersze o mamie oraz miłości do dziecka. Znałaś je?
Zespół lęku uogólnionego, czyli gdy martwisz się cały czas
Zespół lęku uogólnionego, czyli gdy martwisz się cały czas
25 lat badań nad rozwodami - wniosek? „To najgorsza krzywda, jaką możecie wyrządzić dziecku”
25 lat badań nad rozwodami - wniosek? „To najgorsza krzywda, jaką możecie wyrządzić …
Wyprawka za darmo - zobacz, co dostaniesz od sklepów i firm dla noworodka
Wyprawka za darmo - zobacz, co dostaniesz od sklepów i firm dla noworodka
Urlop macierzyński 2022 - komu przysługuje, dokumenty, wniosek
Urlop macierzyński 2022 - komu przysługuje, dokumenty, wniosek
Rocznice ślubu - nazwy. Co oznaczają nazwy rocznic ślubu?
Rocznice ślubu - nazwy. Co oznaczają nazwy rocznic ślubu?
Czego nigdy nie wolno mówić dziecku? 7 zdań, których dziecko nie powinno usłyszeć!
Czego nigdy nie wolno mówić dziecku? 7 zdań, których dziecko nie powinno usłyszeć!
Cytaty o życiu - 10 mądrych sentencji życiowych
Cytaty o życiu - 10 mądrych sentencji życiowych
Nieszczęśliwa żona i matka. Mam dom, męża, dzieci i… jestem nieszczęśliwa
Zwolnienie lekarskie (L-4) na dziecko: kto, kiedy i na ile czasu może je otrzymać?
Zwolnienie lekarskie (L-4) na dziecko: kto, kiedy i na ile czasu może je otrzymać?
Dziecko bez ślubu - przywileje rodziców w związku nieformalnym
Dziecko bez ślubu - przywileje rodziców w związku nieformalnym
USG piersi – kiedy wykonać? Jak wygląda USG piersi?
USG piersi – kiedy wykonać? Jak wygląda USG piersi?
Botoks na włosy: na czym polega zabieg i czy można go zrobić w domu?
Botoks na włosy: na czym polega zabieg i czy można go zrobić w domu?
Chrzest dziecka - potrzebne dokumenty i zaświadczenia do chrztu dziecka
Chrzest dziecka - potrzebne dokumenty i zaświadczenia do chrztu dziecka
Świadczenia dla samotnej matki: jakie wsparcie może otrzymać kobieta samotnie wychowująca dziecko?
Świadczenia dla samotnej matki: jakie wsparcie może otrzymać kobieta samotnie wychow…
Nowoczesne imiona dla chłopców i dla dziewczynek
Nowoczesne imiona dla chłopców i dla dziewczynek
Karta Dużej Rodziny: partnerzy. Gdzie skorzystasz ze zniżek [WYKAZ MIEJSC]
Karta Dużej Rodziny: partnerzy. Gdzie skorzystasz ze zniżek [WYKAZ MIEJSC]
Co to jest baby shower, kto je organizuje i co kupić przyszłej mamie, czyli 4 najczęstsze pytania o baby shower
Co to jest baby shower, kto je organizuje i co kupić przyszłej mamie, czyli 4 najczę…
Osobowość borderline - czym jest i jak ją leczyć?
Dzieci kryształowe
Dzieci kryształowe
Menopauza - w jakim wieku występuje? Objawy przekwitania
Menopauza - w jakim wieku występuje? Objawy przekwitania
Dobre książki o wychowaniu dzieci. TOP 10 poradników dla rodziców
Dobre książki o wychowaniu dzieci. TOP 10 poradników dla rodziców
Rodzina patchworkowa – najczęstsze problemy
Rodzina patchworkowa – najczęstsze problemy
SEKS w związku: dlaczego seks jest ważny? 4 powody, dla których warto się regularnie kochać
SEKS w związku: dlaczego seks jest ważny? 4 powody, dla których warto się regularnie…
Rola ojca, ojcostwo i ich wpływ na rozwój dziecka
Rola ojca, ojcostwo i ich wpływ na rozwój dziecka